Kava kalorije – koliko kalorija ima kava s mlijekom, cappuccino, ledena kava?

Kava kalorije
Kava kalorije

Kava kalorije – koliko kalorija ima kava s mlijekom, cappuccino, ledena kava?

Kava je mnogima omiljeni napitak koji konzumiraju svaki dan. Ponekad kada se vodi računa o unosu kalorija, gleda se na sve, tako i na to koliko kava ima kalorija. Iako je prilično teško točno odrediti broj kalorija koje imaju u kavi, postoji neki prosjek.

Broj kalorija u kavi ovisi u velikoj mjeri o dodacima u kavi poput mlijeka i šećera, budući da se količinom šećera može značajno utjecati na broj kalorija u kavi.

Ukoliko želite da vaša kava ima što manje dodataka, tada bi trebalo izbjegavati ili smanjiti zaslađivanje kave šećerom ili medom, te punomasno mlijeko zamijeniti nekim laganijim verzijama kada ga dodajemo u kavu. Više: Koliko šećer ima kalorija? Koliko kalorija ima u žlici i kocki šećera?

Kava espresso kalorije

Espresso ima 2-3 kalorije ukoliko je bez šećera.

Espresso kava sa šećerom ima 20 kalorija.

Kalorije kava s mlijekom

Kava s mlijekom ima 12 kalorija.

Cappuccino kalorije

Cappuccino ima 430 kalorija na 100 grama

Kod cappuccina uzmite u obzir da npr. jedno pakiranje od 160 grama služi za pripremu 8 šalica cappucina. Tako će cappuccino koje je rađeno s vodom i 20 grama cappuccina imati 86 kalorija. Ukoliko cappuccino radite s mlijekom, broj kalorija će se malo povećati, za iznos kalorija u mlijeku koje ste dodali.

Cappucino jedna šalica ima 86 kalorija.

Instant kava kalorije

Instant kava 3u1 na 100 grama ima 440 kalorija.

Jedna šalica instant kave 3u1 ima 72 kalorije.

Iinstant kava 2u1 ima 405 kalorija.

Jedna šalica instnt kave 2u1 ima 56 kalorija.

Kavovina kalorije

Kavovina ima 339 kalorija na 100 grama.

Ispod je detaljna tablica kalorija prema vrstama kave:

Arabesca instant kava 3u1kalorije na 100 grama458kalorija
Nescafe 3in1 Instant kava sweet&creamykalorije na 100 grama447kalorija
Nescafe 3in1 Instant kava frappekalorije na 100 grama379kalorija
Nescafe 3in1 Instant kava classickalorije na 100 grama442kalorija
Nescafe 2in1 Instant kava coffee&creamerkalorije na 100 grama462kalorija
Nescafe 3in1 Instant kava vanilla & caramelkalorije na 100 grama382kalorija
Nescafe 3in1 Instant kava brown sugarkalorije na 100 grama439kalorija
Jacobs Ice coffee 3in1 Instant napitak od kavekalorije na 100 grama417kalorija
Jacobs Original 2in1 Instant napitak od kavekalorije na 100 grama405kalorija
Jacobs Intense 3in1 Mješavina instant kavekalorije na 100 grama400kalorija
Jacobs Original 3in1 Instant napitak od kavekalorije na 100 grama430kalorija
Instant kava kalorije
Arabesca Classic instant cappuccinokalorije na 100 grama430kalorija
Barcaffe Perfetto Cappuccino kapsulekalorije na 100 grama429kalorija
Franck Classic instant cappuccinokalorije na 100 grama420kalorija
Franck instant cappuccino čokoladakalorije na 100 grama419kalorija
Franck Instant cappuccino Irish creamkalorije na 100 grama423kalorija
Franck Instant cappuccino nougatkalorije na 100 grama443kalorija
Franck instant cappuccino vanilijakalorije na 100 grama411kalorija
Gloria cappuccino vanilijakalorije na 100 grama444kalorija
Gloria Classic instant cappuccinokalorije na 100 grama439kalorija
Gloria Instant cappuccino čokoladakalorije na 100 grama441kalorija
Jacobs Cappuccino choco Milkakalorije na 100 grama440kalorija
Jacobs Original instant cappuccinokalorije na 100 grama436kalorija
Nescafe Dolce Gusto Cappuccino kapsulekalorije na 100 grama448kalorija
Nescafe Instant cappuccino double chocolatekalorije na 100 grama383kalorija
Nescafe instant cappuccino vanilijakalorije na 100 grama398kalorija
Nescafe original instant cappuccinokalorije na 100 grama403kalorija
Starbucks Cappuccino kapsulekalorije na 100 grama379kalorija
Cappuccino kalorije
Landessa ledena kava latte macchiatokalorije na 100 grama65kalorija
Vindija ‘z bregov ledena kavakalorije na 100 grama72kalorija
Dukat Parmalat ledena kava macchiatokalorije na 100 grama69kalorija
Ledena kava kalorije

Da li kava deblja?

Kava može potaknuti metabolizam, te ne da deblja, nego može djelovati upravo suprotno. Naravno, treba je konzumirati u umjerenim količinama, te po mogućnosti bez šećera.

Vezano: