Hrana
Koja je hrana bogata vitaminima i mineralima? Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.
-
BOB kalorije i nutritivna vrijednost
BOB kalorije i nutritivna vrijednost Bob sadrži 88 kalorija na 100 grama. Zrele sjemenke boba, sirove, imaju 341 kaloriju. Bob nezrele sjemenke, kuhane, ocijeđene imaju 62 kalorije Bob nezrele sjemenke, sirove imaju 72 kalorije. Masti bob, koliko masti ima bob Masti bob sadrži 0,73 grama na 100 grama boba. Masne kiseline, mononezasićene 0,104 grama Masne […]
By
-
Bijelo vino kalorije i nutritivna vrijednost
Bijelo vino kalorije i nutritivna vrijednost Bijelo vino sadrži 82 kalorije na 100 grama. Više: Kalorije BIJELO i CRNO VINO, deblja li vino? Vode bijelo vino sadrži 87 na 100 grama bijelog vina. Proteina bijelo vino sadrži 0,07 grama na 100 grama bijelog vina. Masti bijelo vino sadrži 0 grama na 100 grama bijelog vina. […]
By
-
Breskva nutritivna vrijednost
Breskva nutritivna vrijednost Breskva sadrže 50 kalorija na 100 grama. Više: BRESKVE kalorije, koliko breskvi dnevno? Debljaju li breskve? Masti breskva, koliko masti ima breskva Masti breskva sadrži 0,25 grama na 100 grama breskve. Masne kiseline, mononezasićene 0,07 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,09 grama Masne kiseline, zasićene 0,02 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati breskva, koliko […]
By
-
Borovnice nutritivna vrijednost
Borovnice nutritivna vrijednost Borovnice sadrže 35 kalorija na 100 grama. Više: BOROVNICE kalorije, debljaju li borovnice? Koliko borovnica dnevno? Masti borovnice, koliko masti imaju borovnice Masti borovnice sadrže 0,33 grama 100 grama borovnica. Masne kiseline, mononezasićene 0,5 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,15 grama Masne kiseline, zasićene 0,03 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati borovnice, koliko ugljikohidrata […]
By
-
Kruška nutritivna vrijednost
Kruška nutritivna vrijednost Kruška sadrži 41 kaloriju na 100 grama. Više: KRUŠKA kalorije, koliko krušaka dnevno? Debljaju li kruške? Masti kruška, koliko masti ima kruška Masti kruška sadrži 0,12 grama na 100 grama krušaka. Masne kiseline, mononezasićene 0,03 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,03 grama Masne kiseline, zasićene 0,005 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati kruška, koliko […]
By
-
Kupine kalorije i nutritivna vrijednost
Kupine kalorije i nutritivna vrijednost Kupine su ukusno proljetno voće. Kupine se jedu svježe, zamrznute, u džemovima… Kupine kalorije Kupine sadrže 43 kalorija na 100 grama. Masti kupine, koliko masti imaju kupine Masti kupine sadrže 0,5 grama na 100 grama kupina. Masne kiseline, mononezasićene 0,04 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,28 grama Masne kiseline, zasićene 0,014 […]
By
-
Kuhani grah nutritivna vrijednost
Kuhani grah nutritivna vrijednost Kuhani grah (šareni) ima 143 kalorije na 100 grama. Više: Grah kalorije, koliko kalorija ima GRAH, varivo, kuhani grah? Deblja li grah? Masti kuhani grah, koliko masti ima kuhani grah Masti kuhani grah sadrži 0,65 grama na 100 grama kuhanog graha. Masne kiseline, mononezasićene 0,13 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,23 mg […]
By
-
Lignje kalorije i nutritivna vrijednost
Lignje kalorije i nutritivna vrijednost Lignje su bogate hranjivim tvarima, blagog okusa, izvor proteina, vitamina B skupine… Lignje kalorije Lignje sadrže 92 kalorije na 100 grama. Masti lignje, koliko masti imaju lignje Masti lignje sadrže 1,38 grama na 100 grama lignji. Masne kiseline, mononezasićene 0,1 gram Masne kiseline, polinezasićene 0,5 grama Masne kiseline, zasićene 0,3 […]
By
-
Krumpir nutritivna vrijednost
Krumpir nutritivna vrijednost Krumpir sadrži 73 kalorije na 100 grama. Više: KRUMPIR kalorije, svježi, kuhani, prženi, pomfrit, pire krumpir… Deblja li krumpir? Vode krumpir sadrži 79,3 grama na 100 grama krumpira. Proteina krumpir sadrži 2 grama na 100 grama krumpira. Masti krumpir sadrži 0,09 grama na 100 grama krumpira. Ugljikohidrata krumpir sadrži 17,5 grama na […]
By
-
Tikvice nutritivna vrijednost
Tikvice nutritivna vrijednost Tikvice sadrže 17 kalorija na 100 grama. Više: TIKVICE kalorije, koliko tikvica dnevno? Debljaju li tikvice? Vode tikvice sadrže 93 grama na 100 grama tikvica. Proteina tikvice sadrže 2,71 grama na 100 grama tikvica. Masti tikvice sadrže 0,5 grama na 100 grama tikvica. Ugljikohidrata tikvice sadrže 3,10 grama na 100 grama tikvica. […]
By
-
Bademi nutritivna vrijednost
Bademi nutritivna vrijednost Bademi sadrže 575 kalorija na 100 grama badema. Više: BADEMI kalorije, koliko badema dnevno? Debljaju li bademi? Vode bademi sadrže 4,7 grama na 100 grama badema. Proteina bademi sadrže 21,2 grama na 100 grama badema. Masti bademi sadrže 49,5 grama na 100 grama badema. Ugljikohidrata bademi sadrže 21,7 grama na 100 grama […]
By
-
Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost
Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost Piletina se može pripremiti na razne načine te će o tome ovisiti i broj kalorija. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Pečena piletina (samo meso) kalorije Pečena piletina (samo meso) sadrži 167 kalorija na 100 grama. Masti pečena piletina (samo […]
By
-
Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost
Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost Sok ananasa je osvježavajući, sadrži vitamine i minerale, te može pomoći protiv celulita i doprinijeti mršavljenju. Više: ANANAS kalorije, koliko ananasa dnevno? Deblja li ananas? Sok od ananasa kalorije Sok od ananasa sadrži 53 kalorije na 100 grama soka od ananasa. Masti sok od ananasa, koliko masti ima […]
By
-
Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost
Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost Kokice iz mikrovalne sadrže 429 kalorija na 100 grama. Više: KOKICE kalorije i koliko kalorija imaju kokice iz mikrovalne? Debljaju li kokice? Vode kokice iz mikrovalne sadrže 2,8 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Proteina kokice iz mikrovalne sadrže 12,6 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. […]
By
-
Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost
Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvati su malo citrusno voće, slično mandarinama, samo značajno manje. Mogu biti okrugli ili ovalni, kiselikasti su, a jestiva kora im je nešto slađa. Za razliku od mandarina kumkvati se jedu čitavi, uključujući koru, a upravo kora je bogata antioksidansima. Kumkvati su izvor vlakana, vitamina C, ali i drugih minerala […]
By
-
Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A
Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A Vitamin A je vitamin koji je topiv u mastima. Uloga vitamina A u organizmu Vitamin A je bitan za rast i razvoj tkiva, vid, za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, za kožu… Vitamin A u biološki aktivnom obliku nalazi se u uglavnom u namirnicama životinjsko podrijetla, […]
By
-
Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost
Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost Suhe datulje sadrže 282 kalorije na 100 grama. Više: DATULJE kalorije, koliko dnevno datulja? Debljaju li datulje? – COVER magazin.com Suhe datulje nutritivna vrijednost Vode suhe datulje sadrže 20,53 grama na 100 grama suhih datulja. Proteina suhe datulje sadrže 2,45 grama na 100 grama suhih datulja. Masti suhe datulje […]
By
-
Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost
Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost Sok od cijeđene naranče je nutritivno bogato a osvježavajuće piće. Koliko kalorija ima naranča: NARANČA kalorije, koliko naranči dnevno? Debljaju li naranče? Donosimo pregled koliko kalorija ima 250 ml soka od naranče, odnosno jedna čaša kako bi bilo jednostavnije računati. Sok od naranče sadrži 47 kalorija na 100 […]
By
-
Crno grožđe nutritivna vrijednost
Crno grožđe nutritivna vrijednost Crno grožđe sadrži antioksidanse, te je upravo po njihovom sadržaju posebno popularno. Bogato antioksidansima poput resveratrola, te flavonoidima i vitaminom C, koji štite tijelo od oksidativnih oštećenja, preuranjenog starenja, pomažu u zaštiti kardiovaskularnog sustava. Iako je grožđe kalorično, sa 74 kalorija na 100 grama, ono se može ukomponirati u prehranu čak […]
By
-
Vitamin B12 u hrani: U kojoj hrani ima najviše B12 vitamina
Vitamin B12 u hrani: U kojoj hrani ima najviše B12 vitamina Vitamin B12 važan je za sintezu i rast crvenih krvnih zrnaca, nervni sustav, kardiovaskularni sustav… Vitamin B12 se nalazi u brojnim namirnicama, te se rijetko javlja njegov nedostatak. Mnoga hrana koja sadrži vitamin B12 sadrže i loši kolesterol, stoga kod izbora hrane bogate vitaminom […]
By
-
Sok od lubenice nutritivna vrijednost
Sok od lubenice nutritivna vrijednost Lubenica sadrži veći udio vode, tako i sok od lubenice što mu daje hidrtatizirajuća i opuštajuća svojstva. Čak i ako se sok radi samo od lubenice, ona sadrži preko 90% vode, te će i udio vode bez dodavanja biti preko 90% u soku. Sok od lubenice sadrži vitamin C, anitioksidanse, […]
By
