COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

Hrana

Koja je hrana bogata vitaminima i mineralima? Vitamini i minerali koje unosimo hranom su vrlo važni za pravilno funkcioniranje organizma. Sudjeluju u svim biokemijskim procesima.

  • Ogrozd kalorije i nutritivna vrijednost

    Ogrozd kalorije i nutritivna vrijednost Ogrozd je sočno, iako pomalo kiselo bobičasto voće. Ogrozd kalorije – Koliko kalorija ima ogrozd Ogrozd sadrži 44 kalorije na 100 grama. Masti ogrozd, koliko masti ima ogrozd Masti ogrozd sadrži 0,58 grama na 100 grama ogrozda. Masne kiseline, mononezasićene 0,051 gram Masne kiseline, polinezasićene 0,31 gram Masne kiseline, zasićene 0,038 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati ogrozd, koliko ugljikohidrata sadrži ogrozd Ugljikohidrata ogrozd sadrži 10,2…

    By

    CoverDesk
    Ogrozd kalorije i nutritivna vrijednost

  • Orasi nutritivna vrijednost

    Orasi nutritivna vrijednost Suhi orasi sadrže 618 kalorija na 100 grama. Masti orasi, koliko masti imaju orasi Masti orasi sadrže 59 grama na 100 grama oraha. Masne kiseline, mononezasićene 15 grama Masne kiseline, polinezasićene 35 grama Masne kiseline, zasićene 3,4 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati orasi, koliko ugljikohidrata sadrže orasi Ugljikohidrata orasi sadrže 9,9 grama na 100 grama oraha. Vlakana orasi sadrže 6,8 grama na 100 grama oraha. Šećera orasi…

    By

    CoverDesk
    Orasi nutritivna vrijednost

  • Nektarine nutritivna vrijednost

    Nektarine nutritivna vrijednost Nektarine sadrže 43 kalorije na 100 grama. Više: NEKTARINA kalorije, koliko dnevno nektarina? Deblja li nektarina? Masti nektarine, koliko masti imajunektarine Masti nektarine sadrže 0,3 grama na 100 grama nektarina. Masne kiseline, mononezasićene 0 grama Masne kiseline, polinezasićene 0 grama Masne kiseline, zasićene 0 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati nektarine, koliko ugljikohidrata sadrže nektarine Ugljikohidrata nektarine sadrže 9,18 grama na 100 grama nektarina. Vlakana nektarine sadrže 1,5…

    By

    CoverDesk
    Nektarine nutritivna vrijednost

  • Crno vino kalorije i nutritivna vrijednost

    Crno vino kalorije i nutritivna vrijednost Crno vino sadrži 85 kalorija na 100 grama. Više: Kalorije BIJELO i CRNO VINO, deblja li vino? Masti crno vino, koliko masti ima crno vino Masti crno vino sadrži 0 grama na 100 grama crnog vina. Masne kiseline, mononezasićene 0 grama Masne kiseline, polinezasićene 0 grama Masne kiseline, zasićene 0 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati crno vino, koliko ugljikohidrata sadrži crno vino Ugljikohidrata crno…

    By

    CoverDesk
    Crno vino kalorije i nutritivna vrijednost

  • BOB kalorije i nutritivna vrijednost

    BOB kalorije i nutritivna vrijednost Bob sadrži 88 kalorija na 100 grama. Zrele sjemenke boba, sirove, imaju 341 kaloriju. Bob nezrele sjemenke, kuhane, ocijeđene imaju 62 kalorije Bob nezrele sjemenke, sirove imaju 72 kalorije. Masti bob, koliko masti ima bob Masti bob sadrži 0,73 grama na 100 grama boba. Masne kiseline, mononezasićene 0,104 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,34 grama Masne kiseline, zasićene 0,12 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati bob koliko…

    By

    CoverDesk
    BOB kalorije i nutritivna vrijednost

  • Bijelo vino kalorije i nutritivna vrijednost

    Bijelo vino kalorije i nutritivna vrijednost Bijelo vino sadrži 82 kalorije na 100 grama. Više: Kalorije BIJELO i CRNO VINO, deblja li vino? Vode bijelo vino sadrži 87 na 100 grama bijelog vina. Proteina bijelo vino sadrži 0,07 grama na 100 grama bijelog vina. Masti bijelo vino sadrži 0 grama na 100 grama bijelog vina. Ugljikohidrata bijelo vino sadrži 2,6 grama na 100 grama bijelog vina. Vlakana bijelo vino sadrži…

    By

    CoverDesk
    Bijelo vino kalorije i nutritivna vrijednost

  • Breskva nutritivna vrijednost

    Breskva nutritivna vrijednost Breskva sadrže 50 kalorija na 100 grama. Više: BRESKVE kalorije, koliko breskvi dnevno? Debljaju li breskve? Masti breskva, koliko masti ima breskva Masti breskva sadrži 0,25 grama na 100 grama breskve. Masne kiseline, mononezasićene 0,07 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,09 grama Masne kiseline, zasićene 0,02 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati breskva, koliko ugljikohidrata sadrži breskva Ugljikohidrata breskva sadrži 9,5 grama na 100 grama breskve. Vlakana breskva sadrži…

    By

    CoverDesk
    Breskva nutritivna vrijednost

  • Borovnice nutritivna vrijednost

    Borovnice nutritivna vrijednost Borovnice sadrže 35 kalorija na 100 grama. Više: BOROVNICE kalorije, debljaju li borovnice? Koliko borovnica dnevno? Masti borovnice, koliko masti imaju borovnice Masti borovnice sadrže 0,33 grama 100 grama borovnica. Masne kiseline, mononezasićene 0,5 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,15 grama Masne kiseline, zasićene 0,03 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati borovnice, koliko ugljikohidrata sadrže borovnice Ugljikohidrata borovnice sadrže 14,5 grama 100 grama borovnica. Vlakana borovnice sadrže 2,4 grama…

    By

    CoverDesk
    Borovnice nutritivna vrijednost

  • Kruška nutritivna vrijednost

    Kruška nutritivna vrijednost Kruška sadrži 41 kaloriju na 100 grama. Više: KRUŠKA kalorije, koliko krušaka dnevno? Debljaju li kruške? Masti kruška, koliko masti ima kruška Masti kruška sadrži 0,12 grama na 100 grama krušaka. Masne kiseline, mononezasićene 0,03 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,03 grama Masne kiseline, zasićene 0,005 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati kruška, koliko ugljikohidrata sadrži kruška Ugljikohidrata kruška sadrži 15,5 grama na 100 grama krušaka. Vlakana kruška sadrži…

    By

    CoverDesk
    Kruška nutritivna vrijednost

  • Kupine kalorije i nutritivna vrijednost

    Kupine kalorije i nutritivna vrijednost Kupine su ukusno proljetno voće. Kupine se jedu svježe, zamrznute, u džemovima… Kupine kalorije Kupine sadrže 43 kalorija na 100 grama. Masti kupine, koliko masti imaju kupine Masti kupine sadrže 0,5 grama na 100 grama kupina. Masne kiseline, mononezasićene 0,04 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,28 grama Masne kiseline, zasićene 0,014 grama Kolesterol 0 grama Ugljikohidrati kupine, koliko ugljikohidrata sadrže kupine Ugljikohidrata kupine sadrže 9,6 grama…

    By

    CoverDesk
    Kupine kalorije i nutritivna vrijednost

  • Kuhani grah nutritivna vrijednost

    Kuhani grah nutritivna vrijednost Kuhani grah (šareni) ima 143 kalorije na 100 grama. Više: Grah kalorije, koliko kalorija ima GRAH, varivo, kuhani grah? Deblja li grah? Masti kuhani grah, koliko masti ima kuhani grah Masti kuhani grah sadrži 0,65 grama na 100 grama kuhanog graha. Masne kiseline, mononezasićene 0,13 grama Masne kiseline, polinezasićene 0,23 mg Masne kiseline, zasićene 0,13 mg Kolesterol 0 mg Ugljikohidrati kuhani grah, koliko ugljikohidrata sadrži kuhani…

    By

    CoverDesk
    Kuhani grah nutritivna vrijednost

  • Lignje kalorije i nutritivna vrijednost

    Lignje kalorije i nutritivna vrijednost Lignje su bogate hranjivim tvarima, blagog okusa, izvor proteina, vitamina B skupine… Lignje kalorije Lignje sadrže 92 kalorije na 100 grama. Masti lignje, koliko masti imaju lignje Masti lignje sadrže 1,38 grama na 100 grama lignji. Masne kiseline, mononezasićene 0,1 gram Masne kiseline, polinezasićene 0,5 grama Masne kiseline, zasićene 0,3 grama Kolesterol 233 mg Ugljikohidrati lignje, koliko ugljikohidrata sadrže lignje Ugljikohidrata lignje sadrže 3 grama…

    By

    CoverDesk
    Lignje kalorije i nutritivna vrijednost

  • Krumpir nutritivna vrijednost

    Krumpir nutritivna vrijednost Krumpir sadrži 73 kalorije na 100 grama. Više: KRUMPIR kalorije, svježi, kuhani, prženi, pomfrit, pire krumpir… Deblja li krumpir? Vode krumpir sadrži 79,3 grama na 100 grama krumpira. Proteina krumpir sadrži 2 grama na 100 grama krumpira. Masti krumpir sadrži 0,09 grama na 100 grama krumpira. Ugljikohidrata krumpir sadrži 17,5 grama na 100 grama krumpira. Vlakana krumpir sadrži 2,2 grama na 100 grama krumpira. Šećera krumpir sadrži…

    By

    CoverDesk
    Krumpir nutritivna vrijednost

  • Tikvice nutritivna vrijednost

    Tikvice nutritivna vrijednost Tikvice sadrže 17 kalorija na 100 grama. Više: TIKVICE kalorije, koliko tikvica dnevno? Debljaju li tikvice? Vode tikvice sadrže 93 grama na 100 grama tikvica. Proteina tikvice sadrže 2,71 grama na 100 grama tikvica. Masti tikvice sadrže 0,5 grama na 100 grama tikvica. Ugljikohidrata tikvice sadrže 3,10 grama na 100 grama tikvica. Vlakana tikvice sadrže 1,1 gram na 100 grama tikvica. Kalcija tikvice sadrže 21 mg na…

    By

    CoverDesk
    Tikvice nutritivna vrijednost

  • Bademi nutritivna vrijednost

    Bademi nutritivna vrijednost Bademi sadrže 575 kalorija na 100 grama badema. Više: BADEMI kalorije, koliko badema dnevno? Debljaju li bademi? Vode bademi sadrže 4,7 grama na 100 grama badema. Proteina bademi sadrže 21,2 grama na 100 grama badema. Masti bademi sadrže 49,5 grama na 100 grama badema. Ugljikohidrata bademi sadrže 21,7 grama na 100 grama badema. Vlakana bademi sadrže 12,2 grama na 100 grama badema. Šećera bademi sadrže 3,9 grama…

    By

    CoverDesk
    Bademi nutritivna vrijednost

  • Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost

    Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost Piletina se može pripremiti na razne načine te će o tome ovisiti i broj kalorija. Više: PILETINA kalorije, pileća prsa, pohana i pečena piletina kalorije? Deblja li piletina? Pečena piletina (samo meso) kalorije Pečena piletina (samo meso) sadrži 167 kalorija na 100 grama. Masti pečena piletina (samo meso), koliko masti ima pečena piletina (samo meso) Masti pečena piletina (samo meso) sadrži 6,63…

    By

    CoverDesk
    Pečena piletina (samo meso) kalorije i nutritivna vrijednost

  • Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost

    Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost Sok ananasa je osvježavajući, sadrži vitamine i minerale, te može pomoći protiv celulita i doprinijeti mršavljenju. Više: ANANAS kalorije, koliko ananasa dnevno? Deblja li ananas? Sok od ananasa kalorije Sok od ananasa sadrži 53 kalorije na 100 grama soka od ananasa. Masti sok od ananasa, koliko masti ima sok od ananasa Masti sok od ananasa sadrži 0,10 grama na 100 grama soka od…

    By

    CoverDesk
    Sok od ananasa kalorije i nutritivna vrijednost

  • Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost

    Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost Kokice iz mikrovalne sadrže 429 kalorija na 100 grama. Više: KOKICE kalorije i koliko kalorija imaju kokice iz mikrovalne? Debljaju li kokice? Vode kokice iz mikrovalne sadrže 2,8 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Proteina kokice iz mikrovalne sadrže 12,6 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Masti kokice iz mikrovalne sadrže 9,5 grama na 100 grama kokica iz mikrovalne. Ugljikohidrata kokice…

    By

    CoverDesk
    Kokice iz mikrovalne kalorije i nutritivna vrijednost

  • Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost

    Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvati su malo citrusno voće, slično mandarinama, samo značajno manje. Mogu biti okrugli ili ovalni, kiselikasti su, a jestiva kora im je nešto slađa. Za razliku od mandarina kumkvati se jedu čitavi, uključujući koru, a upravo kora je bogata antioksidansima. Kumkvati su izvor vlakana, vitamina C, ali i drugih minerala i vitamina. Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvat sadrži 71 kaloriju na 100 grama. Vode…

    By

    CoverDesk
    Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost

  • Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A

    Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A Vitamin A je vitamin koji je topiv u mastima. Uloga vitamina A u organizmu Vitamin A je bitan za rast i razvoj tkiva, vid, za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, za kožu… Vitamin A u biološki aktivnom obliku nalazi se u uglavnom u namirnicama životinjsko podrijetla, no, prekursori vitamina A se nalaze i u biljnim namirnicama. Biološki oblik vitamina A je…

    By

    CoverDesk
    Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A

  • Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost

    Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost Suhe datulje sadrže 282 kalorije na 100 grama. Više: DATULJE kalorije, koliko dnevno datulja? Debljaju li datulje? – COVER magazin.com Suhe datulje nutritivna vrijednost Vode suhe datulje sadrže 20,53 grama na 100 grama suhih datulja. Proteina suhe datulje sadrže 2,45 grama na 100 grama suhih datulja. Masti suhe datulje sadrže 0,39 grama na 100 grama suhih datulja. Zasićenih masnih kiselina suhe datulje sadrže 0,036…

    By

    CoverDesk
    Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost