Nektarine nutritivna vrijednost
Nektarine sadrže 43 kalorije na 100 grama. Više: NEKTARINA kalorije, koliko dnevno nektarina? Deblja li nektarina?
Masti nektarine, koliko masti imajunektarine
Masti nektarine sadrže 0,3 grama na 100 grama nektarina.
Masne kiseline, mononezasićene 0 grama
Masne kiseline, polinezasićene 0 grama
Masne kiseline, zasićene 0 grama
Kolesterol 0 grama
Ugljikohidrati nektarine, koliko ugljikohidrata sadrže nektarine
Ugljikohidrata nektarine sadrže 9,18 grama na 100 grama nektarina.
Vlakana nektarine sadrže 1,5 grama na 100 grama nektarina.
Šećera nektarine sadrže 7,89 grama na 100 grama nektarina.
Glukoza 1,67 grama
Fruktoza 1,39 grama
Galaktoza 0 grama
Laktoza 0 grama
Maltoza 0 grama
Saharoza 4,83 grama
Pročitajte i: Hrana bogata vlaknima, top 30 namirnica i Ugljikohidrati u hrani, tablica
Proteini nektarine, koliko proteina sadrže nektarine
Proteina nektarine sadrže 1,06 grama na 100 grama nektarina.
Pročitajte i: Hrana bogata proteinima i koliko dnevno proteina prema dobi i aktivnosti
Nektarine nutritivna vrijednost
Nektarine sadrže 43 kalorije na 100 grama.
Vode nektarine sadrže 89 grama na 100 grama nektarina.
Proteina nektarine sadrže 1,06 grama na 100 grama nektarina.
Masti nektarine sadrže 0,3 grama na 100 grama nektarina.
Ugljikohidrata nektarine sadrže 9,18 grama na 100 grama nektarina.
Vlakana nektarine sadrže 1,5 grama na 100 grama nektarina.
Šećera nektarine sadrže 7,89 grama na 100 grama nektarina.
Kalcija nektarine sadrže 2 mg na 100 grama nektarina.
Željeza nektarine sadrže 0,3 mg na 100 grama nektarina.
Magnezija nektarine sadrže 8,8 mg na 100 grama nektarina.
Fosfora nektarine sadrže 26 mg na 100 grama nektarina.
Kalija nektarine sadrže 131 mg na 100 grama nektarina.
Natrija nektarine sadrže 13 mg na 100 grama nektarina.
Cinka nektarine sadrže 0,21 mg na 100 grama nektarina.
Bakra nektarine sadrže 0,08 mg na 100 grama nektarina.
Vitamina C nektarine sadrže 2,9 mg na 100 grama nektarina.
Mangana nektarine sadrže 0,047 mg na 100 grama nektarina.
Tiamina nektarine sadrže 0,03 mg na 100 grama nektarina.
Riboflavina nektarine sadrže 0,027 mg na 100 grama nektarina.
Niacina nektarine sadrže 1,12 mg na 100 grama nektarina.
Vitamina B5 nektarine sadrže 0,18 mg na 100 grama nektarina.
Vitamina B6 nektarine sadrže 0,025 mg na 100 grama nektarina.
Folata nektarine sadrže 6 mikrograma na 100 grama nektarina.
Vitamina A nektarine sadrže 21 mikrogram na 100 grama nektarina.
Betakarotena nektarine sadrže 199 mikrograma na 100 grama nektarina.
Luteina i zeaksantina nektarine sadrže 130 mikrograma na 100 grama nektarina.
Vitamina E nektarine sadrže 0,61 mg na 100 grama nektarina.
Vitamina K nektarine sadrže 2 mikrograma na 100 grama nektarina.
Pročitajte i: