Selfhelp

Svi svaki dan učimo, razvijamo se i napredujemo. A za rast i razvoj u pozitivnom smjeru potrebni su trud i predanost. Postoje strategije koje će vam pomoći da budete u svome najboljem izdanju i date sve od sebe.

26. studenoga 2024.

Jeste li neurotični? Riješite test i saznajte [ SELFHELP ]

Selfhelp

Jeste li neurotični? Riješite test i saznajte Jesmo li postali povećano netolerantni ili samo previše osjetljivi zbog preopterećenja zahtjevima koje nosi moderan život?! Dr. Elaine Aron napisala je knjigu u kojoj kaže kako je svaki peti stanovnik razvijenih zemalja „previše osjetljiv“. Ona je razvila teoriju prema kojoj su neki ljudi rođeni s osjetljivijim živčanim sustavom, […]

By

COVERmagazin
22. studenoga 2024.

Kako se više družiti s obitelji i prijateljima [ SELFHELP ]

Selfhelp

Kako se više družiti s obitelji i prijateljima Jedno istraživanje koje je provedeno u Americi pokazalo je kako druženje s drugim ljudima (obitelji i prijateljima) značajno utječe na zadovoljstvo životom. Najsretnijima su se pokazale osobe koje su u društvu provodile 9 ili više sati dnevno. U stara vremena obitelj i prijatelji češće su se posjećivali, te […]

By

COVERmagazin
22. studenoga 2024.

Oslobodite se perfekcionizma u 7 koraka [ SELFHELP ]

Selfhelp

Oslobodite se perfekcionizma u 7 koraka Jedan od problema koji sve više modernih ljudi ima je perfekcionizam. Perfekcionizam je postao pošast modernog doba jer smo previše izloženi medijima koji postavljaju previsoke standarde i očekivanja. Perfekcionizam se općenito smatra lošom osobinom. Prvenstveno zbog toga što je opterećujući, a izrazito subjektivan. Nešto savršeno za vas, ne mora […]

By

COVERmagazin
19. studenoga 2024.

PRIJATELJSTVA – kako ih sklapati i zašto su važna [ SELFHELP ]

Selfhelp

Prijateljstva – kako ih sklapati i zašto su važna Kada uđemo u srednje godine, većina nas ima najmanje jednog pravog prijatelja, a ako smo srdačni ili smo često mijenjali životne putove, dovoljno smo sretni da ih imamo nekoliko. Najbolji prijatelji Prijateljstvo je često najranije uspostavljeni intimni odnos i od djetinjstva je izvor topline i važnosti […]

By

COVERmagazin
18. studenoga 2024.

Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]

Selfhelp

Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj Optimističan stav u velikoj mjeri doprinosi zdravlju. Pesimizam s druge strane smanjuje imunitet. Optimistično razmišljanje iz nas izvlači ono najbolje, te jača organizam. Ako ste optimistični veće su šanse da ćete voditi zdrav životni stil te uvesti promjene koje će poboljšati vaše zdravstveno stanje. Ako se nadate […]

By

COVERmagazin
16. studenoga 2024.

6 mitova koji vam stoje na putu [ SELFHELP ]

Selfhelp

6 mitova koji vam stoje na putu Ljudi vole sebe zavaravati i pričati si bajke jer se tada osjećaju sigurnije. Vjera u neke uobičajene mitove čini život lagodnijim i ugodnijim, ali nas uspavljuje. U prenesenom, ali i doslovnom smislu (zbog toga se prije spavanja djeci pričaju bajke). Ovo su mitovi u koje toliko ljudi vjeruje […]

By

COVERmagazin
15. studenoga 2024.

Žalim što nisam… Priznati sebi ili zaboraviti čežnju [ SELFHELP ]

Selfhelp

Žalim što nisam… Priznati sebi ili zaboraviti čežnju Sve do nedavno imala sam „baš me briga“ stav prema životu. Preuzimala sam rizike, godinama i privatno i poslovno, naravno usput napravila mnoštvo pogrešaka. Ali umjesto da se ponekad osvrnem prema cestama kojima nisam pošla držala sam se uvjerenja kako je to besmisleno. Kako pjesma kaže: „Nemoj […]

By

COVERmagazin
15. studenoga 2024.

Jesmo li bolji od drugih? – Uspoređivanje i natjecanje [ SELFHELP ]

Selfhelp

Jesmo li bolji od drugih? – Uspoređivanje i natjecanje U ljudskoj prirodi je natjecanje i uspoređivanje, pa iako znamo da smo jedinstveni, da jednostavno ne postoji još jedna osoba s istim karakteristikama, svi se ponekad volimo usporediti s drugima. Uspoređivanje shvaćamo kao jedan od načina procjene kvaliteta koje imamo. Posebno mislimo li kako imamo neke […]

By

COVERmagazin
15. studenoga 2024.

Neočekivani uzroci depresivnog raspoloženja [ SELFHELP ]

Selfhelp

Depresivno raspoloženje – Neočekivani uzroci depresivnog raspoloženja Tegobe, novčane i ljubavne brige nisu jedini razlozi koji uzrokuju depresivno raspoloženje tvrde psiholozi. Neke druge stvari, naizgled uobičajene mogu također voditi do kronično lošeg raspoloženja. KOLAČI Bez obzira koliko mislili da vam kolači i slatkiši popravljaju raspoloženje, oni su loši kako za vaš struk, tako i za […]

By

COVERmagazin
14. studenoga 2024.

Kako imati dobar društveni život [ SELFHELP ]

Selfhelp

Kako imati dobar društveni život Teško je definirati dobar društveni život i matematički prezentirati što bi on bio, jer svaka osoba ima individualan stav po tom pitanju. Ako mislite kako bi vaš društveni život mogao biti zanimljiviji i bolji, vjerojatno ste u pravu. Ispod slijede trikovi i savjeti kako poboljšati društveni život, ali najvažniji savjet […]

By

COVERmagazin
11. studenoga 2024.

Stvari koje volim na sebi [ SELFHELP ]

Selfhelp

Stvari koje volim na sebi Najdublja i najčvršća veza koju ćemo ikad imati je ona sa samima sobom, zbog toga je učinite lijepom. Jedino sami sebe pratimo kroz sva životna iskustva. Zbog toga biste se morali sprijateljiti sami sa sobom, zavoljeti se, biti ponosni na sebe, biti sebi najveća potpora i u svakom trenutku čvrsto […]

By

COVERmagazin
5. studenoga 2024.

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom [ SELFHELP ]

Selfhelp

Kako da budete zadovoljni vlastitim životom Ako bi vas sada upitali „Jeste li zadovoljni svojim životom?“, vjerojatno biste odgovorili „Ne mogu se požaliti“ ili „Dobro je u globalu“. I to je istina. Plaćate račune, imate obitelj, prijatelje, krov nad glavom i više-manje dobro zdravlje. Ali nekad vas večeri znaju potištiti. Ne možete se sjetiti kada […]

By

COVERmagazin
4. studenoga 2024.

Zavist – Zašto je osjećamo i kako se riješiti zavisti [ SELFHELP ]

Selfhelp

Zavist – Zašto je osjećamo i kako se riješiti zavisti Prijatelj se uselio u novi prekrasan dom, a vi umjesto da ste sretni zbog njega, oko svog srca ste navukli tešku zelenu tvar koja vas pritišće – zavist. Izvana čestitke i osmijeh, a iznutra spoznaja da vaš prijatelj širi krila dok ste vi zapeli u […]

By

COVERmagazin
29. listopada 2024.

Povodite li se za okolinom?! I zašto je dobro biti svoj [ SELFHELP ]

Selfhelp

Povodite li se za okolinom?! – Zašto biti svoj Ako vaše odluke nisu popularne Samo zbog toga što je neka ideja ili način na koji radimo neku stvar popularan ili uobičajen ne znači da je dobar za svakoga. U većini slučajeve neke stvari postaju popularne zbog toga što ljudi nemaju vremena razmišljati o ispravnosti, te […]

By

COVERmagazin
24. listopada 2024.

Kako biti tolerantan i postati tolerantniji?! [ SELFHELP ]

Selfhelp

Kako postati tolerantniji?! Zbog čega bi netko uopće htio postati tolerantniji?! Imat ćete bolje odnose s drugima, više uživati u životu, te ćete biti opušteniji u svim situacijama. No, potom se postavlja pitanje: Kako biti tolerantniji? Ključna stvar je da svi živciramo nekoga ponekad. Nemojte se zavaravati i misliti kako ste jedina savršena osoba koja […]

By

COVERmagazin
23. listopada 2024.

7 pozitivnih životnih mudrosti [ SELFHELP ]

Selfhelp

7 pozitivnih životnih mudrosti -1- Usredotočite se na danas Ako se usredotočite samo na danas, a na sutra kada ono stigne poštedjet ćete sebe mnogo stresa, te poboljšati fokus i produktivnost. Naravno, morate planirati za ono što vas očekuje, ali kompulzivno razmišljanje o budućnosti će vas početi ometati u vašem svakodnevnom životu. Možete izgraditi naviku […]

By

COVERmagazin
23. listopada 2024.

Upravljamo li sami svojim životom?! [ SELFHELP ]

Selfhelp

Upravljamo li sami svojim životom?! Kaže se da smo «svi kovači svoje sreće», naime je li to zaista tako?! Tko ili što upravlja našim životom? S jedne strane je uvjerenje da je u nama samima potpuna kontrola nad događajima i stvarima u životu (unutarnje mjesto kontrole). To bi značilo da možemo odlučivati što će nam […]

By

COVERmagazin
23. listopada 2024.

Zašto je važno naučiti smiriti se i razbistriti misli [ SELFHELP ]

Selfhelp

Zašto je važno naučiti smiriti se i razbistriti misli Naučite se smiriti Život u užurbanim velikim gradovima često zna biti pretjerano stresan. Jednostavno, teško je pronaći mjesto na kojem se možemo odmoriti bez buke automobila ili telefona. Nerijetko čeznemo za morem, selom i malim gradovima kako bismo osjetili bar malo mira. Ali prava je istina, […]

By

COVERmagazin
22. listopada 2024.

Osvijestite osobni napredak [ SELFHELP ]

Selfhelp

Osvijestite osobni napredak Budući da se osobni razvoj uvijek odvija dosta sporo i postupno, dosta je teško prepoznati promjene koje su se odigrale u našem životu. Ipak, važno je da redovito osvješćujemo unutarnji rast i nagrađujemo se za mnoge predivne korake koje smo napravili na putu samopoboljšanja. Vrlo često kada završimo s jednim procesom već […]

By

COVERmagazin
22. listopada 2024.

Osobe od kojih je najbolje tražiti savjet [ SELFHELP ]

Selfhelp

Osobe od kojih je najbolje tražiti savjet Postoje neki ljudi koji uvijek traže tuđe savjete, bilo zbog nesigurnosti, ili kako bi potvrdili svoje mišljenje, ali i oni koji nikada nikoga ne pitaju ništa. Ipak, možete znati sve na ovom svijetu, ali bar jednom ćete doći u situaciju kojoj niste dorasli i kada vam treba tuđi […]

By

COVERmagazin
21. listopada 2024.

Kako postati bolja osoba [ SELFHELP ]

Selfhelp

Kako postati bolja osoba Svi bar u jednom trenutku života osjetimo potrebu postati boljom osobom, osjećamo želju za rastom, promjenom i napredovanjem. Takva želja može biti uzrokovana životnim promjenama, ali može doći i sama od sebe, iz čista mira. Odluka da ćemo postati bolja osoba može nas dovesti na put evolucije koji nije uvijek jasan. […]

By

COVERmagazin