Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme
Trener poznate pjevačice Beyonce otkrio je kako pjevačica svojevremeno da bi skinula postporođajne kilograme provodila dijetu koja se sastoji od toga da svaki dan jedan standardni obrok zamijeni veganskim obrokom.
Veganska prehrana koja uključuje izbacivanje svih namirnica životinjskog porijekla, uključujući jaja i mlijeko popularizirana je ove godine, te se nalazi pri vrhu preporuka za gubljenje kilograma u 2014.
Više o ostalim vrstama dijeta – Dijete za mršavljenje