Trending & Zanimljivo
-
Najsigurnije i najbolje aplikacije za vođenje dnevnika (u 2025).
Najsigurnije i najbolje aplikacije za vođenje dnevnika (u 2025). Vođenje dnevnika može vam značajno pomoći upravljati stresom, povećati kreativnost i poboljšati učinkovitost, bilo u privatnom obiteljskom ili radnom okruženju, čineći najbolju aplikaciju za vođenje dnevnika bitnim alatom za one koji traže ove pogodnosti. Day One ističe se kao široko cijenjeni lider, nudeći prekrasno sučelje i […]
By
-
Kada je najbolje vrijeme za slanje poruka
Kada je najbolje vrijeme za slanje poruka Poruke su danas prisutnije nego ikad, a mnogi se iznenade kada vide koliko poruka dnevno napišu ili prime. S nekim osobama komuniciramo često i znamo njihov stil, kada brže odgovaraju, kada sporije ili kada ih smetamo. No, što je s onima s kojima ne komuniciramo tako često? Prema […]
By
-
5 znanstveno dokazanih djelovanja selena
5 znanstveno dokazanih djelovanja selena Selen je mineral, nutrijent koji se ne spominje često, ali je bitan za zdravlje i optimalno funkcioniranje organizma. Selen ima različite funkcije u organizmu, a neke od uloga su vezane uz metabolizam, imunološki sustav i funkcije štitnjače. Selen je esencijalni nutrijent što znači da ga tijelo ne proizvodi smao nego […]
By
-
Istina o kalorijskom deficitu: Zašto većina ljudi griješi
Istina o kalorijskom deficitu: Zašto većina ljudi griješi Mnogi ljudi ne mogu smršaviti koliko žele, ni ostvariti ciljeve mršavljenja čak i kada jedu manje kalorija nego što sagorijevaju. Matematika koja stoji iza kalorijskog deficita na papiru izgleda jednostavno – samo trebate jesti manje od onoga što vaše tijelo koristi. Ali stvarnost nije tako jednostavna. Vaše […]
By
-
Kako pametno kupovati hranu i uštedjeti vrijeme
Kako pametno kupovati hranu i uštedjeti vrijeme Učinkovita kupovina namirnica predstavlja most između planiranja obroka i stvarnog kuhanja tih obiteljskih obroka. Istraživanja pokazuju da kupci s dobro organiziranim popisom namirnica mogu završiti kupovinu 30% brže od onih bez popisa. Sama ova pogodnost koja štedi vrijeme čini stvaranje strukturirane rutine kupnje vrijednim truda. Napravite popis namirnica […]
By
-
Je li mrkva zdrava? Može li se jesti svaki dan i utjecaj mrkve na zdravlje
Je li mrkva zdrava? Može li se jesti svaki dan i utjecaj mrkve na zdravlje Mrkva ima snažan nutritivni učinak, isporučujući 100% dnevne potrebe za vitaminom A u samo jednoj šalici. Iako ovo hrskavo povrće sadrži samo 52.8 kalorija po porciji, nudi impresivan niz supstanci koji podržavaju zdravlje, uključujući beta-karoten, vlakna i esencijalne minerale. Vezano: […]
By
-
Potrošnja kalorija hodanjem umjerenim tempom (5 km / h)
Potrošnja kalorija hodanjem umjerenim tempom (5 km / h) Hodanje umjerenim tempom, od oko 5 km na sat, odlična je polazna točka za sve osobe koje traže načina kako povećati potrošnju kalorija uključivanjem u svoju rutinu dodatnih aktivnosti. Ova umjerena aktivnost omogućuje da u pola sata pređete 2 do 3 km, što podržava ravnotežu između […]
By
-
Zašto sam stalno gladna? Što kaže znanost što stoji iza stalne želje za hranom
Zašto sam stalno gladna? Što kaže znanost što stoji iza stalne želje za hranom Želja za hranom može se činiti nevjerojatno moćnom, preuzimajući naše misli i ponašanje kroz složenu međuigru hormona i kemije mozga. Kada se pojavi poriv za nečim slatkim ili slanim, to je zapravo zamršeni hormonski sustav našeg tijela na djelu, s grelinom […]
By
-
Je li riža zdrava ili štetna? Prava istina o riži, o instant riži i utjecaju riže na zdravlje
Je li riža zdrava ili štetna? Prava istina o riži, o instant riži i utjecaju riže na zdravlje Riža hrani čovječanstvo više od 5,000 godina, služeći kao osnovna hrana za više od polovice svjetske populacije. Što riža čini za vaše tijelo uvelike ovisi o njezinoj vrsti i načinu obrade – dok je tradicionalnoj smeđoj riži […]
By
-
Jedete li dovoljno proteina?
Jedete li dovoljno proteina? Proteini su bitni za izgradnju mišića, ali se često pogrešno shvaća da su važni samo za one koji se bave sportom, a zanemaruje činjenica da su biti kod svih, a posebno na proteine treba obratiti pažnju nakon tridesete. Nakon tridesete godine muškarci gube 3-5% svoje mišićne mase svakih deset godina. Tjelovježba […]
By
-
Kada piti kavu? Do koliko sati se pije kava?
Kada piti kavu? Do koliko sati se pije kava? Pitate se do koliko sati se pije kava? Istraživanja pokazuju da konzumacija kofeina samo 6 sati prije spavanja može smanjiti ukupno vrijeme spavanja za jedan sat, čak i ako netko ne primijeti poremećaj. Zapravo, učinci kofeina mogu trajati dulje nego što većina ljudi shvaća. Prema stručnjacima, […]
By
-
Kako povećati potrošnju kalorija bez vježbanja
Kako povećati potrošnju kalorija bez vježbanja Iznenađujuće, ali čak vrpoljenje može pomoći u povećanju metabolizma i sagorijevanju do 350 kalorija dnevno. Zapravo, razlika u dnevnoj potrošnji energije između ljudi iste veličine može doseći i do 2.000 kalorija, jednostavno na temelju njihovog načina života i izbora zanimanja. Razumijevanje kako povećati potrošnju kalorija ne zahtijeva uvijek intenzivne […]
By
-
Cijena ručka na putovanju: Popis najjeftinijih i najskupljih gradova u Europi
Koliko košta ručak na putovanju? Popis najjeftinijih i najskupljih gradova u Europi Tražite ideju za novo putovanje? Možda vam je zanimljiva informacija koliko košta ručak na nekoj destinaciji, budući da potrošnja na lokaciji može biti značajan dio iznosa za putovanja. Odlazak vani na ručak, odnosno njegova cijena bitna je na putovanjima, ali i z stanovnike […]
By
-
Što je pravi kebab i gdje putovati da ga probate. Turistički vodič za ljubitelje hrane!
Što je originalni kebab i gdje putovati da ga probate. Turistički vodič za ljubitelje hrane! Arheološki dokazi otkrivaju da podrijetlo kebaba datira iz 9. stoljeća prije Krista, u Turskoj, naglašavajući trajnu ljubavnu vezu čovječanstva s mesom na ražnju i na žaru. Sama riječ je arapskih korijena, što ukazuje na način kuhanja koji uključuje pripremu mesa […]
By
-
Google Pixel 10, očekivani datum izlaska, novosti i cijena Pixela 10
Google Pixel 10, očekivani datum izlaska, novosti i cijena Pixela 10 Uvijek se zanimanjem prate najave novih mobitela, kada će biti predstavljeni, kakve će cijene imati kao i koje novosti donose. Ponekad se u skladu s očekivanjima može lakše donijeti odluka da li kupovati već dostupne modele mobitela ili pričekati predstavljanje novog mobitela kako bi […]
By
-
iPhone Pro 19: specijalni dizajn mobitela za 20 godina iPhonea
iPhone Pro 19: specijalni dizajn mobitela za 20 godina iPhonea Apple će predstaviti iPhone Pro 2027. godine povodom obilježavanja 20 godina prvog iPhonea. Prema nekim informacijama i nagađanjima taj iPhone Pro će se razlikovati od ostalih modela. Prema nekim pretpostavkama razlikovat će se i po obliku, materijalima kao i nekim funkcionalnostima.Pretpostavka je da će novi […]
By
-
Morate li izlaziti i tulumariti da biste bili sretni?
Morate li izlaziti i tulumariti da biste bili sretni? Ekstrovertni ljudi, oni koji se vole družiti s drugima, izlaziti van i zabavljati se, uvriježeno se smatraju mnogo sretnijima od osoba koje su povučenije i manje izlaze, međutim, nova znanstvena istraživanja otkrivaju kako ipak, bez obzira na prvi dojam, ni jedna skupina nije sretnija od druge. […]
By
-
Kuhanje za jedno ili dvoje, kako da bude zdravo i praktično
Kuhanje za jedno ili dvoje Kuhanje za jedno ili dvoje mnogima nije problem jer su tako naviknuti, no, nekima se čini nepotrebno. Kada odrasla djeca napuste dom smanjiti količinu pripremljene hrane može biti pravi izazov, ali ponekad i velika poteškoća. Teško je naviknuti se kuhati obrok samo za jedno ili dvoje, a da i dalje […]
By
-
Jagode su dobre za mozak i srce, novo istraživanje govori o korisnosti sušenih i smrznutih jagoda
Jagode su dobre za mozak i srce, novo istraživanje govori o korisnosti sušenih i smrznutih jagoda Nova istraživanja pokazuju da jagode osim brojnih drugih zdravstvenih prednosti, djeluju i na zdravlje srca i mozga. Jagode djeluju na snižavanje kolesterola, djeluju na smanjivanje kroničnih upala u organizmu, te pomažu u zaštiti mozga. Istraživanje je pokazalo i veliki […]
By
-
LJUBLJANA, odličan izbor za vikend putovanje, opuštanje i razgledavanje
Ljubljana (glavni grad Slovenije) je prilično blizu, te može biti izbor za jednodnevno putovanje ili vikend putovanje. Kroz centar grada Ljubljane teče rijeka Ljubljanica, te je odličan izbor šetnja kroz grad uz rijeku s obje strane. S jedne strane rijeke su restorani i kafići, pa ako ste došli po toplijem vremenu, tada je dobar izbor nakon šetnje i razgledavanja popit kavu ili pojesti ručak uz rijeku.
By
-
Samsung pametni prsten, cijena, što novo donosi i čemu služi
Samsung pametni prsten, cijena, što novo donosi i čemu služi Pametni telefoni, pametni sat, pametne naočale, pametni prsten… Sve više proizvoda kreće u tom smjeru. Jedan od noviteta je i pametni prsten. Iako se među proizvođačima razlikuju i specifikacije većina, uglavnom su fokusirani na praćenje zdravstvenog stanja. Što je Samsung pametni prsten? Pametni prsten nudi […]
By
