Breskva nutritivna vrijednost
Breskva sadrže 50 kalorija na 100 grama. Više: BRESKVE kalorije, koliko breskvi dnevno? Debljaju li breskve?
Masti breskva, koliko masti ima breskva
Masti breskva sadrži 0,25 grama na 100 grama breskve.
Masne kiseline, mononezasićene 0,07 grama
Masne kiseline, polinezasićene 0,09 grama
Masne kiseline, zasićene 0,02 grama
Kolesterol 0 grama
Ugljikohidrati breskva, koliko ugljikohidrata sadrži breskva
Ugljikohidrata breskva sadrži 9,5 grama na 100 grama breskve.
Vlakana breskva sadrži 1,5 grama na 100 grama breskve.
Šećera breskva sadrži 8,4 grama na 100 grama breskve.
Dekstroza 1,95 grama
Fruktoza 1,5 grama
Galaktoza 0,06 grama
Maltoza 0,08 grama
Saharoza 4,7 grama
Pročitajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica i Ugljikohidrati u hrani, tablica
Proteini breskva, koliko proteina sadrži breskva
Proteina breskva sadrži 0,9 grama na 100 grama breskve.
Pročitajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti
Breskva nutritivna vrijednost
Breskva sadrže 50 kalorija na 100 grama
Vode breskva sadrži 89 grama na 100 grama breskve.
Proteina breskva sadrži 0,9 grama na 100 grama breskve.
Masti breskva sadrži 0,25 grama na 100 grama breskve.
Ugljikohidrata breskva sadrži 9,5 grama na 100 grama breskve.
Vlakana breskva sadrži 1,5 grama na 100 grama breskve.
Šećera breskva sadrži 8,4 grama na 100 grama breskve.
Kalcija breskva sadrži 6 mg na 100 grama breskve.
Željeza breskva sadrži 0,25 mg na 100 grama breskve.
Magnezija breskva sadrži 9 mg na 100 grama breskve.
Fosfora breskva sadrži 20 mg na 100 grama breskve.
Kalija breskva sadrži 190 mg na 100 grama breskve.
Natrija breskva sadrži 0 mg na 100 grama breskve.
Cinka breskva sadrži 0,18 mg na 100 grama breskve.
Bakra breskva sadrži 0,07 mg na 100 grama breskve.
Fluora breskva sadrži 4 mikrograma na 100 grama breskve.
Mangana breskva sadrži 0,06 mg na 100 grama breskve.
Selena breskva sadrži 0,1 mikrograma na 100 grama breskve.
Betaina breskva sadrži 0,3 mg na 100 grama breskve.
Tiamina breskva sadrži 0,02 mg na 100 grama breskve.
Riboflavina breskva sadrži 0,03 mg na 100 grama breskve.
Niacina breskva sadrži 0,8 mg na 100 grama breskve.
Vitamina B5 breskva sadrži 0,15 mg na 100 grama breskve.
Vitamina B6 breskva sadrži 0,03 mg na 100 grama breskve.
Folata breskva sadrži 4 mikrograma na 100 grama breskve.
Vitamina C breskva sadrži 6,7 mg na 100 grama breskve.
Vitamina A breskva sadrži 16 mikrograma na 100 grama breskve.
Betakarotena breskva sadrži 162 mikrograma na 100 grama breskve.
Luteina i zeaksantina breskva sadrži 91 mikrograma na 100 grama breskve.
Vitamina E breskva sadrži 0,7 mg na 100 grama breskve.
Vitamina K breskva sadrži 2,6 mikrograma na 100 grama breskve.
Kolina breskva sadrži 6,1 mg na 100 grama breskve.
Više: