COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

Trending & Zanimljivo

  • Kako prestati misliti o hrani – 15 odličnih ideja kako ne misliti o hrani

    ,

    Kako prestati misliti o hrani – 15 odličnih ideja kako ne misliti o hrani Razmišljanje o hrani stvara želju za hranom i povećava konzumaciju. To je često problem kada je netko na dijeti i dok razmišlja o tome kako ne smije jesti, počne razmišljati što sve ne bi trebao jesti, te se istovremeno pojačava želja za hranom.Stoga, ako želite da dijeta za mršavljenje bude uspješna, trebate smanjiti razmišljanje o hrani.…

    By

    COVERmagazin
    Kako prestati misliti o hrani – 15 odličnih ideja kako ne misliti o hrani

  • Korak po korak prema cilju

    Korak po korak prema cilju Kako biste ostvarili svoje želje i dugoročne ciljeve, uvijek ih podijelite na kratkoročne zadatke i to lako ostvarive. Za početak uvijek odaberite nešto što ćete lako uspjeti izvršiti.  To će vas ohrabriti za izvršavanje slijedećeg. I tako korak po korak napredujte prema konačnom uspjehu. Nikud nećete dospjeti ukoliko sjedite i zamišljate nešto, a ništa ne poduzimate.  I najveći put počinje s prvim korakom, ali potrudite…

    By

    COVERmagazin
    Korak po korak prema cilju

  • Čestitati Božićne blagdane ili božićne blagdane – Novu godinu ili novu godinu? KAKO SE PRAVILNO PIŠE

    Čestitati Božićne blagdane ili božićne blagdane – Novu godinu ili novu godinu? Nerijetko razmišljamo kako na pravi način čestitati Božić i Novu godinu, te poželjeti sretne božićne blagdane i sretnu novu godinu. Prema hrvatskom pravopisu pridjev božićni se piše malim slovom: Malim se početnim slovom piše naziv prazničkoga i blagdanskoga razdoblja: advent, božićni blagdani, korizma, uskrsno vrijeme. (Izvor) Tako ćete kada nekom želite sretne božićne blagdane sve pisati malim slovom…

    By

    COVERmagazin
    Čestitati Božićne blagdane ili božićne blagdane – Novu godinu ili novu godinu? KAKO SE PRAVILNO PIŠE

  • Je li stres zarazan?! Koliko smo zapravo pod utjecajem drugih ljudi

    Je li stres zarazan?! Koliko smo zapravo pod utjecajem drugih ljudi Znanstvenici sve jasnije potvrđuju ono što mnogi intuitivno osjećaju: stres je zarazan. Ne u metaforičkom, nego u vrlo stvarnom, psihološkom smislu. Kako kaže znanstvenica sa Sveučilišta Yale, Laurie Santos, ljudi mogu pokupiti tuđe emocije gotovo jednako lako kao što mogu pokupiti prehladu. Naše tijelo i um reagiraju na emocionalna stanja drugih, čak i kada toga nismo svjesni. Kako “hvatamo”…

    By

    COVERmagazin
    Je li stres zarazan?! Koliko smo zapravo pod utjecajem drugih ljudi

  • Kora od naranče, odlični načini kako je iskoristiti

    , ,

    Kora od naranče, odlični načini kako je iskoristiti Naranče su aromatične, mirisom i okusom, bogate vitaminom C te se često konzumiraju. Prednosti konzumacije su brojne, naranče mogu pomoći opskrbiti tijelo vitaminima i mineralima, a mogu pomoći i mršavljenju. Detaljnije o tom koliko naranči dnevno: NARANČA kalorije – Kada ih i koliko jesti? Kora od naranče No, kao otpad se pojavljuje kora naranče i postavlja se pitanje može li se i…

    By

    CoverDesk
    Kora od naranče, odlični načini kako je iskoristiti

  • Kako iskoristiti kraj godine da biste sretno ušli u novu godinu

    Kako iskoristiti kraj godine da biste sretno ušli u novu godinu Kada se spomene generalno čišćenje većina ljudi ima asocijaciju na proljetno generalno čišćenje doma, ali ispod vam skrećemo pažnju zbog čega je jednako bitno posvetiti se slaganju i preslagivanju kako doma tako i svog života u razdoblju pred kraj godine. U životu zapravo sve počinje s organizacijom i čišćenjem, pa ako želite u novu godinu ući s puno više…

    By

    COVERmagazin
    Kako iskoristiti kraj godine da biste sretno ušli u novu godinu

  • Tajne koristi zabranjene hrane

    Tajne koristi zabranjene hrane Budući da je čovjek samo ljudsko biće, normalno je da se ne može svakodnevno hraniti isključivo na zdrav način i da ponekad posegne za “zabranjenim voćem”. Kako biste umanjili osjećaj krivnje navodimo neke dobrobiti koje imate od zabranjenih namirnica. I bonus: ove namirnice su dobre ako uspijte zadržati se na manjoj količini. Kod njih nije problem jesu li zdrave ili ne, one imaju brojne prednosti i…

    By

    COVERmagazin
    Tajne koristi zabranjene hrane

  • Utjecaj kiše na zdravlje

    Utjecaj kiše na zdravlje Saznajte kako kiša utječe na zdravlje, pozitivni učinci, rizici i savjeti za sigurno uživanje u kišnim danima. Pozitivni učinci kiše na zdravlje Čišći zrak i lakše disanjeKiša ispire prašinu, pelud i alergene iz zraka. Nakon pljuska, zrak postaje svjež i čist, što olakšava disanje osobama koje pate od astme ili alergija. Umirujući zvuk kišeZvuk kapljica djeluje poput prirodne meditacije. Mnogi koriste snimke kiše za opuštanje ili…

    By

    COVERmagazin
    Utjecaj kiše na zdravlje

  • Biljke za spavaću sobu: Simbolika i biljke koje ne troše zrak noću

    Biljke za spavaću sobu: Simbolika i biljke koje ne troše zrak noću Odabir biljaka za spavaću sobu često prati pitanje utječu li one na kvalitetu zraka tijekom noći. Iako većina biljaka noću ne proizvodi kisik, postoje vrste koje koriste poseban oblik fotosinteze i zbog toga su iznimno pogodne za spavaće prostore. Osim što doprinose svježini zraka, ove biljke nose i bogatu simboliku povezanu s mirom, zaštitom i opuštanjem. U nastavku…

    By

    COVERmagazin
    Biljke za spavaću sobu: Simbolika i biljke koje ne troše zrak noću

  • Simbolika unošenja zimzelenog drvca u dom za Božić: Zašto kitimo bor

    Simbolika unošenja zimzelenog drvca u dom za Božić: Zašto kitimo bor Unošenje zimzelenog drvca u dom jedan je od najprepoznatljivijih i najdražih božićnih običaja diljem svijeta. Iako se danas božićno drvce često doživljava kao estetski ukras i središte blagdanskog uređenja, njegova simbolika seže duboko u prošlost i nosi snažna značenja povezana s vjerom, prirodom, nadom i obnovom života. Zimzeleno drveće, poput jele, bora ili smreke, od davnina je imalo posebno…

    By

    COVERmagazin
    Simbolika unošenja zimzelenog drvca u dom za Božić: Zašto kitimo bor

  • Idealna težina po godinama

    Idealna težina po godinama Mnogi ljudi žele znati odgovor na pitanje koja je njihova idealna težina, a posebno koja je njihova idealna težina po godinama. I dok za djecu vrijedi jedinstveni izračun indeksa tjelesne mase, (jer djeca ne smiju za procjenu svoje težine koristiti kalkulator indeksa tjelesne mase za odrasle) za sve preko 18 godina vrijedi ista tablica i isti kalkulator za izračun indeksa tjelesne mase prema visini. U mnoge…

    By

    COVERmagazin
    Idealna težina po godinama

  • Kako spriječiti usporavanje metabolizma s godinama

    Kako spriječiti usporavanje metabolizma s godinama Metabolizam se usporava s godinama. Kod mnogih osoba se u određenom trenutku života dešava da se s istim unosom hrane i kalorija počnu debljati. Usporavanje metabolizma je upravo jedan od razloga. Može li se na njega utjecati? Razlozi usporavanja metabolizma Na metabolizam utječe, a time i na Metabolizam se ne usporava samo s godinama nego na njega utječu i brojni drugi faktori, te su…

    By

    COVERmagazin
    Kako spriječiti usporavanje metabolizma s godinama

  • Neobični i zaboravljeni hrvatski božićni običaji: Blagdani kakve možda još niste upoznali

    Neobični i zaboravljeni hrvatski božićni običaji: Blagdani kakve možda još niste upoznali Božić je u Hrvatskoj jedan od najvažnijih blagdana, bogat tradicijama koje se razlikuju od regije do regije. Svi znamo za kićenje bora, pečenje kolača i badnju večeru, ali Hrvatska krije mnoštvo neobičnih i danas već pomalo zaboravljenih božićnih običaja koji otkrivaju duboke korijene seoske, obiteljske i vjerske kulture. Neki potječu još iz pretkršćanskih vremena, drugi su nastali iz…

    By

    COVERmagazin
    Neobični i zaboravljeni hrvatski božićni običaji: Blagdani kakve možda još niste upoznali

  • Kako urediti dom da ekrani budu manje privlačni: Praktični savjeti za moderni dom

    Kako urediti dom da ekrani budu manje privlačni: Praktični savjeti za moderni dom U svijetu u kojem su mobiteli, tableti i televizori stalno prisutni, mnogi žele smanjiti vrijeme provedeno ispred ekrana. Iako su granice i osobne navike važan dio rješenja, prostor u kojem boravimo ima puno veći utjecaj nego što mislimo. Način na koji je dom uređen može poticati određena ponašanja pa tako i stalno posezanje za ekranima. Dobra vijest…

    By

    COVERmagazin
    Kako urediti dom da ekrani budu manje privlačni: Praktični savjeti za moderni dom

  • Koliko dana je do Božića i kako planirati savršen Božić

    Koliko dana do Božića i kako planirati savršen Božić Već s prvim danima jeseni počinjemo odbrojavati do Božića. Za neke prerano, a neki su jedva dočekali i službenu jesen da bi se mogli veseliti Božiću. O Božiću počinjemo razmišljati sve ranije iz jednostavnog razloga što mnoge stvari naručujemo online pa trebamo čekati dostavu i uračunati moguća kašnjenja, a s druge strane za Božić putujemo sve dalje od svog doma, pa…

    By

    COVERmagazin
    Koliko dana je do Božića i kako planirati savršen Božić

  • Načini da se uživite u praznički ugođaj

    Načini da se uživite u praznički ugođaj Iako je Božić bliže nego što mislimo, opterećeni poslovima u svakodnevnim aktivnostima mnogi se još uvijek ne mogu uživiti u praznički ugođaj. Advent je razdoblje u godini koje jedva čekamo, ali kada nam se približi jednostavno nemamo vremena ili volje angažirati se i približiti sebe i svoje okruženje blagdanima. Ako vam treba inspiracija navodimo pet načina koji će vam pomoći da počnete uživati…

    By

    COVERmagazin
    Načini da se uživite u praznički ugođaj

  • Koje je najbolje vino za kuhano vino

    Koje je najbolje vino za kuhano vino U hladnim jesenskim i zimskim mjesecima kuhano vino može zvučati kao izvrsna opcija, međutim, nerijetko, ako niste već ranije kuhali vino, sve skupa završi protraćenim vremenom i protraćenom bocom dobrog vina. Zbog toga se mnogi nerijetko odlučuju kada kuhaju vino upotrijebiti najjeftinije vino koje mogu naći, ali onda ne čudi da ni rezultat nije spektakularan, jer od lošeg vina možete dobiti loše kuhano…

    By

    COVERmagazin
    Koje je najbolje vino za kuhano vino

  • Koristi limuna u kućanstvu

    Koristi limuna u kućanstvu U većini kućanstava gotovo uvijek možete pronaći limun. Osim što je ljekovit, limun možete koristiti i za čišćenje vašeg doma. Ostavlja ugodan i svjež miris, manje je štetan od većine preparata za čišćenje. Limun možete upotrijebiti za : -Čišćenje pećnice– prije nego što kupite najjače sredstvo puno kemikalija radije iscijedite limun, dodajte malo soli i istrljajte po masnoj površini te prebrišite ručnikom. Budite oprezni da ne…

    By

    COVERmagazin
    Koristi limuna u kućanstvu

  • Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta

    Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta Mnoge su stvari koje nam kradu energiju i čine nas umornima. Kako vrijeme odmiče ljudi su umorniji u svakom smislu. S jedne strane kako starimo s godinama postajemo sve umorniji i imamo manje energije, a s druge strane moderna vremena donose nove izazove i čine da se iz godine u godinu ljudi osjećaju sve umornijima. U posljednjih desetak godina broj…

    By

    COVERmagazin
    Načini da podignete razinu energije u manje od 5 minuta

  • Zdraviji životni stil usporava starenje stanica

    Zdraviji životni stil usporava starenje stanica Redovita tjelovježba i pravilna prehrana mogu pomoći povećati razinu enzima koji je vitalan za sprječavanje oštećenja stanica koje nastaju starenjem. Prilikom istraživanja koje je provedeno u SAD-u, 25 dobrovoljaca je zamoljeno da se prilagodi zdravijem životnom stilu, a nakon uspoređivanja početnog stanja i pri završetku studije, utvrđeno je kako je razina tog enzima porasla u prosjeku za oko 29%. Faktori poput duhana, debljine i…

    By

    COVERmagazin
    Zdraviji životni stil usporava starenje stanica

  • Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina

    Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina Redovito aerobno vježbanje (trčanje, brzo hodanje, plivanje, skijanje, biciklizam, step aerobik isl.) može zaustaviti biološki sat i odgoditi starenje za 12 godina, tvrde znanstvenici. Održavanje fizičke spreme kroz srednje godine i kasnije odgađa pad snage mišića i ravnoteže u visokoj starosnoj dobi. Uobičajeno kod osoba negdje oko 35. godine počinje opadati snaga mišića i oslabljuje sa svakom dekadom, te s vremenom iza…

    By

    COVERmagazin
    Trčanje ili skijanje odgađaju starenje za 12 godina