CoverDesk
-
Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost
Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvati su malo citrusno voće, slično mandarinama, samo značajno manje. Mogu biti okrugli ili ovalni, kiselikasti su, a jestiva kora im je nešto slađa. Za razliku od mandarina kumkvati se jedu čitavi, uključujući koru, a upravo kora je bogata antioksidansima. Kumkvati su izvor vlakana, vitamina C, ali i drugih minerala i vitamina. Kumkvat kalorije i nutritivna vrijednost Kumkvat sadrži 71 kaloriju na 100 grama. Vode…
By
-
Što znači sanjati BIVŠE LJUBAVI i što trebate poduzeti nakon takvog sna
Što znači sanjati BIVŠE LJUBAVI i što trebate poduzeti nakon takvog sna Što znači sanjati BIVŠE LJUBAVI Sanjati o bivšem romantičnom partneru često je način na koji vas vaša podsvijest upozorava da se ne vraćate starim obrascima ili ponašanjima u vezi s vašom trenutnom važnom osobom. Ovi snovi mogu istaknuti nerazriješena pitanja ili sklonosti koje treba riješiti. Ove vizije često se pojavljuju kao blagi podsjetnik da je vrijeme da se…
By
-
Što znači sanjati KUĆU IZ DJETINJSTVA (RODNU KUĆU) i što trebate poduzeti nakon takvog sna
Što znači sanjati KUĆU IZ DJETINJSTVA (RODNU KUĆU) i što trebate poduzeti nakon takvog sna Što znači sanjati KUĆU IZ DJETINJSTVA (RODNU KUĆU) Sanjati o svojoj rodnoj kući, kući iz djetinjstva snažan je simbol koji vas povezuje s vašim formativnim godinama i ranijim životnim iskustvima. Ovaj san često se javlja kada vaš podsvjesni um obrađuje uspomene, emocije i neiskorišteni potencijal iz vaše mladosti. Može predstavljati uspavane talente, kreativne sposobnosti ili…
By
-
Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A
Vitamin A u hrani: U kojoj hrani ima vitamina A Vitamin A je vitamin koji je topiv u mastima. Uloga vitamina A u organizmu Vitamin A je bitan za rast i razvoj tkiva, vid, za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava, za kožu… Vitamin A u biološki aktivnom obliku nalazi se u uglavnom u namirnicama životinjsko podrijetla, no, prekursori vitamina A se nalaze i u biljnim namirnicama. Biološki oblik vitamina A je…
By
-
Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost
Suhe datulje kalorije i nutritivna vrijednost Suhe datulje sadrže 282 kalorije na 100 grama. Više: DATULJE kalorije, koliko dnevno datulja? Debljaju li datulje? – COVER magazin.com Suhe datulje nutritivna vrijednost Vode suhe datulje sadrže 20,53 grama na 100 grama suhih datulja. Proteina suhe datulje sadrže 2,45 grama na 100 grama suhih datulja. Masti suhe datulje sadrže 0,39 grama na 100 grama suhih datulja. Zasićenih masnih kiselina suhe datulje sadrže 0,036…
By
-
Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost
Sok od naranče kalorije i nutritivna vrijednost Sok od cijeđene naranče je nutritivno bogato a osvježavajuće piće. Koliko kalorija ima naranča: NARANČA kalorije, koliko naranči dnevno? Debljaju li naranče? Donosimo pregled koliko kalorija ima 250 ml soka od naranče, odnosno jedna čaša kako bi bilo jednostavnije računati. Sok od naranče sadrži 47 kalorija na 100 grama. Čaša soka od naranče ima 117,5 kalorija. Vode sok od naranče sadrži 221,25 grama…
By
-
Crno grožđe nutritivna vrijednost
Crno grožđe nutritivna vrijednost Crno grožđe sadrži antioksidanse, te je upravo po njihovom sadržaju posebno popularno. Bogato antioksidansima poput resveratrola, te flavonoidima i vitaminom C, koji štite tijelo od oksidativnih oštećenja, preuranjenog starenja, pomažu u zaštiti kardiovaskularnog sustava. Iako je grožđe kalorično, sa 74 kalorija na 100 grama, ono se može ukomponirati u prehranu čak i kad je osoba na dijeti. Više: Bijelo i crveno GROŽĐE kalorije, koliko grožđa dnevno?…
By
-
Vitamin B12 u hrani: U kojoj hrani ima najviše B12 vitamina
Vitamin B12 u hrani: U kojoj hrani ima najviše B12 vitamina Vitamin B12 važan je za sintezu i rast crvenih krvnih zrnaca, nervni sustav, kardiovaskularni sustav… Vitamin B12 se nalazi u brojnim namirnicama, te se rijetko javlja njegov nedostatak. Mnoga hrana koja sadrži vitamin B12 sadrže i loši kolesterol, stoga kod izbora hrane bogate vitaminom B12 treba i to uzeti u obzir. Dnevno je potrebno odrasloj osobi 2,4 mikrograma vitamina…
By
-
Sok od lubenice nutritivna vrijednost
Sok od lubenice nutritivna vrijednost Lubenica sadrži veći udio vode, tako i sok od lubenice što mu daje hidrtatizirajuća i opuštajuća svojstva. Čak i ako se sok radi samo od lubenice, ona sadrži preko 90% vode, te će i udio vode bez dodavanja biti preko 90% u soku. Sok od lubenice sadrži vitamin C, anitioksidanse, vitamina A, vitamine B skupine… Sok od lubenice sadrži i esencijalne elektrolite, kalij i magnezij,…
By
-
Bijelo grožđe nutritivna vrijednost
Bijelo grožđe nutritivna vrijednost Grožđe je voće koje se može konzumirati svježe, ali i na razne druge načine, kao sok, vino… Kalorijska vrijednost grožđa je oko 74 kalorije na 100 grama. Više o grožđu: Bijelo i crveno GROŽĐE kalorije, koliko grožđa dnevno? Da li grožđe deblja? Bijelo grožđe sadrži veliki udio vode te daje osjećaj sitosti, ubrzava probavu i metabolizam. Bijelo grožđe nutritivna vrijednost Bijelo grožđe sadrži 72 kalorije na…
By
-
Čaj od kadulje i ružmarina
Čaj od kadulje i ružmarina Čaj od kadulje i čaj od ružmarina nisu novost, no u kombinaciji ove dvije biljke imaju neka specifična svojstva. I kadulja i ružmarin se mogu koristiti i kao začinsko bilje koje se dodaje kod pripreme jela, ali se mogu koristiti i za pripremu čaja. Radi se biljkama specifičnim za mediteransko područje, iako ih se može naći i na drugim lokacijama.Neke od glavnih karakteristika ovog čaja,…
By
-
Kako napraviti čaj od maslačka?
Kako napraviti čaj od maslačka? Čaj od maslačka pomaže mršavljenju, detoksikaciji tijela, te je dobar izbor u proljeće, upravo kada je i sezona ove biljke. Za pripremu čaja od maslačka mogu se koristiti cvjetovi maslačka, dok se korijen maslačka koristi kao zamjena za kavu. Čaj od maslačka može pomoći protiv zadržavanja vode, ima diuretska svojstva. Maslačak sadrži inulin i taraksin koji u kombinaciji potiču rad probavnog sustava. To je jedan…
By
-
Brinner: Novi trend nakon večere poslužiti doručak
Brinner: Novi trend nakon večere poslužiti doručak Brunch više nije jedini novitet, Brinner je novi trend koji osvaja. Brinner je ustvari kombinacija hrane za doručak i večere. Trend je koji dolazi iz Australije, a nakon što je osvojio Ameriku, popularnost stječe i u Europi. S obzirom da se poslužuje nakon večere, dakle kasnije, a poslužuje se hrana slična doručku, zanimljiv je koncept koji mnogi podržavaju, posebno oni koji navečer žele…
By
-
Magnezij u hrani: U kojoj hrani ima magnezija
Magnezij u hrani: U kojoj hrani ima magnezija Magnezij je jedan od možda najčešće spominjanih minerala. Važan je za opuštanje mišića, krvožilni sustav, za čvrstoću kostiju, metabolizam… Dnevne potrebu su oko 240 mg. Detaljnije: Hrana bogata magnezijem i dnevne potrebe za magnezijem Magnezij u hrani: Zeleno povrće Magnezij je komponenta klorofila, zelenog pigmenta povrća, te ga najviše ima u zelenom lisnatom povrću. Što je povrće zelenije ima više magnezija, a…
By
-
Svježe ili smrznute jagode: Jesu li smrznute jagode zdrave?
Svježe ili smrznute jagode: Jesu li smrznute jagode zdrave? Jagode su ukusno i sočno voće koje se može jesti svježe, u kolačima, torte od jagoda su posebno popularne… Jagode sadrže vitamin C, flavonoide, imaju snažno antioksidativno djelovanje. Svježe jagode su ukusnije, bogatijeg okusa, dok su smrznute jagode praktičnije, lakše ih je imati češće na raspolaganju. Dok svježe jagode brzo prolaze, ne možemo ih kupiti unaprijed i čuvati neko vrijeme, smrznute…
By
-
Smrznute jagode nutritivna vrijednost
Smrznute jagode nutritivna vrijednost U sezoni jagoda mnogi uživaju u ovom voću, no, kada se pojavi višak možemo odlučiti zamrznuti jagode ili tijekom godine kada nemamo jagoda kupimo smrznute jagode. Kakva je nutritivna vrijednost smrznutih jagoda? Ispod donosimo pregled. I svježe i smrznute jagode imaju svoje prednosti i mogu biti dio zdrave prehrane. Svježe jagode su boljeg okusa, a smrznute su dostupnije. Kada se govori o nutritivnim vrijednostima one su…
By
-
Čaj od kadulje i limuna, za što se koristi i kako ga napraviti
Čaj od kadulje i limuna, za što se koristi i kako ga napraviti Čaj od kadulje i limuna je kombinacija koja je zanimljivog okusa, a ima različita korisna djelovanja na organizam. On kombinira djelotvorna svojstva kadulje i limuna. Čaj od kadulje i limuna dobar je izbor poslije obroka zbog svoga djelovanja na probavu, a posebno može biti koristan kod obilnih obroka. Tijekom dana, u bilo koje doba, je izbor za…
By
-
Samsung Galaxy S25 Edge cijena i karakteristike
Samsung Galaxy S25 Edge cijena i karakteristike Samsung je novi mobitel napravio boljim i istovremeno jačim od svojih prethodnika. Ovaj uređaj je debljine samo 5,8 mm te teži 163 grama. No, performanse nisu smanjene kako bi se dobio tanji i lakši mobitel. Samsung Galaxy S25 Edge cijena Cijena mobitela Samsung Galaxy S25 Edge bi trebala biti oko 1300 Eura. Jača varijanta ovog mobitela bi imala cijenu oko 1450 Eura. Samsung…
By
-
Cink u hrani: U kojoj hrani ima cinka
Cink u hrani: U kojoj hrani ima cinka Cink je esencijalni vitamin, što znači da ga tijelo ne proizvodi, nego ga moramo unijeti prehranom. Cink je važan za imunitet, sintezu proteina, rast… Cink je bitan i za osjet okusa i mirisa. Nedostatak cinka može dovesti do slabljenja imunološkog sustava, gubitka apetita, problema s kožom, sporijim zacjeljivanjem rana… Preporučeni dnevni unos cinka je 9 – 12 mg. Više o preporučenom dnevnom…
By
-
Kako napraviti čaj od maslinovog lista
Kako napraviti čaj od maslinovog lista Čaj od maslinovog lista možda se ne ubraja u popularne čajeve, no, čaj je koji ima brojne prednosti i pozitivna djelovanja. Osim za pripremu čaja list masline se može koristiti za pripremu likera, ekstrakta… Maslinovo ulje i njegove prednosti su široko poznate, no, list masline se može također iskoristiti. Čaj od lista masline pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka, pročišćavanje. olakšava rad bubrega, pomaže…
By
-
Fermentirana hrana: Što je fermentirana hrana i koje su prednosti
Fermentirana hrana: Što je fermentirana hrana i koje su prednosti Mnoge fermentirane namirnice su dio naše prehrane bez da o tome razmišljamo. U fermentirane namirnice ubrajamo jogurt, kefir, pivski kvasac, kiselo povrće… Fermentirana hrana povećava unos probiotika u tijelo, obnavlja i uravnotežuje crijevnu floru… Fermentacija je proces koji “konzervira” hranu, dakle fermetacija produljuje rok trajanja hrane, a istovremeno ima prednosti i za organizam. Fermentacija hrane nije novost, to je tradicionalna…
By
