Šalica crne kave za mršavljenje

      Nema komentara na Šalica crne kave za mršavljenje


Šalica crne kave za mršavljenje

 

Ako želite svome metabolizmu dati manji poticaj najjednostavnije to možete napraviti šalicom crne kave, posebno ako je popijete bez šećera i mlijeka.

Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu „Metabolism“ kaže kako kofein iz šalice kave može rezultirati povećanom potrošnjom kalorija (kod žene od 66 kg do 50 ekstra kalorija dnevno).

Kofein stimulira vaš živčani sustav, te na taj način govori tijelu da treba otpustiti energiju iz masnih naslaga. Važno je da se u kavu ne dodaje mlijeko, šlag ili šećer jer će oni povećati razinu inzulina i poništiti učinak kofeina.

Opširnije o tome kako ubrzati metabolizam i utjecaju kave na zdravlje

Kako ubrzati metabolizam i smršaviti

Kava – Utjecaj kave na zdravlje