Punjene paprike nutritivna vrijednost
Punjena paprika sadrži 178 kalorija na 100 grama. Više: PAPRIKA kalorije, koliko kalorija ima pečena i punjena paprika? Debljaju li paprike?
Masti punjena paprika, koliko masti ima punjena paprika
Masti punjena paprika sadrži 11,66 grama na 100 grama punjenih paprika.
Masne kiseline, mononezasićene 4,408 grama
Masne kiseline, polinezasićene 2,4 grama
Masne kiseline, zasićene 3,49 grama
Kolesterola 49 mg
Ugljikohidrati punjena paprika, koliko ugljikohidrata sadrži punjena paprika
Ugljikohidrata punjena paprika sadrži 9,83 grama na 100 grama punjenih paprika.
Vlakana punjena paprika sadrži 0,7 grama na 100 grama punjenih paprika.
Šećera punjena paprika sadrži 2,22 grama na 100 grama punjenih paprika.
Pročitajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica i Ugljikohidrati u hrani, tablica
Proteini punjena paprika, koliko proteina sadrži punjena paprika
Proteina punjena paprika sadrži 7,8 grama na 100 grama punjenih paprika.
Pročitajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti
Punjena paprika nutritivna vrijednost
Punjena paprika sadrži 178 kalorija na 100 grama.
Vode punjena paprika sadrži 69 grama na 100 grama punjenih paprika.
Proteina punjena paprika sadrži 7,8 grama na 100 grama punjenih paprika.
Masti punjena paprika sadrži 11,66 grama na 100 grama punjenih paprika.
Ugljikohidrata punjena paprika sadrži 9,83 grama na 100 grama punjenih paprika.
Vlakana punjena paprika sadrži 0,7 grama na 100 grama punjenih paprika.
Šećera punjena paprika sadrži 2,22 grama na 100 grama punjenih paprika.
Kalcija punjena paprika sadrži 68 mg na 100 grama punjenih paprika.
Željeza punjena paprika sadrži 0,93 mg na 100 grama punjenih paprika.
Magnezija punjena paprika sadrži 14 mg na 100 grama punjenih paprika.
Fosfora punjena paprika sadrži 98 mg na 100 grama punjenih paprika.
Kalija punjena paprika sadrži 174 mg na 100 grama punjenih paprika.
Natrija punjena paprika sadrži 320 mg na 100 grama punjenih paprika.
Cinka punjena paprika sadrži 1,54 mg na 100 grama punjenih paprika.
Bakra punjena paprika sadrži 0,065 mg na 100 grama punjenih paprika.
Selena punjena paprika sadrži 9,3 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Vitamina C punjena paprika sadrži 34,5 mg na 100 grama punjenih paprika.
Tiamina punjena paprika sadrži 0,06 mg na 100 grama punjenih paprika.
Riboflavina punjena paprika sadrži 0,131 mg na 100 grama punjenih paprika.
Niacina punjena paprika sadrži 1,522 mg na 100 grama punjenih paprika.
Vitamin B6 punjena paprika sadrži 0,185 mg na 100 grama punjenih paprika.
Folata punjena paprika sadrži 23 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Kolina punjena paprika sadrži 34,3 mg na 100 grama punjenih paprika.
Vitamina B12 punjena paprika sadrži 0,5 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Vitamin A punjena paprika sadrži 46 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Betakarotena punjena paprika sadrži 117 mikrogram na 100 grama punjenih paprika.
Likopena punjena paprika sadrži 1102 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Luteina i zeaksantina punjena paprika sadrži 166 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Vitamina D punjena paprika sadrži 0,2 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Vitamina K punjena paprika sadrži 3,49 mikrograma na 100 grama punjenih paprika.
Pročitajte i: