RIBIZLA kalorije i nutritivna vrijednost
Ribizla sadrži 56 kalorija na 100 grama.
Masti ribizla, koliko masti ima ribizla
Masti ribizle sadrže 0,2 grama na 100 grama ribizla.
Masne kiseline, mononezasićene 0,028 grama
Masne kiseline, polinezasićene 0,08 grama
Masne kiseline, zasićene 0,017 grama
Kolesterol 0 mg
Ugljikohidrati ribizla, koliko ugljikohidrata ribizla
Ugljikohidrata ribizle sadrže 13,8 grama na 100 grama ribizla.
Vlakana ribizle sadrže 4,3 grama na 100 grama ribizla.
Šećera ribizle sadrže 7,37 grama na 100 grama ribizla.
Glukoza 3,2 grama
Saharoza 0,61 gram
Fruktoza 3,53 grama
Pročitajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica i Ugljikohidrati u hrani, tablica
Proteini ribizla, koliko proteina sadrži ribizla
Proteina ribizle sadrže 1,4 grama na 100 grama ribizla.
Pročitajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti
Ribizla nutritivne vrijednosti
Ribizla sadrži 56 kalorija na 100 grama.
Vode ribizle sadrže 84 grama na 100 grama ribizla.
Proteina ribizle sadrže 1,4 grama na 100 grama ribizla.
Masti ribizle sadrže 0,2 grama na 100 grama ribizla.
Ugljikohidrata ribizle sadrže 13,8 grama na 100 grama ribizla.
Vlakana ribizle sadrže 4,3 grama na 100 grama ribizla.
Šećera ribizle sadrže 7,37 grama na 100 grama ribizla.
Kalcija ribizle sadrže 33 mg na 100 grama ribizla.
Željeza ribizle sadrže 1 mg na 100 grama ribizla.
Magnezija ribizle sadrže 13 mg na 100 grama ribizla.
Fosfora ribizle sadrže 44 mg na 100 grama ribizla.
Kalija ribizle sadrže 275 mg na 100 grama ribizla.
Natrija ribizle sadrže 1 mg na 100 grama ribizla.
Cinka ribizle sadrže 0,23 mg na 100 grama ribizla.
Bakra ribizle sadrže 0,107 mg na 100 grama ribizla.
Mangana ribizle sadrže 0,18 mg na 100 grama ribizla.
Selena ribizle sadrže 0,6 mikrograma na 100 grama ribizla.
Vitamina C ribizle sadrže 41 mg na 100 grama ribizla.
Tiamina ribizle sadrže 0,04 mg na 100 grama ribizla.
Riboflavina ribizle sadrže 0,05 mg na 100 grama ribizla.
Niacina ribizle sadrže 0,1 mg na 100 grama ribizla.
Vitamina B5 ribizle sadrže 0,06 mg na 100 grama ribizla.
Vitamin B6 ribizle sadrže 0,07 mg na 100 grama ribizla.
Folata ribizle sadrže 8 mikrograma na 100 grama ribizla.
Kolina ribizle sadrže 7,6 mg na 100 grama ribizla.
Vitamina A ribizle sadrže 2 mikrograma na 100 grama ribizla.
Betakarotena ribizle sadrže 25 mikrograma na 100 grama ribizla.
Luteina i zeaksantina ribizle sadrže 47 mikrograma na 100 grama ribizla.
Vitamina E ribizle sadrže 0,1 mg na 100 grama ribizla.
Vitamina K ribizle sadrže 11 mikrograma na 100 grama ribizla.
Pročitajte i: