8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje

8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje

8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje

8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje

-1- Manji i šareni tanjuri

Što su tanjuri manji to će se većim doimati porcije.

-2- Dobra vaga

Važite se uvijek u isto vrijeme, preciznom vagom, jer stare vage mogu pokazivati i nekoliko kilograma netočno.

-3- Voda

Ostanite hidratizirani.

-4- Inspiracija

Pronađite inspiraciju u nekoj osobi.

-5- Nagrade

Za svaki uspjeh se nagradite nečim što volite, a ne deblja.

-6- Informacije

Naučite osnovne informacije o kaloričnosti hrane.

-7- Plan

Bez dobrog plana i programa mršavljenja, teško da ćete ostvariti cilj.

-8- Slike odjeće…

… u koju ćete stati kada smršavite.

Vezano:

Mršavljenje bez dijete

MRŠAVLJENJE BEZ DIJETE – 1 do 2 kg tjedno bez odricanja i gladi

Dijete za mršavljenje

30 vrsta dijeta za mršavljenje s planovima dijeta

Ostavite komentar

*