10 namirnica koje vas pomlađuju 10 godina
Možda se tajna mladolikog izgleda krije u namirnicama, a ne kremama. Zdrava prehrana važna je u svakoj dobi, ali kada starimo, odnosno kada dođemo u godine kada postaju biti vidljivi znakovi staranje poput bora i opuštanja, prehrana počinje imati sve veću i veću ulogu te postaja sve važniji čimbenik dobrog izgleda.
Nutricionistički stručnjaci kažu da je tako, a ovo su namirnice koje preporučuju za mladolik izgled.
– Brokula
– Kakao (tamna čokolada)
– Naranče
– Riba
– Lanene sjemenke i laneno ulje
– Špinat
– Slatki krumpir
– Grah
– Piletina
– Zeleni čaj
Vezano:
Perriconeova dijeta protiv starenja (anti-ageing dijeta )
Hrana kojom se borite protiv starenja
ZELENI čaj, ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
Odgovori