Kategorija: Trending
-
Koliko kalorija ima brašno – bijelo, integralno, kukuruzno…
Koliko kalorija ima brašno – bijelo, integralno, kukuruzno… Kalorijska vrijednost hrane ovisi o sastojcima, tako će npr. i kalorijska vrijednost kruha ovisiti o kalorijama u brašnu.Iako se brašna razlikuju prema kalorijskoj vrijednosti, vodite računa da se razlikuju i po ostalim sastojcima, te da zdrava prehrana sugerira korištenje integralnog brašna zbog hranjivih sastojaka. Brašno kalorije Brašno…
-
CHIA sjemenke kalorije – Koliko chia sjemenki dnevno? Da li debljaju?
Chia sjemenke su sve popularnije i tos dobrim razlogom. Jednostavne su za dodavanje u prehranu, a istovremeno obiluju kvalitetnim sastojcima. Chia sjemenke sadrže vlakna koja pomažu boljem radu probave, te spadaju u namirnice…
-
Koliko dugo se može čuvati skuhana hrana u frižideru
Osim namirnica koje se čuvaju u frižideru, tamo spremimo i ostatke hrane od obroka ili ukoliko smo kuhali hranu…
-
Koliko dugo se mogu čuvati namirnice u frižideru
Kupovanje namirnica unaprijed i spremanje u frižider je uobičajena, a često i ekonomičnija rutina. No, pri tome je bitno znati koliko se dugo može čuvati određena hrana u frižideru.
-
Što usporava metabolizam
Metabolizam se prirodno usporava s godinama, osim što se usporava bazalni metabolizam…
-
Sve prednosti koje ima PALEO dijeta
Sve prednosti koje ima PALEO dijeta Oko paleo dijete se znanstvenici ne mogu složiti, da li ima koristi ili ne za zdravlje i kako utječe na organizam stoga je čest predmet istraživanja. Paleo dijeta u svojoj osnovi sugerira vraćanje na osnove, odnosno težnji da se jede onako kako je jeo pračovjek tj. naši preci.U suštini…
-
PALEO DIJETA – za one koji nemaju vremena kuhati, a žele mršavjeti i zdravo jesti
Radi se o prehrani koja je bogata mastima i proteinima, a sa smanjenim unosom ugljikohidrata i inačica je LCHF prehrana (low carbohydrate high fat).
-
Jedite veličanstveno, živite veličanstveno, mršavite usput
Ispod slijedi pet savjeta koji će vam pomoći da započnete s novim i poboljšanim životom. Da jedete veličanstveno, živite veličanstveno, a usput mršavite…
-
Značenje boja – kako bojom utjecati na sebe i svijet oko sebe
Kada uđemo u neku prostoriju ili vidimo neki predmet…
-
Tri ili pet obroka dnevno?! – Koliko obroka dnevno?
Doručak, ručak i večera više su društveni običaj nego zdravstveno pravilo…
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 200 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
Kako se udebljati na zdrav način – voće bogato kalorijama
Debljanje može biti problem i izazov osobama koje imaju manju tjelesnu težinu od normalne…
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 199 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
Koji strani jezik učiti
Koji strani jezik učiti? Svaki strani jezik koji naučite je pozitivno i novo područje razvoja. No, ukoliko želite učiti strani jezik da biste proširili svoje znanje ali istovremeno imali i određene koristi od njega tada je bitno i izabrati odgovarajući jezik. Odgovarajući strani jezik neće biti za sve isti. Ovisit će o mnogo parametara, od…
-
Trebam li se udebljati?
Trebam li se udebljati? Osobama koje su mršave ili mršavije vjerojatno neprestano stižu komentari kako se trebaju udebljati. Ponekad je to točno, ponekad nije. Ponekad je pitanje debljine i mršavosti stvar osobnog dojma, pa čak i uže okoline odnosno da li su oko osobe koja vam komentira uglavnom mršave ili deblje osobe. Kada se osoba…
-
BLITVA kalorije – Da li blitva deblja? Koliko blitve dnevno?
Blitva je zeleno povrće koje sadrži brojne vitamine i minerale. Blitva se često koristi u receptima posebno dalmatinskoj kuhinji. Među vitaminima koje sadrži ističu se vitamin C i K, a među mineralima kalij i mangan. S obzirom na nisku kaloričnost odličan je dodatak prehrani i kod osoba koje paze na dnevni kalorijski unos.
-
MALINE kalorije – Debljaju li maline? Koliko malina dnevno?
Maline su voće koje se najviše konzumira svježe u sezoni, no, dostupne su i kao smrznuto voće, kao i u soku, džemu i slično. Maline su voće koje kao svježe voće ne sadrži puno kalorija, broj kalorija se kreće oko 50 kalorija na 100 grama.
-
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm
Idealna tjelesna težina za muškarca visine 198 cm Za izračun idealne tjelesne težine jedan od glavnih parametara je indeks tjelesne mase no uz njega donosimo i koji je idealan opseg struka za ženu određene visine. Opseg struka je bitan dodatni parametar koji govori o tome kako su raspoređene masnoće, te čak i kod normalnog indeksa…
-
SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno?
SLANUTAK kalorije – Deblja li slanutak? Koliko dnevno? Slanutak spada u mahunarke koji ima brojne prednosti za organizam poput djelovanja na srce, može pomoći mršavljenju, sniziti šećer… Najčešća vrsta slanutka je okrugla i bež boje, iako postoje i druge vrste. Slanutak kalorije – Koliko kalorija ima slanutak? Kada se govori o kalorijama koje sadrži slanutak…
-
Kako iskoristiti ljeto pred sobom
Neke od sljedećih ideja pomoći će vam da shvatite koliko ljeto i sunce mogu biti zabavni..