Kategorija: Self improvement
-
Kako se natjerati i obaviti dosadne poslove [ SELFHELP ]
Nisu sve stvari koje radimo inspirirajuće, zabavne i uzbudljive…
-
Na prirodan način potaknite euforičan osjećaj [ SELFHELP ]
Jeste li se ikad pitali zbog čega se osjećate bolje nakon tjelovježbe…
-
Komplimenti – zašto i kako ih davati [ SELFHELP ]
„Nemojte davati kompliment i tražiti uslugu istovremeno. Naplaćeni kompliment nema vrijednosti“, Mark Twain.
-
Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]
Da sam samo… Žaljenje za propuštenim prilikama Budući da većina naših iskustava ima svoje razloge i posljedice prirodno je da želimo opravdati svoje postupke. Ponekad se vraćamo u neke okolnosti i razmišljamo kako bi da smo ostvarili neki cilj postigli potpuno stanje sreće. Kao posljedica takvog razmišljanja, sreća nam je uvijek izvan dosega, a traganje…
-
Što je MENTALNA MAGLA?!
Siva zona u svojim osnovama označava stanje…
-
Život čine male stvari [ SELFHELP ]
Život čine male stvari Danas smo nesretniji nego ikad ranije. Imamo bolji životni stil, više praznika, novije automobile i više zarađujemo nego prijašnje generacije, ipak nezadovoljniji smo od prijašnjih generacija, s konstantnim osjećajem stresa, depresivnosti i usamljenosti. Naravno, postoje neki opravdani razlozi za anksioznost. Karijera stvara pritisak, obitelji koje su ranije stvarale veliku potporu, danas…
-
Kako se naučiti opustiti i odmoriti [ SELFHELP ]
Često čujemo savjete da se trebamo opuštati, ali kako se opustiti ako nam se mnogo toga mota po glavi i ako smo puni obveza…
-
Korizma kao test snage volje [ SELFHELP ]
Snaga volje definira se kao sposobnost svakog čovjeka da se odrekne kratkoročnog užitka u svrhu ispunjavanja dugoročnih ciljeva…
-
Kako prestati misliti negativno [ SELFHELP ]
Kako prestati misliti negativno Ponekad negativne misli i negativan razgovor sa samim sobom može biti motivator i gurati vas prema cilju. No, češće ima negativan učinak i demotivirajući je. Negativne misli mogu imati različite oblike, nije isto da li mislite: “Ovo nisam dobro napravio, trebam nešto promijeniti” ili “Nikad ništa ne napravim dobro“. Druga rečenica…
-
Kako imati pozitivan stav prema životu [ SELFHELP ]
Pozitivan stav ne znači zavaravanje ili ignoriranje činjenica, ali bez obzira na okolnosti možete odabrati biti pozitivni ili negativni…
-
Kako zaokrenuti neproduktivan dan [ SELFHELP ]
U nekim danima se probudite rano ujutro, napravite tonu posla prije ručka i uvečer imate osjećaj kao da ste taj dan maksimalno iskoristili…
-
VERBALNI NAPADI – Kako se nositi s verbalnim napadima [ SELFHELP ]
Inicijalna ljutnja, šok ili strah se povećavaju kada smo verbalno napadnuti. Te emocije se vrlo…
-
Stvari koje volim na sebi [ SELFHELP ]
Najdublja i najčvršća veza koju ćemo ikad imati je ona sa samima sobom, zbog toga je učinite lijepom…
-
Kako pobijediti negativnost [ SELFHELP ]
Za mnoge ljude negativan stav je potpuno prirodan. Takve osobe same sebi kvare raspoloženje ako…
-
Kako postati bolja osoba [ SELFHELP ]
Svi bar u jednom trenutku života osjetimo potrebu postati boljom osobom, osjećamo želju za rastom, promjenom i napredovanjem.
-
Pisanje dnevnika – kako započeti i kako pisati dnevnik [ SELFHELP ]
Pisanje dnevnika – kako započeti i kako ga pisati Vjerojatno već znate da svakodnevno pisanje dnevnika može unaprijediti vaše psihičko zdravlje, ali nedavna istraživanja pokazala su da pisanje utječe i na fizičko zdravlje također. Pisanje dnevnika – zdravstvena benefit Testovi i ispitivanja koja su proveli psiholozi, imunolozi i liječnici opće prakse pokazali su da osoba…
-
Povodite li se za okolinom?! I zašto je dobro biti svoj [ SELFHELP ]
Samo zbog toga što je neka ideja ili način na koji radimo neku stvar popularan ili uobičajen ne znači da je dobar za svakoga…
-
Kako imati dobar društveni život [ SELFHELP ]
Jedan od najvećih problema kod mnogih osoba koje nemaju dobar društveni život…
-
Kako biti tolerantan i postati tolerantniji?! [ SELFHELP ]
Zbog čega bi netko uopće htio postati tolerantniji?! Imat ćete bolje odnose s drugima, više uživati u…
-
Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]
Prava je istina da male stvari mogu vrijediti mnogo. Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Pesimizam s druge strane smanjuje imunitet. Optimistično razmišljanje iz nas izvlači ono najbolje, te jača organizam. Ako ste optimistični veće su šanse da ćete voditi zdrav životni stil te uvesti promjene koje će poboljšati vaše zdravstveno stanje.