Mlijeko u prehrani
-
Jogurt nutritivna vrijednost
Jogurt nutritivna vrijednost Jogurt sadrži 72 kalorije na 100 grama. Više: Kalorije JOGURT, kefir, voćni jogurt… Deblja li jogurt? Kada jesti jogurt? Masti jogurt, koliko masti ima jogurt Masti jogurt sadrži 3,25 grama na 100 grama jogurta. Masne kiseline, mononezasićene 0,89 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,09 grama Masne kiseline, zasićene 2,1 grama Kolesterol 13 mg […]
By
-
Je li mlijeko zdravo? Znanstveno potkrijepljena istina koju trebate znati
Je li mlijeko zdravo? Znanstveno potkrijepljena istina koju trebate znati Bez obzira obožavate li mlijeko ili razmišljate o njegovom uklanjanju iz prehrane, razumijevanje činjenica pomoći će vam da napravite najbolji izbor za svoje zdravlje. Zdravstvene prednosti pijenja mlijeka Osim nutritivnog sastava, mlijeko donosi praktične zdravstvene prednosti koje mogu utjecati na vaše prehrambene odluke. Istraživanja nastavljaju […]
By
-
Što se krije u mlijeku: Nutritivni profil mlijeka
Što se krije u mlijeku: Nutritivni profil mlijeka Je li mlijeko zdravo? Ovo naizgled jednostavno pitanje izaziva žestoke rasprave među nutricionistima, liječnicima i zdravstvenim entuzijastima. Desetljećima se mlijeko slavilo kao savršena hrana prirode, neophodna za jake kosti i zdrav razvoj. Nedavno su, međutim, proturječna istraživanja i promjenjive prehrambene perspektive bacili sumnju na ovu mliječnu namirnicu. […]
By
-
Kako odabrati pravo mlijeko za sebe
Kako odabrati pravo mlijeko za sebe S toliko mnogo vrsta mlijeka koje su danas dostupne, informirani izbor ovisi o razumijevanju ključnih razlika između opcija i kako su one u skladu s vašim zdravstvenim potrebama. Cjelovito naspram obranog mlijeka naspram nemasnog mlijeka Primarna razlika između vrsta mlijeka je udio masti: punomasno mlijeko sadrži 3,25% masti, mlijeko […]
By
-
Kalij u hrani: U kojoj hrani ima kalija
Kalij u hrani: U kojoj hrani ima kalija Vjerojatno ste već čuli da banana ima dosta kalija i da zato treba biti redovito prehrani. Kalij je makronutrijent, odnosno mineral prisutan u tijelu u većim količinama. Kalij je glavni mineral u stanicama, a u odrasloj osobi ga ima oko 180 grama. Dnvno bi odrasla osoba trebala […]
By
-
Koja je razlika između smoothieja, milkshaka, frapea?
Koja je razlika između smoothieja, milkshaka, frapea? Svi su ovi napitci toliko popularni da su se prilagođavali receptima i danas je čak teško napraviti točnu razliku, budući da su se granice pomjerale, a sastojci kombinirali. Često će netko jedan napitak zvati na jedan način i definirati sastojke onako kako je navikao ili kakav je napitak […]
By
-
Mlijeko vas čini vitkijima
Mlijeko vas čini vitkijima Mlijeko za doručak može spriječiti nakupljanje kilograma, sugeriraju nova australska istraživanja. Oko mlijeka postoji vječita dilemma, trebaju li ga odrasli u prehrani ili im šteti. Koliko god se piše o nepotrebnosti mlijeka u prehrani odraslih ljudi, toliko se pojavi i novih znanstvenih istraživanja koja sugeriraju kako je mlijeko ključno za održavanje […]
By
-
Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje [ ZDRAVLJE ]
Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje Od običnog kravljeg mlijeka do jogurta, mlijeko i mliječni proizvodi vrlo su ukusni, ali i zdravi. Iako odrasle osobe često na njega zaboravljaju mlijeko ima veliku ulogu u sprječavanju razvoja mnogih bolesti. Više o nutritivnim vrijednostima mlijeka: MLIJEKO kalorije, koliko kalorija ima mlijeko, čokoladno mlijeko? Deblja li? Koliko mlijeka […]
By
![Čaša mlijeka dnevno čuva vaše zdravlje [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/06/Čaša-mlijeka-dnevno-čuva-vaše-zdravlje-ZDRAVLJE-Cover.jpg)
-
MLIJEKO kalorije, koliko kalorija ima mlijeko, čokoladno mlijeko? Deblja li?
Koliko kalorija ima mlijeko, čokoladno mlijeko, mlijeko bez laktoze? Deblja li? Mlijeko se ubraja među najpopularnije napitke, te se često konzumira svakodnevno. Brojne su varijacije prema dodatnim sastojcima, kao i prema udjelu mliječne masti u mlijeku. Mlijeko kalorije – Koliko kalorija ima mlijeko? Mlijeko će se razlikovati prema postotku mliječne masti, te će uglavnom prema […]
By
-
Kako mlijekom neutralizirati miris češnjaka i drugi načini koji smanjuju miris
Kako mlijekom neutralizirati miris češnjaka i drugi načini koji smanjuju miris Svi znamo da mlijeko ima mnoge zdravstvene koristi, ali jeste li znali da mlijeko može spriječiti i neugodan zadah?! Ako ste to negdje čuli ili čitali, sada je za to došla i znanstvena potvrda. Istraživanje objavljeno u časopisu Food Science potvrdilo ja teoriju prema […]
By
-
ZLATNO mlijeko – mlijeko s kurkumom – kako ga napraviti i koje su prednosti
Mlijeko s kurkumom se naziva i zlatno mlijeko, a posljednjih godina je postalo prilično popularno posebno u hladnim zimskim mjesecima. Zlatno mlijeko je topli napitak koji je lako uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Odličan je način da se poveća konzumacija mlijeka, ali i da se iskoriste prednosti kurkume.
By
-
KAVA kalorije, kava s mlijekom, cappuccino… Deblja li kava?
Kava kalorije, koliko kalorija ima kava s mlijekom, cappuccino… Deblja li kava? Kava je mnogima omiljeni napitak koji konzumiraju svaki dan. Iako se često govori o negativnim efektima konzumacije kave, ona ima i svoje pozitivne strane. Vjerojatno je i to jedan od razloga što spada među napitke koji se najviše konzumiraju, a popularna je širom […]
By
