Postati bolja osoba [ SELFHELP ]

11. listopada 2020. By COVER magazin

Postati bolja osoba

Svi bar u jednom trenutku života osjetimo potrebu postati boljom osobom, osjećamo želju za rastom, promjenom i napredovanjem.

Takva želja može biti uzrokovana životnim promjenama, ali može doći i sama od sebe, iz čista mira. Odluka da ćemo postati bolja osoba može nas dovesti na put evolucije koji nije uvijek jasan. Možda razumijemo da želimo biti bolji, ali što to bolji znači?!

Kako biste olakšali ovu nesigurnost, možete započeti s malim koracima, držeći svoje „želje za dobrotom“ za sebe radije nego da ih objavite svima koje poznajete i tako im  dopustite da utječu na vašu odluku ili vas usmjeravaju.

Dodatno morate znati kako se takva promjena neće dogoditi preko noći, morate prihvatiti činjenicu da vašu transformaciju još dugo vremena drugi možda neće ni primijetiti, a da bi ste i vi osjetili rezultate morati ćete još dugo sačekati.

Postati bolja osoba u svojim očima bi trebao biti vaš zadatak, a ne ispuniti tuđa očekivanja ili postići da vas drugi smatraju dobrom osobom.

Vjerojatno znate koje se kvalitete se uobičajeno smatraju dobrima, ali poopćeno biti dobar znači potruditi se kad je god moguće biti „dobar“. Poštovanje bi trebao biti ključni element vašeg uspjeha. Kada osvijestite sebi kako drugi ljudi zaslužuju vaše suosjećanje i razumijevanje prirodno ćete ih započeti tretirati na način pun poštovanja. Intuitivno ćete postati bolji slušatelj, bit ćete od veće pomoći i iskreni u komunikaciji s njima.

Kako se dalje budete razvijali, osjetit ćete ponos ne samo na svoje uspjehe, nego i na činjenicu da razvijate i kultivirate svoju svijest, svoje postupke i ponašanje.

Svojim svakodnevnim obvezama pristupite s pozitivnim očekivanjima, a to će vam pomoći da i vama svijet bude ljepše mjesto. Biti bolja osoba vaš je izbor, ali i zadatak želite li napredovati na svome putu unutarnje samoosviještenosti.

I ti možeš biti dobar čovjek

Ako u zadnje vrijeme već gubite osjećaj koje osobine biste trebali njegovati, jer sve više susrećete oko sebe i u medijima kako se uporno ističu negativne karakteristike i predstavljaju kao nužne. Evo malog podsjetnika, osobina koje čine «pravu» osobu:
pristupačnost,
uravnoteženost,
dobronamjernost,
smirenost,
kompetentnost,
samopouzdanje,
hrabrost,
konzistentnost,
suosjećajnost,
etičnost,
otvorenost,
dobro slušanje,
poštenje,
brižljivost,
ljubaznost,
objektivnost,
realnost,
poštivanje drugih,
razumijevanje tuđe perspektive,
empatija,
strpljivost i
mudrost.

Ako sve to jeste, a htjeli biste učiniti još više volontirajte.
ŠTO JE VOLONTERSKI RAD?
VOLONTERSKI RAD je neprofitna, neplaćena i nekarijeristička aktivnost kojom pojedinci doprinose dobrobiti svojih bližnjih, zajednice ili cijelog društva.
Kao takvo, volontiranje se javlja u različitim oblicima:
od tradicionalnih običaja uzajamne samopomoći
do organiziranog djelovanja zajednice u kriznim razdobljima
Volontiranje je više ili manje dio svake civilizacije/društva.
VOLONTERI danas igraju važnu ulogu u dobrobiti i napretku u industrijaliziranim zemljama; zemljama u razvoju te programima za humanitarnu pomoć, tehničku suradnju i promicanje ljudskih prava i demokracije.
VOLONTERIZAM omogućava ljudima da rade za zajednicu istovremeno razvijajući svoje vještine i učeći nove, primjenljive u tržišnom sustavu. Dakle, kroz dobrovoljni rad imamo priliku naučiti nešto novo što će nam pomoći do dobijemo, možda jednom i bolji posao.
Volontiranje je isto tako i osnova mnogih nevladinih organizacija (NVO), profesionalnih udruženja i trgovačkih unija; čije djelovanje upravo ovisi o naporima volontera.
Uloga volontera je važna za mnoge dobrotvorne ustanove u kojima su oni djelomično odgovorni za rad organizacije doprinoseći svojom stručnošću ili sposobnostima ali i štedeći novac.
Međutim, nasmijemo zaboraviti; volonteri nisu prisutni samo da bi predstavljali jeftinu radnu snagu, već svojim prisustvom doprinose ostvarivanju postojećih mogućnosti organizacije i kreiranju novih.
Volonteri rade za organizacije i ustanove zbog različitih razloga. Od altruizma, tj. želje da se pomogne ljudima kojima je pomoć potrebna, da budu korisni zajednici; kao i vlastiti interesi, tj. želje za upoznavanjem novih ljudi, učenjem novih vještina ili ugodnim provođenjem slobodnog vremena.
Bez obzira na motive važno je naglasiti da volontiranje omogućava zadovoljavanje najrazličitijih potreba.
Kolika je važnost volontiranja danas najbolje govori i činjenica da je 2001. godinu UN proglasio Međunarodnom Godinom Volontera.
ZAŠTO VOLONTIRATI?
Zašto ljudi volontiraju? … jer se tako STIČE SVIJEST o svojim radnim sposobnostima i vrijednosti rada… jer se tako stiče korisno i traženo RADNO ISKUSTVO… jer upoznaju nove ljude… jer se tako promiču vrijednosti civilnog društva, te se direktno jačaju civilne inicijative u Hrvatskoj, zaštita ljudskih prava, nenasilna komunikacija i promicanje kulturne, etničke, spolne, rasne i dobne različitosti… jer se tako potiču na razvitak slabije razvijeni dijelovi Hrvatske… jer će se upozneti sa VRIJEDNOSTIMA CIVILNOG DRUŠTVA i postati svjesni položaja koji unutar njega posjeduju, te koje mogućnosti djelovanja i utjecaja im taj položaj pruža… jer tako POMAŽU ljudima… jer tako pomažu udrugama i ustanovama da opstanu i nastave djelovati za dobrobit lokalne zajednice… jer povećavaju vrijednost degradiranih vrsta rada (kao što su skrb za djecu s poremećajima u razvoju, briga za starije ili nemoćne osobe i slično)… jer je cijenjeno… jer je zabavno… jer se osjećaju DOBRO čineći nešto DOBRO i KORISNO za svoju zajednicu, a da nisu vođeni isključivo ciljem povećanja osobne materijalne sigurnosti…
Neki od razloga zašto pojedinci/ke žele volontirati su:
· Putovanja
· Jeftini praznici
· Upoznavanje ljudi iz stranih zemalja kao način uklanjanja nacionalnih barijera
· Napraviti nešto praktično i korisno
· Izmjeniti ideje i iskustva
· Naučiti nešto novo, vještine
· Praktično raditi u smjeru uspostavljanja mira
· Raditi nešto društveno korisno
· Podizanje svjesnosti o današnjim događanjima u društvu
· Drugačije viđenje ljudi- kooperativan rad umjesto kompetitivnog sustava
· Da bi upoznali ljude i družili se.
Ljudi kojima se pomaže volontiranjem obično imaju više iskustva i obično znaju obilje priča koje vole podijeliti s drugima. No i drugi su volonteri obično zabavni i željni druženja, što znači da se rad i nakon posla nastavlja u zajedničkom druženju. Dobre volonterske strukture stvaraju priliku za druženje, organiziraju tulume ili izlete da bi bez puno novca pokazali volonterima/kama da se njihov rad cijeni.
· Da bi usavršili svoje vještine. Ljudi volontiranjem mogu naučiti velik broj vještina, bilo da je riječ o kompjutorskoj obradi teksta ili o savjetodavnim sposobnostima. Mnogi volonteri/ke očekuju da će im volontersko iskustvo pružiti bolju priliku pri traženju zaposlenja.
· Velik broj volontera/ki volontira čekajući na posao, jer osjećaju da je bolje raditi nešto nego sjediti kod kuće ne radeći ništa.
· Da bi podržali prijatelje i članove obitelji koji imaju izrazit interes za neku stvar, jer, npr., imaju slijepo dijete.
· Da bi podržali stvar u koju vjeruju, ili da bi naučili više o nečemu što im je važno.
· Da bi svoja uvjerenja učinili poznatim.
· Prijatelji u zemljama u kojima je obavezno služenje vojnog roka kažu da su to radili da bi izbjegli vojsku.
· Kao hobby- kreiranje plakata za humanitarnu akciju neće samo reklamirati akciju već će zadovoljiti i nečiji kreativni talent.
· Da bi se osjećali potrebnima. Ogromno je zadovoljstvo osjećati se potrebno, i taj osjećaj se često može ispuniti radom s ljudima.

Primijenite taktiku nježnosti

Kroz cijeli život se suočavamo s blokadama koje nas sprječavaju da potpuno zadovoljni idemo kroz život. Bilo da su te poteškoće osobne, profesionalne ili društvene prirode, naš instinkt često zna reagirati agresivno na njih.

Međutim, jedini način na koji ih možemo prijeći, a da ne ostave teže posljedice, je da im pristupamo nježno i s ljubaznim namjerama.

Morate znati da konflikt postoji samo ako su minimalno dvije suprotne strane, pa mnoga područja vašeg života mogu profitirati odlučite li primijeniti taktiku nježnosti na njih.

Ljepota nježnosti leži u njenoj mnogostrukoj prirodi. Djelomično je ljubav, djelomično suosjećanje, djelomično razumijevanje i djelomično poštovanje prema drugima.

Kada se kroz život krećemo nježno, prirodno je da i privlačimo slične stvari u svoje živote.

To ne znači da su nježni ljudi pasivni ili slabi. Nego da se njihova unutarnja moć manifestira u nježnosti i primjenjuje u najrazličitijim situacijama i okolnostima u okruženju.

Kada se kroz život krećete nježno, većina blokada će nestati, a s onima koje ne nestanu lakše ćete se nositi. Dualističan pristup pobjednik-gubitnik otežava vam svaku situaciju, dok s druge strane taktikom nježnosti dobivate neograničeno strpljenje prema ljudima različitim od sebe.

Ipak, nježnost se ne stječe preko noći. Taktika nježnosti kao i svaka druga zahtijeva praksu, posebno zbog toga što ljudi u većini situacija reagiraju natjecateljski. Zbog toga nježno ponašanje u nekim situacijama može biti zaista teško i činiti se neprirodnim. Ipak, s vremenom, ako svjesno primijenite taktiku nježnosti, shvatit ćete koliko je jednostavnije surađivati, nego se natjecati, koliko je jednostavnije davati, nego tražiti, zahvalno prihvatiti svoju stazu, nego čeznuti za novom…

Vaše ponašanje kao i misli postat će smirenije, a vi ćete na taj način osigurati više mira i manje otpora za individualni put.

ZAŠTO VOLONTIRATI?
ŠTO JE VOLONTERSKI RAD?
s  volontiram.info

Kako utječemo na druge?

Kako nas previše obveza i moderan način života tjeraju da smanjujemo kontakte s drugim osobama tako ti kontakti postaju značajniji. Nesvjesno upijamo energiju drugih ljudi, prilagođavamo se njima i njihovom temperamentu, te često u skladu s tuđim reakcijama mijenjamo sebe do najsitnijih detalja. Zbog toga sve što kažemo ima utjecaja ne samo na osobe s kojima živimo nego i na pojedince koje smo tek upoznali.

Možda nikad nećemo znati koliki smo utjecaj izvršili na neku drugu osobu, ali razumijevanje činjenice da svaki naš postupak, stav ili izbor ima veliki utjecaj na druge osobe može nam pomoći.

Ako radite kao trgovac i bili ste neljubazni prema starici koja vas je po deseti put pitala za istu stvar, vama je to možda beznačajan trenutak, jer će vam doći još 200 kupaca u prodavaonicu taj dan, ali možda ste jedina osoba s kojom je ta starica razgovarala cijeli dan, pa zamislite kakav utjecaj na nju imaju vaše neljubazne riječi.

Zbog takvih situacija moramo u sebi pronaći snage i uvijek biti ljubazni, spremni pomoći i svjesno kreirati inspirirajuću atmosferu oko sebe.

Trebali bi se zapitati što će naši sugovornici ponijeti iz komunikacije s nama. Hoće li osjetiti cijenjenje, poštovanje i simpatije? Ponekad toliko jednostavna stvar poput osmjeha može osvijetliti cijeli svijet druge osobe. Pokazana zahvalnost može nekoga potaknuti da se nastavi baviti nekim poslom ili da započne cijeniti svoje vrijednosti. Riječ ohrabrenja ili blagonaklon savjet može pomoći nekome da svoj život ili situaciju promotri iz potpuno drugačije perspektive.

Kako bi bili sigurni da imamo pozitivan utjecaj na druge osobe, moramo svjesno tome težiti. Moramo shvatiti da ne smijemo unutarnje negativnosti i strahove preslikavati u vanjski svijet. Svoju strast za životom moramo projicirati toplinom, razumijevanjem i tolerancijom, a tada ćemo ostavljati dojam mirnoće i na sebe i druge.

Nikad ne znate je li možda netko na rubu, nemojte vi biti kap koja će preliti čašu.