Prehrana Cover

Cover Prehrana – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz tematiku prehrane. Sve što vas zanima o prehrani i zdravom odabiru namirnica …na Portalu Cover Magazin.

  • 10 najboljih dijeta za mršavljenje

    10 najboljih dijeta za mršavljenje Proljeće je svakako sezona kada najintenzivnije razmišljamo o dijetama, jer oskudnija odjeća počinje isticati sve naše nedostatke. Ako i vi razmišljate o mršavljenju i dijeti, ovo su neki prijedlozi za dijete koji su se pokazali učinkovitima. Ovisno o tipu koji ste i što želite postići dijetom, navodimo vam deset najpopularnijih […]

    10 najboljih dijeta za mršavljenje
  • Proljetne alergije [ ZDRAVLJE ]

    Izraz alergija odnosi se na neprirodnu reakciju obrambenog sustava…

    Proljetne alergije [ ZDRAVLJE ]
  • Gripozni i prehlađeni? Trebate li ići na posao ili ostati kod kuće?! [ ZDRAVLJE ]

    Kada ste bolesni posebno izbjegavajte vrtiće, škole, bolnice, bebe, trudnice i starije osobe jer je njihov imunitet slabiji.

    Gripozni i prehlađeni? Trebate li ići na posao ili ostati kod kuće?! [ ZDRAVLJE ]
  • Kako se prestati brinuti [ SELFHELP ]

    Zadnje godine nisu nikome bile lagane godine…

    Kako se prestati brinuti [ SELFHELP ]
  • Kako prepoznati, spriječiti i liječiti depresiju [ ZDRAVLJE ]

    Kako prepoznati, spriječiti i liječiti depresiju Simptomi depresije Kažu kako je prepoznavanje problema već pola rješenja. Ako ste u posljednje vrijeme tužniji i bezvoljniji nego inače možda je razlog depresija. Ispod navodimo neke od fizičkih simptoma depresije kako biste je mogli prepoznati na vrijeme i liječiti. Simptomi uključuju: –    Umor i bezvoljnost–    Nesanica, posebno ranojutarnje […]

    Kako prepoznati, spriječiti i liječiti depresiju [ ZDRAVLJE ]
  • Načini na koje možete saznati da ste bolesni bez posjeta liječniku [ ZDRAVLJE ]

    Tijelo nam uvijek govori ako nešto nije u redu, samo ga trebamo naučiti slušati.

    Načini na koje možete saznati da ste bolesni bez posjeta liječniku [ ZDRAVLJE ]
  • Do vitkosti uz pomoć slatkiša i kruha

    Do vitkosti uz pomoć slatkiša Imate li naviku usred dijete pojesti cijelu čokoladu, te nakon toga sebe kažnjavati potpunim izgladnjivanjem slijedećih nekoliko dana? Ako da, vrijeme je da promijenite stav o čokoladi i drugim slatkišima. Prema uglednim američkim znanstvenicama čokolada ne bi smjela biti zabranjena, dapače ona je neophodna u dijetama. U svojoj knjizi The […]

    Do vitkosti uz pomoć slatkiša i kruha
  • Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda

    Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda Najvažnija pravila dobrog izgleda 1. Prehrana – Iz jelovnika izbacite svu hranu koja truje organizam (brzu hranu, grickalice i sl.…) a dodajte što više voća i povrća. 2. Zdravlje – Ne zanemarujte sitne zdravstvene poteškoće. Koliko god vam se u tom trenutku činile beznačajne, mogu zapravo i otkrivati […]

    Jednostavnim trikovima izvucite maksimum iz svog izgleda
  • 10 najgorih namirnica za vaše bokove

    10 najgorih namirnica za vaše bokove Prve masnoće se nakupljaju uvijek na bokovima i trbuhu. Izbjegnite ih suzdržavajući se od namirnica koje su najgore za vaše bokove. Ove namirnice izbjegavajte bez obzira jeste li na dijeti za mršavljenje ili se samo ne želite udebljati. 1. Čokoladni sladoled 2. Palačinke s čokoladom 3. Slanina 4. Fondue […]

    10 najgorih namirnica za vaše bokove
  • 10 najgorih savjeta za mršavljenje

    10 najgorih savjeta za mršavljenje Ako pokušavate izgubiti na težini, sigurno svi imaju neke prijedloge za vas. Nevažno je li to prijedlog neke vrlo učinkovite dijete ili tajni sastojak kojim vam obećavaju brzi gubitak kilograma. Ako vam netko kaže nešto od sljedećeg ne biste ga trebali poslušati. -1- Ne računaju se sve aktivnosti u tjelovježbu […]

    10 najgorih savjeta za mršavljenje
  • Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme

    Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme Trener poznate pjevačice Beyonce otkrio je kako pjevačica svojevremeno da bi skinula postporođajne kilograme provodila dijetu koja se sastoji od toga da svaki dan jedan standardni obrok zamijeni veganskim obrokom. Veganska prehrana koja uključuje izbacivanje svih namirnica životinjskog porijekla, uključujući jaja i mlijeko popularizirana je ove godine, te se […]

    Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme
  • Kuhinjski pribor za zdrav život

    Kao dodatak zdravim namirnicama, također je važno opremiti kuhinju…

    Kuhinjski pribor za zdrav život
  • Tri jednostavne stvari koje će promijeniti vaš život u potpunosti [ SELFHELP ]

    Svaki dan se vodite mišlju danas ću zdravo jesti, vježbati i na kraju dana se dobro naspavati, te ćete vidjeti koliko će vam život postati ljepši i lakši…

    Tri jednostavne stvari koje će promijeniti vaš život u potpunosti [ SELFHELP ]
  • 3 navike za dug život i mladolikost [ ZDRAVLJE ]

    Dugovječnost i mladolik izgled nećete postići pijući čudotvorni…

    3 navike za dug život i mladolikost [ ZDRAVLJE ]
  • Top trendovi u prehrani za 2021.

    Top trendovi u prehrani za 2021.   Kao i svako drugo područje života, moda je zahvatila i prehranu. Nove će stvari biti IN, a neke stare postati OUT. Ispod je navedeno ono za što se očekuje da će biti trendi hrana u 2021. Minimaliziranje šećera Godinama se priča o njegovoj štetnosti, a ova i sljedeća […]

    Top trendovi u prehrani za 2021.
  • Čist životni stil usporava starenje stanica

    Redovita tjelovježba i pravilna prehrana mogu pomoći povećati razinu enzima koji je vitalan za sprječavanje…

    Čist životni stil usporava starenje stanica
  • Moderne žene znaju što je zdravo, ali nemaju volje za pridržavanje [ ZDRAVLJE ]

    Anketa provedena u Velikoj Britaniji kojom su se istraživale navike vježbanja i prehrane među mladim ženama dala je pomalo iznenađujuće rezultate…

    Moderne žene znaju što je zdravo, ali nemaju volje za pridržavanje [ ZDRAVLJE ]
  • Zbog čega nam kosa opada?!

    Uzroci pojačanog opadanja kose kod žena mogu biti najrazličitiji, od prirodnog sezonskog obnavljanja do nekog unutarnjeg poremećaja. Ovo su oni najčešći:

    Zbog čega nam kosa opada?!
  • S godinama treba povećavati tjelesnu aktivnost

    Nekoliko znanstvenih studija pokazalo je kako zdrava…

    S godinama treba povećavati tjelesnu aktivnost
  • Umorni, potišteni … Možda vam fali vitamina [ ZDRAVLJE ]

    Unatoč tome što se prehrana kod većine ljudi poboljšala i što pokušavaju zdravo jesti…

    Umorni, potišteni … Možda vam fali vitamina [ ZDRAVLJE ]