Kategorija: Trending
-
Značenje boja – kako bojom utjecati na sebe i svijet oko sebe
Kada uđemo u neku prostoriju ili vidimo neki predmet…
-
KAKO BITI SRETAN, što je SREĆA i koji su izvori sreće
Još nedavno znanstvenici su vjerovali kako se ljudi rađaju s točno definiranom razinom sreće, ali na našu sreću, razvojem polja pozitivne psihologije uspjelo se dokazati kako na sreću utječu mnogi faktori koji su pod izravnom kontrolom samog čovjeka poput: prijateljstava, ljubavnih veza, financija, karijere, mentalnih navika i još nekih.
-
Tri ili pet obroka dnevno?! – Koliko obroka dnevno?
Doručak, ručak i večera više su društveni običaj nego zdravstveno pravilo…
-
Kako jesti pet obroka dnevno
Male porcije više puta dnevno puno su zdravije od dva ili tri velika obroka…
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
Kako se udebljati na zdrav način – voće bogato kalorijama
Debljanje može biti problem i izazov osobama koje imaju manju tjelesnu težinu od normalne…
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
Koji strani jezik učiti
Koji strani jezik učiti? Svaki strani jezik koji naučite je pozitivno i novo područje razvoja. No, ukoliko želite učiti strani jezik da biste proširili svoje znanje ali istovremeno imali i određene koristi od njega tada je bitno i izabrati odgovarajući jezik. Odgovarajući strani jezik neće biti za sve isti. Ovisit će o mnogo parametara, od…
-
Trebam li se udebljati?
Trebam li se udebljati? Osobama koje su mršave ili mršavije vjerojatno neprestano stižu komentari kako se trebaju udebljati. Ponekad je to točno, ponekad nije. Ponekad je pitanje debljine i mršavosti stvar osobnog dojma, pa čak i uže okoline odnosno da li su oko osobe koja vam komentira uglavnom mršave ili deblje osobe. Kada se osoba…
-
BLITVA kalorije – Da li blitva deblja? Koliko blitve dnevno?
Blitva je zeleno povrće koje sadrži brojne vitamine i minerale. Blitva se često koristi u receptima posebno dalmatinskoj kuhinji. Među vitaminima koje sadrži ističu se vitamin C i K, a među mineralima kalij i mangan. S obzirom na nisku kaloričnost odličan je dodatak prehrani i kod osoba koje paze na dnevni kalorijski unos.
-
MALINE kalorije – Debljaju li maline? Koliko malina dnevno?
Maline su voće koje se najviše konzumira svježe u sezoni, no, dostupne su i kao smrznuto voće, kao i u soku, džemu i slično. Maline su voće koje kao svježe voće ne sadrži puno kalorija, broj kalorija se kreće oko 50 kalorija na 100 grama.
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno?
SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno? Slanutak spada u mahunarke koji ima brojne prednosti za organizam poput djelovanja na srce, može pomoći mršavljenju, sniziti šećer… Najčešća vrsta slanutka je okrugla i bež boje, iako postoje i druge vrste. Slanutak kalorije – Koliko kalorija ima slanutak? Kada se govori o kalorijama koje sadrži slanutak…
-
Što i koliko smijete piti dok ste na interval dijeti
Interval dijeta je dijeta za mršavljenje koja se temelji na tradicionalnom postu, koji je popularan u različitim kulturama. Budući da su u novije vrijeme otkrivene konkretne prednosti posta na težinu intervalni post postaje sve popularnija dijeta na koju se mnogi odlučuju. Kod interval dijete nema ograničenja što se jede, nego se vrijeme unosa hrane limitira…
-
Kako iskoristiti ljeto pred sobom
Neke od sljedećih ideja pomoći će vam da shvatite koliko ljeto i sunce mogu biti zabavni..
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 197 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 197 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 196 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 196 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
LUBENICA kalorije – Da li deblja? Koliko dnevno lubenice?
Lubenica je voće koje je tijekom ljetnih mjeseci posebno popularno. Sočno, slatko, osvježavajuće… No, koliko ima kalorija lubenica, te da li ona deblja? Koliko lubenice dnevno jesti?
-
TREŠNJE kalorije – Debljaju li trešnje? Koliko trešanja dnevno?
Trešnje su voće koje je posebno popularno kada im je sezona, dok se izvan sezone rjeđe mogu pronaći. Višnja i trešnja su slična, a opet različita voća. I višnje i trešnje poznat su izbor fitokemikalija koje pozitivno djeluju na zdravlje.
-
VIŠNJE kalorije – Debljaju li višnje?
Višnje i trešnje su voće koje je posebno popularno u sezoni tog voća budući da se svježe voće ne može dugo čuvati te se konzumira kada je dostupno.