COVERmagazin
-
Što muškarci žele? Koliko je bitna frizura?!
Što muškarci žele? Koliko je bitna frizura?! Dugo vremena se vodi rasprava jesu li muškarcima privlačnije brinete ili plavuše, no najnovija istraživanja otkrila su kako su im zdravi i bijeli zubi na ženama mnogo važniji od frizure i boje kose. Jedna online stranica za usamljene provela je trogodišnje istraživanje i došla do najvažnijih kriterija prema kojima muškarci svrstavaju žene u kategoriju privlačnih. Očekivano, više od pola popisa odnosi se na…
By
-
5 savjeta da unesete uzbuđenje u život
5 savjeta da unesete uzbuđenje u život S malo vremena, truda i volje da proširite svoje vidike možete izaći iz rutine i učiniti svoj život ponovno uzbudljivim. -1- Promijenite izgled – Možete promijeniti stil odjeće koju nosite, frizuru ili boju kose: Makeover u jednoj minuti. Moda donosi mnoga uzbuđenja, kao je iskoristite na pravi način. -2- Otputujte negdje. Možete otputovati solo ili u društvu i upoznati nove krajeve. -3- Odvojite…
By
-
Jeste li zastarjeli?
Jeste li zastarjeli? Ljudi su poput računalnih programa, svako malo ih treba updatati. Ako ste u prošlosti stekli neko znanje i obavljali neki posao savršeno dobro, ne budete li se svako malo „nadograđivali“ vrlo brzo ćete zastarjeti i postati beskorisni. Brzinom kojom se razvija kompjutorska tehnologija, usavršavaju se i ljudska znanja, te ne shvatite li da je stalno učenje nužno, vrijeme će vas vrlo brzo pregaziti. Danas se sve brzo…
By
-
Zašto ljudi slijede modu i zbog čega biste i vi trebali
Zašto ljudi slijede modu i zbog čega biste i vi trebali Modna povjesničarka Dr. Rebecca Arnold pokušala je na vrlo jednostavan način objasniti zbog čega ljudi vole i slijede modu. Ona kaže kako je potreba za praćenjem mode kontradiktorna mješavina impulzivnosti i emocija. Navodi kako su želje i anksioznost u srcu mode. Osobe privlači sve što je novost i novo, a moda pruža osjećaj sigurne promjene i na neki način…
By
-
5 super energizirajućih namirnica
5 super energizirajućih namirnica Umor i pospanost tipični su i često normalna pojava. Zahvaljujući vašem metabolizmu sve što pojedete pretvara se u energiju, bilo da je banana ili krafna. I jedno i drugo daje energiju vašem tijelu zahvaljujući procesu koji se naziva metabolizam. Metabolizam je kompliciran proces koji se nikad ne gasi, te konstantno opskrbljuje tijelo energijom. Međutim, velika je razlika između banane i krafne. Banana će vam dati „zdraviju”…
By
-
Bolnička dijeta za 15 dana
Bolnička dijeta za 15 dana Iako je u svojoj osnovnoj verziji bolnička dijeta 13-dnevna, mnogi je vole produžiti još dva dana, kako bi dobili ukupno dva tjedna i s ta dva tjedna zaokružili svoju dijetu i izgubili željeni višak kilograma. Ispod ćemo navesti jelovnik za bolničku dijetu za svih 15 dana, a očekivani gubitak kilograma može biti 10tak kilograma. Bolnička dijeta je vrelo iscrpljujuća dijeta, pa je zahtjevna i u…
By
-
Maska od banana i meda za masnu kožu
Ovo slatko i ukusno voće, odlično je i za njegu kože i kose, a ne samo kao kvalitetan sastojak u našoj prehrani. Banane dakako nisu samo zdrava užina. Bogate vitaminima, mineralima i drugim nutrijentima banane mogu učiniti čuda na vašoj koži i kosi. Maska od banana i meda za masnu kožu Maska od banana najbolji učinak ima na masnoj koži jer je njeguje, zatvara pore i smanjuje lučenje sebuma. Sastojci:…
By
-
3 odlična recepata za kolače s bananama
3 odlična recepata za kolače s bananama Banane su namirnica koja relativno dugo ostaje svježa, ali ako je malo posmeđila i izgubila na svježini okusa, ne morate je bacati nego možete iskoristiti za kuhanje. Kolači s bananama su odličan način da iskoristite banane koje možda ne biste pojeli jer su prezrele ili ako ste ih kupili previše, te vidite da nećete stići pojesti. Banane za kolače se mogu koristiti i…
By
-
FENG SHUI HRANA – Kako zadržati osjećaj topline tijela tijekom hladne zime
Kako zadržati osjećaj topline tijela i tijekom zime Neke osobe mogu najnormalnije šetati gradom i bez osjećaja hladnoće na temperaturama ispod ništice, dok druge osobe jednako obučene počinju se treskuljiti i smrzavati i prije nego se temperatura približava nuli. Jednostavno, pri niskim temperaturama neki ljudi se nose lošije od drugih, te imaju stalnu potrebu biti u zatvorenim prostorima kako bi izbjegli osjećaj hladnoće. I dok je sve stvar prirode, na…
By
-
10 najboljih dijeta za mršavljenje
10 najboljih dijeta za mršavljenje Proljeće je svakako sezona kada najintenzivnije razmišljamo o dijetama, jer oskudnija odjeća počinje isticati sve naše nedostatke. Ako i vi razmišljate o mršavljenju i dijeti, ovo su neki prijedlozi za dijete koji su se pokazali učinkovitima. Ovisno o tipu koji ste i što želite postići dijetom, navodimo vam deset najpopularnijih dijeta uz detaljne planove kako ih se pridržavati. Ni s jednom ne možete pogriješiti, jer…
By
-
Medicinska dijeta: jelovnik
Medicinska dijeta: jelovnik Najveća prednost medicinske dijete je njen jelovnik. Ovo je nutricionistički bogat jelovnik, koji osigurava dovoljno kvalitetnih sastojaka, a opet toliko su pristupačne i jednostavne namirnice i jela, da su svima poznate, a konzumiraju ih i oni najveći izbirljivci. Jelovnik medicinske dijete osmišljen je za pet dana. U tih pet dana trebalo bi se izgubiti 3 do 5 kg. Isti jelovnik ponavlja se još dva puta ukoliko je…
By
-
Kako se provodi brza medicinska dijeta
Kako se provodi brza medicinska dijeta Vjerojatno ste već čuli za medicinsku dijetu. To je dijeta koja obično traje 15 dana, vrlo je restriktivna, ali obećava vrlo značajan i vrlo brzi gubitak kilograma. U tih 15 dana smatra se kako se može smršaviti 7 do 10 kilograma, što ovu dijetu čini jako popularnom. Ukoliko imate dovoljno veliku snagu volje, možete u vrlo kratkom roku izgubiti dosta kilograma i značajno smršaviti.…
By
-
Medicinska dijeta – ZA i PROTIV
Razlozi ZA i PROTIV medicinske dijete Većina pokušaja dijeta propadne iz raznoraznih razloga. Najčešće zbog toga što se ljudi oslanjaju na trendove, a ne na znanstvena istraživanja koja govore u korist ili protiv neke dijete. Možete se i sami sigurno prisjetiti koliko puta ste se odlučili za neku dijetu, pa ubrzo odustali ili čak uspjeli u provođenju, ali vratili izgubljene kilograme odmah nakon dijete.Zbog toga ne čudi zbog čega je…
By
-
Koliko kalorija se potroši s 10.000 koraka
Koliko kalorija se potroši s 10.000 koraka Hodanje je općenito dobro za zdravlje te može pomoći u prevenciji mnogih bolesti. No, hodanje može pomoći u gubitku kilograma. Koliko koraka dnevno je potrebno ovisi od starosti, ali i mnogih drugih specifičnosti. Broj od 10.000 koraka dnevno se uzima kao neki preporučivani prosjek. Koliko će netko potrošiti kalorija na 10.0000 koraka nije jednostavan broj, budući da ne troše svi isti broj kalorija.…
By
-
Da li hodanje i brojanje koraka može zamijeniti vježbanje?
Da li hodanje i brojanje koraka može zamijeniti vježbanje? Tjelovježba je bitna, to se neprestano spominje i ponavlja. S obzirom da mnogi mogu pratiti na pametnom satu i mobitelu korake, što često i čine, postavlja se pitanje da li hodanje i brojanje koraka mogu zamijeniti tjelovježbu? Da li smo dovoljno aktivni ako smo hodali 6.000 ili 10.000 koraka? Prednosti hodanja su velike. Hodanje može pomoći pri mršavljenju, hodanje ima brojne…
By
-
Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja
Hodanje stepenicama je način vježbe koji se može jednostavno ukomponirati u stil života, dovoljno je korištenje lifta zamijeniti stepenicama. Koliko brzo hodate stepenicama, može biti pokazatelj zdravlja. Uz to hodanje stepenicama je tjelovježba kojom se mogu potrošiti dodatne kalorije. Hodanje stepenicama – brzi test zdravlja srca Hodanje je dobro za zdravlje, te korištenje stepenica umjesto lifta može povećati vašu dnevnu razinu kretanja i aktivnosti. No, može vam reći i nešto…
By
-
15 razloga zašto je hodanje odlična tjelovježba
15 razloga zašto je hodanje odlična tjelovježba Mnogi ljudi zaboravljaju da je hodanje zapravo aerobna tjelovježba zbog toga što je prirodno, jednostavno i svima dostupno. Hodanje je nešto što nam je prirodno pa ne obraćamo previše pažnje ne to koliko hodamo. Ipak, mnoga istraživanja pokazuju kako je zapravo hodanje jako dobra tjelovježba ako se provodi redovito. Ispod ćemo navesti neke od prednosti hodanja, a neka vam cilj bude napraviti dnevno…
By
-
Pun Mjesec 2025. Datumi, vrijeme i kalendar
Tehnički Pun Mjesec traje samo jedan trenutak, ali mi ga percipiramo kao pun mjesec već kad je 98 % sunčeve svjetlosti vidljivo, a to je u pravilu dvije ili tri noći. Obično običnim pogledom pun mjesec percipiramo dan prije i do dva dana nakon punog mjeseca.
By
-
Odluke – Feng shui
Odluke – Feng shui Umjetnički radovi, slike životinja, anđela, vatre ili apstraktni uzorci potiču uzbuđenje, ali obeshrabruju donošenje odluka. Feng Shui je drevna kineska vještina koja pretpostavlja kako na stanje kako se čovjek osjeća i ponaša utječe njegovo raspoloženje. Feng Shui nudi praktična rješenja kako bi kreirao okruženje u kojem se lakše usredotočiti. Prostor u kojem boraite trebalo bi držati bez nereda i bez gomilanja stvari. Također, osvjetljenje bitrebalo biti…
By
-
Koje su najpopularnije NOVOGODIŠNJE ODLUKE i kako ih ostvariti
Koje su najpopularnije novogodišnje odluke i kako ih ostvariti Tradicija novogodišnjih odluka seže u davnu 153 pr. Kr, oslikavanjem Janusa. S dvije glave Janus je jednom mogao gledati prema prošlim događajima, drugom prema budućnosti. Rimljani su nazvali prvi mjesec u godini, siječanj, prema Janusu (januar), zaštitniku novih početaka, vrata i ulaza. Top 10 novogodišnjih odluka je: Najpopularnije novogodišnje odluke -1- Više uživati u životu (manje brinuti) – O čemu razmišljate…
By
-
Za koliko dana je Nova godina 2027.
Za koliko dana je Nova godina Nova godina uvijek označava novi početak. To je svake godine jedan od najznačajnijih dana u cijeloj godini, stoga ne čudi da mnoge ljude zanima informacija koliko još dana imaju u staroj godini i do početka nove godine. Nova godina državni je praznik koji se slavi 01.01. a označava početak kalendarske godine. Do Nove godine ima još: dana. Kako biste se najbolje pripremili za proslavu…
By
