23. travnja 2024.

COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle portal: kultura, civilizacija, uspjeh, produktivnost, održivost, priroda, okoliš, vrijednosti, folklor, običaji, baština, tradicija, inspiracija za zdravu prehranu i mnogo više.

Da sam samo… Kako prestati žaliti za propuštenim prilikama [ SELFHELP ]

Da sam samo… Žaljenje za propuštenim prilikama

Budući da većina naših iskustava ima svoje razloge i posljedice prirodno je da želimo opravdati svoje postupke.

Ponekad se vraćamo u neke okolnosti i razmišljamo kako bi da smo ostvarili neki cilj postigli potpuno stanje sreće. Kao posljedica takvog razmišljanja, sreća nam je uvijek izvan dosega, a traganje za njom nam se čini ništa više nego nedostižni san.

Međutim, prava istina je da zadovoljstvo i potpuna sreća nikada nisu rezultati izvanjskih uspjeha ili situacije. Iako se život sastoji od izvanjskih elemenata ispunjenje možemo pronaći samo u sebi. Ako to zaboravimo lako ćemo zapeti u fazi “da sam samo…”. S druge strane ako smo puni i zreli iznutra, bez žaljenja možemo nastaviti bez obzira kakva razočarenja prošli u životu.

Životne okolnosti u kojima živimo imaju potencijala unijeti oboje, i radost i nezadovoljstvo u naš život. Zbog toga se uvijek pametnije oslanjati na ono što pronalazimo u sebi, nego na vrtuljke emocija kroz koje prolazimo u raznim životnim situacijama. Bez obzira radilo se o partneru koji vas je ostavio, poslu koji ste izgubili ili stvari bez koje ste ostali u sebi imate potencijala biti sretni i bez njih.

Da ste zapeli u životnoj zamci “da sam samo…” prepoznat ćete po tome što unutarnju prazninu ne možete ničim izvanjskim popuniti.

Riješiti ovaj problem možete tako da napravite popis svih “da sam samo” stvari. Tada doslovno i figurativno riješite se tog popisa tako što ćete ga poderati ili spaliti. Ova jednostavna akcija može vam pomoći nastaviti se kretati i osloboditi vas utega prošlosti, te vas omogućiti da napravite nov i uravnotežen početak, neopterećen žaljenjima i neispunjenim željama. Vjerojatno će i dalje biti razdoblja u vašem životu kada ćete tražiti magičnu formulu koja bi vas ispunila kroz samo jednu stvar ili želju, međutim, svi sastojci uvijek dolaze u paketu i sreća je uvijek smjesa svih životnih sastojaka, a nikako jedan sam po sebi. Kada tražite zadovoljstvo i sreću, usredotočite se na svoju nutrinu, jedino tada ćete je sigurno pronaći.

Za čim ljudi najviše žale

Kada se ljudi osvrnu unatrag većina ih ima popis stvari za kojima ipak žali. Ovo su najčešće stvari s tog popisa.

Nisu se pomirili

Naravno, ponekad je potrebno potpuno prekinuti odnose s toksičnim ljudima, prijateljima ili članovima obitelji, međutim, ponekad treba oprostiti i pronaći načina kako dalje funkcionirati. Ponekad odluka da se pomirite s nekim nije stvar popuštanja, nego stvar vlastitog mentalnog zdravlja.

Sitničavost

Ovo možda nije nešto što bi vam prvo palo na pamet, ali mnogim ljudima pri kraju životnog vijeka jako je žao što su previše energije potrošili na stres oko gotovo nevažnih sitnica. Svi znamo da na kraju, kada sve zbrojimo i oduzmemo uopće nije bitno je li smeće suprug iznio točno kada ste mu rekli i je li dijete raznijelo mrvice po podu, a takve stvari u konačnici potroše jako mnogo životne energije. Sitničavost troši mnogo dragocjenog vremena i u konačnici jako utječe na razinu zadovoljstva životom.

Previše brige oko tuđeg mišljenja

Većina osoba svakodnevno vodi unutarnju s vlastitim samopouzdanjem. Mnoge osobe jako puno vremena provedu razmišljajući jesu li se nekome svidjeli, a realno gledano jako malo razmišljaju o tome koliko se njima netko svidio. Kada ovo stavite u pravu perspektivu mnogo toga će vam biti jasnije, a život manje pokušajima da ugodite svima i da se svima svidite.

Nisu slijedili vlastite strasti

Današnje društvo ne ohrabruje one koje imaju drugačije strasti od većine. Od sviju se očekuje isto, da imaju posao od 9 do 17h, ljupke supruge, preslatku djecu i perfektan dom. Nažalost, to osim što istinski ispunjava jako mali broj ljudi, gotovo je nemoguće ostvarivo, a mnogi baš radi toga potiskuju mnoge svoje strasti, od onih za putovanjima, želje da postanu slikari, da spavaju pod vedrim nebom, da žive bezbrižno uz more… Iako od nekih društvenih normi ne možemo odustati, trebalo bi pronaći vremena i energije, te načina kako ipak možemo slijediti vlastitu strast.