Oznaka: Kako smršavjeti
-
Kako izgubiti 5 kg u 7 dana
Izgubiti 5 kg u 5 dana nije lako, ali to je moguće, mijenjajući prehranu i razinu aktivnosti.
-
40 najboljih savjeta za mršavljenje
Znanje je moć, a to se odnosi i na izgled. Ako znate kako se može smršaviti, lakše ćete to postići, kao i očuvati željenu težinu…
-
Trik kako biti mršav, a normalno jesti
Obično mršavljenje povezujemo s ustručavanjem od hrane, ali čini se kako postoji jedna taktika gdje vam način na koji jedete može pomoći smršaviti…
-
Što usporava metabolizam
Metabolizam se prirodno usporava s godinama, osim što se usporava bazalni metabolizam…
-
Kako UBRZATI METABOLIZAM i smršaviti
Ako se borite s viškom kilograma problem može biti u presporom metabolizmu…
-
Jabučni ocat za mršavljenje – kada ga piti i koju količinu
Nema osobe koja ne bi voljela jesti normalno koliko je naviknula, bez dijeta, a istovremeno mršavjeti. Čini se kako je to moguće uz pomoć jabučnog octa, no je li to istina? Postoje li znanstveni dokazi koji mogu poduprti ovu tvrdnju?!
-
Kako učinkovito paziti na kalorije i smršaviti
Prvi korak kod gubljenja težine je shvatiti da omjer unosa i potrošnje kalorija mora biti u korist potrošnje…
-
5 načina kako smanjiti masnoće na trbuhu prema znanstvenim istraživanjima
Ponekad neovisno o indeksu tjelesne mase i kilogramima koje osoba ima, postoji želja za smanjivanjem masnoća nakupljenih na trbuhu.
-
Šalica crne kave za mršavljenje
Šalica crne kave za mršavljenje Kava je jedno od pića koje je popularno širom svijeta, pije se stoljećima pa čak i tisućama godina, a neprestano se spominju i prednosti nedostatci pijenja kave. Mnogima je kava ritual, navika, opuštajući proces, nekima je obavezna ujutro za razbuđivanje, dok je drugima prilika za druženje s drugima uz ispijanje…
-
Hrana koja najviše deblja i 20 navika koje debljaju
Prije nekoliko desetljeća popularizirala se ideja kako se debljate jedući masnu hranu koja se zadržala do danas
-
Popis hrane koja najviše deblja i 20 navika koje debljaju
Prije nekoliko desetljeća popularizirala se ideja kako se debljate jedući masnu hranu koja se zadržala do danas, što je potpuno pogrešno
-
8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje
-1- Manji i šareni tanjuri
-
Čaj za mršavljenje
Čajevi stolisnik i šipak. Žlicu čaja od šipka staviti u litru ključale vode. Pustiti da ključa 5 minuta. U ključalu vodu dodati žlicu čaja od stolisnika
-
Već samo tri minute intenzivne vježbe pomaže vam smršaviti
Većina ljudi bi voljela dobro tijelo, ali teško je pronaći vremena za tjelovježbu i odlazak u teretanu
-
Što mi se pokazalo kao najbolje za mršavljenje – iskustvo –
Kao i većina osoba koje vole jesti dugi niz godina mučim se s viškom 10-tak kilograma. Nakon isprobanih bezbroj vrsta dijeta i raznih trikova za mršavljenje
-
Kako se motivirati na mršavljenje
Dijete za mršavljenje uglavnom nisu jednostavne, a i za mršavljenje bez dijete morate se pridržavati određenih pravila…
-
Koliko kalorija treba unositi dnevno – kalkulator –
Vjerojatno ste već primijetili da se na etiketama hrane i deklaracijama kao dnevna prosječna potrošnja kalorija uzima 2.000 kalorija…
-
Napitak od đumbira, limuna i meda za detoksikaciju i mršavljenje
Jedan o preporučivanih napitaka na internetu svakako je napitak od đumbira i limuna. Prvenstveno ga ljudi koriste za detoksikaciju…
-
Postavite realne ciljeve za mršavljenje
Bez obzira koju dijetu za mršavljenje izabrali ili ćete ostati kod svoga načina prehrane, ali smanjiti kalorije bitno je da..