COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

COVERmagazin

  • Kalorije Nutella, Eurocream, Linolada… Debljaju li čokoladni namazi?

    Kalorije Nutella, Eurocream, Linolada… Debljaju li čokoladni namazi? Čokoladni namazi su mnogima omiljena poslastica, no često se izbjegavaju zbog svoje kaloričnosti kod osoba koje su na dijeti. Kada Ako ste u toj kategoriji i želite znati koliko točno kalorija ima u čokoladnom namazu donosimo tablicu kalorija prema vrstama čokoladnih namaza. Čokoladni namazi sadrže sličan broj kalorija kao čokolada, iako se po sastavu razlikuju. Nutella kalorije – Koliko kalorija ima Nutella?…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije Nutella, Eurocream, Linolada… Debljaju li čokoladni namazi?

  • Kalorije KOMPOT od višanja, šljiva, marelica… Deblja li kompot?

    Koliko kalorija ima kompot od višanja, šljiva, marelica… Deblja li kompot? Domaći kompot je odličan način da se poveća unos voća, ali i tekućine u organizam, posebno ako se ne rade s puno šećera. No, i kupovni kompot ili konzervirano voće imaju svoje prednosti i mogu biti alternativa voću kada nemamo vremena za kupovinu, budući da oni imaju dug rok trajanje, te neće kao sa svježim voćem dolaziti do bacanja…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije KOMPOT od višanja, šljiva, marelica… Deblja li kompot?

  • Kalorije MAJONEZA, kečap, tartar, hren, senf…

    Koliko kalorija ima majoneza, kečap, tartar, hren, senf… Umaci i preljevi često dodaju kaloričnost hrani, te od nisko kalorične hrane uz korištenje umaka obrok postaje kaloričan. Kaloričnost umaka se razlikuje no majoneza na 100 grama ima 70 do 750 kalorija, kečap ima oko 100 kalorija kao i senf. Stoga pažljivo s dodavanjem umaka na hranu. Osim kaloričnosti kod izbora umaka treba bilo bi dobro gledati i na sastav, te birati…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije MAJONEZA, kečap, tartar, hren, senf…

  • Devet predviđanja za putovanja u 2025.

    ,

    Svijet se ubrzano mijenja u mnogo pogleda. Uslijed tih promjena, od političkih izbora u cijelom svijetu i brzog napretka umjetne inteligencije do povećanih troškova života (da spomenemo samo neke), ne čudi da ljudi osjećaju zamor zbog udaljavanja ili zbog toga što moraju odabrati stranu ili jednostavno biti odvojeni od svega. Ipak, usprkos sve većoj neizvjesnosti, izolaciji i polarizaciji, u području putovanja primjećujemo upravo suprotno. Godišnje istraživanje Booking.com-a radi utvrđivanja predviđanja…

    By

    COVERmagazin
    Devet predviđanja za putovanja u 2025.

  • Kalorije ČOKOLADA, mliječna, tamna, s rižom… Deblja li čokolada?

    Koliko kalorija ima čokolada, mliječna, tamna, s rižom… Deblja li čokolada? Čokolada se često spominje kao kalorična hrana i nešto što mnogi preskaču kada su na dijeti. Često se upravo čokolada prva spominje kada se govori o dijetama i o tome koju hranu se izbjegava na dijeti. Čokolada ima određene prednosti, no, radi se o kaloričnoj namirnici, koje se vrlo lako pojede više i unese s njom veći broj kalorija…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije ČOKOLADA, mliječna, tamna, s rižom… Deblja li čokolada?

  • Top 5 pogreški u molbi za posao

    Top 5 pogreški u molbi za posao Zamolba za posao uz životopis je prvi kontakt s potencijalnim poslodavcem te će on na temelju životopisa i molbe odlučiti da li ćete proći u sljedeći krug i da li će vas pozvati na razgovor za posao.I za životopis i za molbu je bitno što imate za reći, koje su vaše kvalifikacije, ali i kako ćete to prezentirati kako bi ključne informacije privukle…

    By

    COVERmagazin
    Top 5 pogreški u molbi za posao

  • Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]

    Potišteni ste ili tužni?! Što učiniti Potištenost se može javiti bez ikakvog objektivnog razloga. Tada je i vraćanje optimizma najteže jer ne znamo konkretno u kojem smjeru bi trebalo djelovati. Sumnjate li na depresiju, u svakom slučaju trebali bi se obratiti liječniku, ali kod privremene potištenosti ili istovremeno s liječničkim tretmanom mogli biste se koristiti nekim tehnikama samopomoći koje su se pokazale djelotvornima. 1. TJELOVJEŽBA – Nije samo važna kod…

    By

    COVERmagazin
    Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]

  • PAŠTETA kalorije, kokošja pašteta, od tune, pileća… Deblja li pašteta?

    PAŠTETA kalorije, kokošja pašteta, od tune, pileća… Deblja li pašteta? Paštete se pripremaju od mješavine mesa, mogu se raditi od različitih vrsta mesa, od ribe, ali i od povrća, kao i u kombinacijama. Zajedničko im je da se od tih sastojaka dobije glatka smjesa, krema, koja se može mazati na kruh. One se uobičajeno koriste za doručak, ali se koriste i u pripremi različitih hladnih predjela. Na namazani kruh se…

    By

    COVERmagazin
    PAŠTETA kalorije, kokošja pašteta, od tune, pileća… Deblja li pašteta?

  • CEDEVITA kalorije, od naranče, limete, limuna, bazge…

    Koliko kalorija ima CEDEVITA, od naranče, limete, limuna, bazge… Cedevita je osvježavajući napitak, kako za ljetne tako i za zimske dane. Koliko će biti kaloričan napitak koji se priprema od Cedevite ovisi o tome koliko stavite proizvoda u čašu vode. Cedevita kalorije – Koliko kalorija ima CEDEVITA? Kaloričnost prvenstveno ovisi o količini praha Cedevite koji se dodaju u vodu. Cedevita na 100 grama proizvoda sadrži oko 370 kalorija. Cedevita ima…

    By

    COVERmagazin
    CEDEVITA kalorije, od naranče, limete, limuna, bazge…

  • Zaštita – Feng shui

    ,

    Ako vam treba zaštita na ulazna vrata objesite sliku ili figuru lava. Ako vam treba zaštita na poslu to napravite u lijevom kutu ureda.    – Feng Shui je drevna vještina uređenja prostora koja se temelji na principima koji bi trebali pomoći i potaknuti protok pozitivne energije. Međutim, važnije od pravih dekoracija je držati prostor urednim i organiziranim. Uklonite nered sa svih površina u uredu, uključujući stol, pod i police…

    By

    COVERmagazin
    Zaštita – Feng shui

  • Pravokutni stol – Feng shui

    ,

    Pravokutni stol potiče dubokoumne razgovore. Također, dijeli na vođe i podređene osobe.    – Bilo da se radi o pojedinačnom radnom stolu ili sobama za sastanke, vjeruje se da primjena Feng Shui načela može dovesti do veće produktivnosti i uspjeha. Atraktivan, organiziran i estetski primamljiv ured može rad učiniti ugodnijim, te potaknuti sve osobe u okruženju na pozitivno ponašanje. Prema Feng Shuiju, trebali biste svoj stol postaviti u “položaj moći”,…

    By

    COVERmagazin
    Pravokutni stol – Feng shui

  • Logo – Feng Shui

    ,

    Ako vaš biznis uključuje trendove, razvoj i strategijsko planiranje izaberite logo s pravokutnim slovima kako biste potaknuli rast.  – Ako želite u poslovnom svijetu ostvariti uspjeh i privući više klijenata možete također primijeniti principe Feng Shuija. Naravno naporan trud i zalaganje su ključni, ali možete sebi dati poticaj i pravilnim uređenjem vlastitog okruženja. Koristite boje, materijale i raspored prostorija kako biste stvorili povoljnu atmosferu. Feng Shui je nastao prije više…

    By

    COVERmagazin
    Logo – Feng Shui

  • Djeca – Feng shui

    ,

    Imate li poteškoća u komunikaciji s teenagerom ili djetetom? Oslobodite centralni dio desne strane svoga doma od svih nepotrebnih stvari.    – Prema Feng Shuiju određeni tip energije se oslobađa u svakom kutku vašeg doma, te bi cijeli dom trebao biti čist, uredan i organiziran. Feng Shui temelji se na postulatima koji potiču neometani protok pozitivne energije, te oslobađaju negativnu energiju koja se može gomilati u neurednim kutovima doma ili…

    By

    COVERmagazin
    Djeca – Feng shui

  • Kalorije domaći INTEGRALNI KRUH, deblja li integralni kruh?

    Kalorije domaći INTEGRALNI KRUH, deblja li integralni kruh? Često se može čuti kako kruh deblja i da kada ste na dijeti kruh treba izbaciti iz prehrane. Integralni kruh je bolja opcija od bijelog kruha po hranjivim sastojcima, no ako ste na dijeti za mršavljenje ili pazite kalorije može vas zanimati i koliko integralni kruh ima kalorija. Koliko kalorija imaju uobičajene vrste kupovnog kruha potražite ovdje: KRUH kalorije – Bijeli, kukuruzni,…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije domaći INTEGRALNI KRUH, deblja li integralni kruh?

  • Društvenost – Feng shui

    ,

    Slike mirnog života, pejzaža, planina i pustinja povećavaju zadovoljstvo, ali smanjuju društvenost.  Feng Shui potiče dekoracije u domu, ali u skladu s onim što želite postići i dojmu kakav želite ostvariti. Dekoriranje doma je poželjno jer čini prostor u kojem boravite ugodnijim i daje prisniji osjećaj. Slike i umjetnička djela neka budu u skladu s onim što želite postići. U svakom slučaju sve s čim dekorirate dom trebalo bi biti…

    By

    COVERmagazin
    Društvenost – Feng shui

  • Selfhelp – Feng Shui

    ,

    Ako ne primjećujete napredak programa samo-unapređenja očistite najbliži od ulaznih vrata lijevi kut doma i popravite ukoliko je nešto slomljeno ili pokvareno.  – Jedan od najpopularnijih načina za osobni razvoj i napredak je proučavanje literature i rad na sebi. Međutim, ukoliko vaš trud i zalaganje ne donose željene rezultate Feng Shui vam u tome može pomoći. Ponekad nova organizacija doma, ili pak obično čišćenje doma može doprinijeti napretku. Feng Shui…

    By

    COVERmagazin
    Selfhelp – Feng Shui

  • Umjetnički radovi – Feng shui

    ,

    Zanimljivi umjetnički radovi postavljeni na vrhu stubišta potaknut će optimizam i zadovoljstvo.    – Feng shui je kineska vještina koja tvrdi kako energetske sile iz našeg okruženja nam pomažu u postizanju harmonije. U današnje vrijeme ovoj perspektivi Feng Shui se bavi stilovima uređenja doma. Zadaća Feng Shuija je skladno organizirati životni prostor slijedeći njegova pravila. Potrebni su posebni položaji i kvaliteta stvari kako bi se omogućilo ljudima da iskoriste pozitivnu…

    By

    COVERmagazin
    Umjetnički radovi – Feng shui

  • Zašto je zanimljivo pratiti bioritam?

    Zašto je zanimljivo pratiti bioritam? Utjecaj bioritma može objasniti zašto se nekada osjećamo spremnije za određene aktivnosti, a ponekad te iste aktivnosti obavljamo sporije ili teže. Bioritam ima tri različita aspekta koja se promatraju: fizički, emocionalni i intelektualni bioritam. Kada je fizički bioritam na vrhuncu tada se osjećamo fit, odmorno i spremno za rad u aktivnostima koje zahtijevaju napor i fizičku izdržljivost. S druge strane kada je krivulja fizičkog bioritma…

    By

    COVERmagazin
    Zašto je zanimljivo pratiti bioritam?

  • Kalorije Coca Cola, Pepsi, Cockta… Deblja li Coca Cola?

    Koliko kalorija ima Coca Cola, Pepsi, Cockta… Koliko kalorija ima u jednoj čaši Coca Cole? Coca Cola, Pepsi, Cockta, Sky Cola…izbor je veliki, no zajedničko je svima da su mnogima, posebno u ljetnim mjesecima omiljeno piće. Iako s 45 kalorija na 100 ml ne zvuči puno, najčešće se konzumira više od 100 ml te se i broj kalorija koji se konzumira povećava s količinom. Ukoliko se radi o jednoj čaši…

    By

    COVERmagazin
    Kalorije Coca Cola, Pepsi, Cockta… Deblja li Coca Cola?

  • Čaj od maslačka, ljekovitost, priprema i koliko čaja piti

    Čaj od maslačka, ljekovitost, priprema i koliko čaja piti Čaj od maslačka donosi brojne zdravstvene prednosti među kojima su reguliranje probave, pomoć pri mršavljenju detoksikacija tijela, zaštita kože… Maslačak se tradicionalno koristio u mnogim pripravcima za zdravlje, a jedan od načina pripreme je i čaj. Čaj od korijena maslačka Za čaj se uglavnom koriste cvjetovi maslačka. Korijen maslačka se češće koristi za pripremu kave, odnosno zamjene za kavu. Iako se…

    By

    COVERmagazin
    Čaj od maslačka, ljekovitost, priprema i koliko čaja piti

  • Odlični savjeti za razgovor za posao – [ KARIJERA ]

    Najvažnije je prije odlaska na interview dobro se pripremiti. Bitno je i imati odgovarajuća znanja i iskustvo, ali na to više ne možete utjecati, a i da ne odgovarate vjerojatno ne bi stigli do interviewa. Savjeti za razgovor za posao Slijedi nekoliko osnovnih savjeta pomoću kojih se možete pripremiti za razgovor za posao: 1.       Pokušajte saznati što je moguće više o poduzeću prije odlaska na razgovor – o proizvodima, uslugama,…

    By

    COVERmagazin