Hrana bogata vitaminima i mineralima – Stranica 3

Čarobna juha za liječenje svih glavobolja

Ukoliko se radi o glavobolji uzrokovanoj dehidracijom juha će nadoknaditi tekućinu, a jaki sastojci iz juhe potaknut će vas da nakon što pojedete juhu popijete i dodatno vode. Tako ćete olakšati glavobolju koja je uzrokovana nedostatkom tekućine u organizmu.

Zeleni čaj – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti

Zeleni čaj tradicionalni je čaj kineskog porijekla. Osnovu čine nefermentirani listići biljke čajevac (Camellia sinensis). Zeleni čaj blagotvorno djeluje na zdravlje ljudi pa tako može smanjiti rizik bolesti srca i krvnih žila, smanjiti opasnost od rasta tumora, djeluje protuupalno ili se naprosto koristi kao stimulans zbog toga što sadrži kofein.

Kuhano vino za prehladu – 3 najbolja recepta –

Nije slučajno da se kuhano vino pije baš zimi. Poznato je kako kuhano vino ublažava simptome prehlade, te se koristi tradicionalno za prehladu. Tajna kuhanog vina kao pripomoći kod prehlade je u tome što podiže temperaturu tijela, te na taj način pomaže tijelu da se samo bori protiv prehlade. Ukoliko imate visoku temperaturu ili ste…

Magnezij: zdravstvene koristi, simptomi nedostatka i rizici [ ZDRAVLJE ]

Potreba za magnezijem povećava se kod ljudi koji su pod stresom, razdražljivi su i skloni depresivnim stanjima, koji imaju problema s grčevima u mišićima, žgaravicom i usporenom probavom, te sportaša…

Hrana bogata magnezijem -15 ukusnih namirnica

Magnezij je bitan za optimalno funkcioniranje organizma, smanjuje mogućnost…

Čaj od kamilice – kako pripremiti savršen čaj od kamilice

Čaj od kamilice je čaj koji je svima poznat i za to ima dobar razlog. On je zaista svestran čaj…

Priprema čaja od koprive i kako koristiti koprivu osim u čaju

Čaj od koprive je biljni čaj koji ima mnoge koristi. Čaj od koprive se može kupiti u vrećicama ili u rinfuzi, dok koprivu možete i sami uzgajati i brati, te potom sušiti za čaj.

Prirodni sastojci za borbu protiv nesanice

Prirodni sastojci za borbu protiv nesanice Nesanica se može pojaviti zbog različitih uzroka, te je bitno definirati zbog čega se pojavljuje kako bi se moglo djelovati na uzroke. Nedovoljno sna može stvoriti različite probleme, koji će multipliciraju ukoliko razdoblje nesanice traje duže vrijeme. Kao prvi znakovi se najčešće pojavljuju umor i pospanost tijekom narednog dana,…

Odlična hrana za bolju koncentraciju

Odlična hrana za bolju koncentraciju Određena hrana može poboljšati koncentraciju. Utječe na pažnju, budnost i način na koji percipiramo informacije. Osim što neke namirnice mogu utjecati na koncentraciju često se spominje i važnost doručka, posebno zdravog doručka. Neka su istraživanja pokazala da doručak može utjecati na pamćenje. Posebno ukoliko za doručak konzumirate cjelovite žitarice, voće..…

JADRANKA VRHOVEC SVEČANO OTVORILA NOVO KRILO TVRTKE JADROMEL I PROSLAVILA ROĐENDAN UZ NASTUP ANE RUCNER I VLADE KALEMBERA

Jedna od najuspješnijih domaćih poduzetnica, Jadranka Vrhovec, ovog je vikenda svečano otvorila novo krilo svoje tvrtke Jadromel doo Križevci, te ujedno proslavila i svoj 38. rođendan…

ŠPINAT – 10 RAZLOGA zašto ga jesti i 10 RECEPATA za pripremu špinata

Špinat je doslovno superhrana. Pun je korisnih nutrijenata u vrlo malo kalorija. Špinat je jedan od temelja mediteranske prehrane…

Koliko kofeina ima u zelenom čaju?

Koliko kofeina ima u zelenom čaju? Zeleni čaj ima mnogobrojne zdravstvene prednosti. Često se spominje i zamjena kave sa zelenim čajem jer ima slične učinke, a manje kofeina. Kofein je prirodni sastojak zelenog čaja te količina kofeina u zelenom čaju ovisi od vrste, uzgoja, područja i mnogih drugih faktora. Zeleni čaj pripremljen od mlađih listova…

Hrana i suplementi kao pomoć kod stresa

Hrana kao i neki od dodataka prehrani mogu utjecati na smanjenje stresa i anksioznosti. Mnoge od ovih sastojaka može se pronaći u hrani, ali i kao čaj ili kao dodatak prehrani.

Čaj od ruže – svestran i mirisan čaj

Čaj od ruže – svestran i mirisan čaj Čaj od ruže je tradicionalni čaj koji je bio u prošlosti popularan radi svojih estetskih, ali i ljekovitih svojstava. Čaj od ruže je čaj od suhih latica i pupova ruže (lat. Rosa damascena). Ruža je ukrasna biljka, a osim ukrasnog i mirisnog učinka istraživanja su pokazala da…

Čajem protiv stresa

Čajem protiv stresa U današnje vrijeme stres u manjoj ili većoj količini je postao svakodnevnica mnogim ljudima. kaže se da šalica toplog čaja pomaže smanjiti stres, smiruje, opušta živce… Čajevi su bogati L-teaninom i esencijalnim uljima koji igraju bitnu ulogu u ublažavanju svakodnevnoga stresa. Mnogo je čajeva koji mogu pomoći u ublažavanju stresa i opuštanju.…

Biljni čajevi za opuštanje

Biljni čajevi za opuštanje Pojedini biljni čajevi mogu imati trenutni učinak na smanjenje anksioznosti. Ključni sastojak biljnog čaja koji pomaže opuštanju je L-teanin. Ova aminokiselina pomaže u smanjenju stresa, ali popravlja i kvalitetu sna. Nakon dugog i napornog dana, ako sjednete i opušteno popijete šalicu toplog čaja, već možete osjetiti koristi, bez obzira koji čaj…

Kategorija: Hrana bogata vitaminima i mineralima