COVERmagazin
-
Kako dati otkaz [ KARIJERA ]
Kako dati otkaz Ako ste odlučili promijeniti posao vrlo važno je ne stvarati veliku buku oko toga u poduzeću u kojem ste još uvijek zaposleni i napraviti sve što mirnije i tiše. Kada reći da dajete otkaz Nemojte odmah reći svome poslodavcu što namjeravate napraviti, pričekajte dok ne osigurate novi posao. Neki nadređeni, istina ne svi, nakon obavijesti da tražite novi posao zauzmu obrambeni stav ili čak postanu agresivni jer…
By
-
Hrana bogata magnezijem, 15 ukusnih namirnica
Hrana bogata magnezijem, 15 ukusnih namirnica Magnezij je bitan za optimalno funkcioniranje organizma, smanjuje mogućnost za pojavu osteoporoze, bitan je za mišiće, opuštanje. Magnezij može pomoći u borbi protiv anksioznosti, depresije, stresa, te za bolji san. Više: Magnezij: zdravstvene koristi, simptomi nedostatka i rizici Magnezij je uz natrij, fosfor, kalcij i kalij bitan za mnoge procese u organizmu, čak i one osnovne poput funkcioniranja srca, prijenos živčanih signala, za kosti,…
By
-
Koliko sna treba djeci
Bebama i djeci treba više sna nego odraslima za optimalan rast i razvoj. Bez obzira što se u moderno vrijeme promijenio životni stil odraslih i navike djece, nije se promijenila ljudska potreba za snom i naspavanošću. Djeci još uvijek treba dovoljno sati sna da bi se osjećala dobro i mogla dobro funkcionirati. Ispod ćete pronaći koliko je sna potrebno djeci prema godinama.
By
-
Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci
Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci Jedno od najčešćih pitanja kojim roditelji preispituju svoje roditeljstvo je provodim li dovoljno vremena sa svojom djecom i trebam li im se više posvetiti. Prije nego pokušamo odgovoriti na ovo pitanje napravite nekakav realan zaključak koliko vremena provedete s djecom, a koliko aktivno baveći se djecom (kvalitetnog vremena). Kada se odgovarana na pitanje koliko vremena je dovoljno posvetiti djeci misli se na pravu…
By
-
Koliko aktivnosti treba djeci?
Roditeljima se može učiniti kako su im djeca stalno u pokretu, i kada su u stanu, ali stručnjaci kažu kako većina današnje djece se premalo kreće, a previše vremena provodi u kolicima ili guralicama, te doma previše gleda ekrane, što vodi do slabijih motoričkih sposobnosti, ali i do kreiranja nezdravih navika što se prenosi kasnije u život. Djeca gotovo da ne mogu biti previše aktivna, a veća je vjerojatnost da…
By
-
Predavanje i primanje poklona
Stvari koje nekome želimo pokloniti trebamo i zamotati. Važno je prije umotavanja odlijepiti cijenu, jer je nije pristojno ostaviti na poklonu. Ako se cijena nikako ne može ukloniti, ni prelijepiti nekom naljepnicom, tada je bolje pokloniti nešto drugo, nego je ostaviti na poklonu.
By
-
10 namirnica koje su fantastičan odabir za zdravije srce
10 namirnica koje su fantastičan odabir za zdravije srce Zdrava prehrana je važna za zdravlje, ali i jedan od glavnih elemenata koji se spominju za dug život. Isto tako i za zdravo srce bitno je da unosite dovoljno različitih hranjivih tvari koje su dobre za srce. Srce otkuca oko 2,5 milijarde puta tijekom prosječnog životnog vijeka, gurajući milijune litara krvi u svaki dio tijela. Ovaj neprekidan protok krvi je neophodan…
By
-
Adventski kalendar, što je i čemu služi
Mnogi su kupili djeci božićne ili adventske kalendare, ali zapravo ne znaju koja je svrha tih kalendara i čemu služe. Za razliku od korizme koja je vrijeme odricanja i žrtve, božićna priprava, advent ili došašće je veselo razdoblje kroz koje se s veseljem iščekuje Božić. Poanta adventskog kalendara je što veselije odbrojavanje do Božića.
By
-
Pokloni za sv. Nikolu za teenagere i mlade odrasle
Pokloni za sv. Nikolu za teenagere i mlade odrasle Već od malena trebalo bi učiti djecu u vrijeme blagdana sv. Nikole kako nije poanta samo u primanju poklona nego i u ljepoti darivanja i darežljivosti. Zbog toga im treba ne samo ostavljati poklon nego pričati i čitati priče o nesebičnosti i dijeljenju. Ako imate već teenagere i gotovo odraslu djecu poanta obilježavanja blagdana sv. Nikole ne bi trebala biti u…
By
-
Neplodnost: što kad žena ne može ostati trudna
Kad žena ne može ostati trudna trebalo bi napraviti navedene u tekstu provjere i pretrage. Mnogi parovi, žene i muškarci odgađaju posjet liječniku i obavljanje pretraga smatrajući da će vrijeme učiniti svoje, te da samo trebaju čekati. Ipak, dobra ideja je napraviti većinu pretraga i utvrditi kakvo je vaše reproduktivno zdravlje bilo kada, bilo da pokušavate ostati trudni mjesec dana ili nekoliko godina. Nikad nije rano utvrditi postoji li neki…
By
-
Što piti umjesto kave, 5 odličnih zamjena za kavu
Što piti umjesto kave, 5 odličnih zamjena za kavu Izdvojili smo 5 odličnih ideja što piti umjesto kave. Kava ima određene prednosti u umjerenim količinama, no ako pijete previše kave ili želite iz određenih razloga zamijeniti kavu s drugim napitcima donosimo pregled odličnih alternativa za kavu. Što piti umjesto kave Ispod donosimo ideje s čim se može zamijeniti kava, te su ovo neki od najčešćih napitaka koji mijenjaju kavu: Zamjena…
By
-
ALOE VERA čaj, prednosti, negativni efekti i kako pripremiti čaj
Iako je učinkovitost aloe vere poznata od davnina tek u novije vrijeme se može kupiti aloa vera čaj. Aloe vera se koristi na različite načine, češće kao sok, a ipak nešto rjeđe kao čaj. Aloe vera je i sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda, te se koristi za vanjsku primjenu.
By
-
Kako je sv. Nikola postao Djed Božićnjak
Nekoliko stotina godina, od 5. stoljeća pa sve do 16. stoljeća sveti Nikola bio je najpoznatiji darivatelj djece. Poklone bi roditelji ostavljali djeci u noći s 5. na 6. prosinca, a proslava njegovog dana bila je usredotočena na njegov spomendan. Uz pomoć priča o svetom Nikoli djecu se usmjeravalo na dobro ponašanje i poticalo molitvu.
By
-
KOFEIN, količina kofeina u šalici kave, čaja i drugim pićima
Kofein, KOLIČINA KOFEINA u šalici kave, čaja i drugim pićima Ispod ćete pronaći tablicu s podacima o količini kofeina u šalici kave, čaja, energetskim napitcima i drugim pićima, ali prije toga nekoliko informacija o preporukama, koliko dnevno kofeina nije pretjerano. Dnevni unos kofeina, koliko kofeina dnevno Brojna istraživanja sugeriraju da je umjerena konzumacija kofeina sigurna. Među zdravom odraslom populacijom umjereni dnevni unos kofeina nije bio povezan sa štetnim učincima. Umjereni…
By
-
Prijedlozi poklona za djecu za sv. Nikolu
Priča o sv. Nikoli odavno je poznata u cijelom svijetu. Djeca s noći 5. na 6. prosinca ostavljaju svoje čizmice na prozoru i željno iščekuju jutro da vide jesu li bila dobra kroz cijelu prošlu godinu da bi ih sv. Nikola darivao ili će dobiti šibu od krampusa o d kojeg svi strepe.
By
-
Znanstveno dokazane koristi kave i nutritivna vrijednost kave
Znanstveno dokazane koristi kave i nutritivna vrijednost kave Kava je svjetski poznat i popularan napitak. Stoga ne čudi da postoje brojna istraživanja koja su pokušala utvrditi na što i kako kava utječe. Uglavnom kada se govori o djelovanju kave misli se na kofein, budući da je on supstanca koja dominira i najviše utječe na organizam. Treba uzeti u obzir da se svi potencijalno pozitivni efekti kave odnose samo na slučajeve…
By
-
Crni čaj za mršavljenje, zašto je koristan i kako ga piti
Crni čaj za mršavljenje, zašto je koristan i kako ga piti Crni čaj je jedan od najpopularnijih čajeva na svijetu. Često se spominje kao zamjena za kavu, a iako kao i kava sadrži kofein, ipak sadrži manju količinu kodeina od kave. Više: Kofein – KOLIČINA KOFEINA u šalici kave, čaja i drugim pićima Mršavljenje je često specifičan i dugotrajan proces, te svaka pomoć može dobro doći. Crni čaj ne bi…
By
-
Čaj od šumskog voća, kako napraviti savršen čaj
Čaj od šumskog voća, kako napraviti savršen čaj Čaj od šumskog voća kombinacija je čaja i sušenog voća. Osnova ovom čaju može biti crni čaj u koji se dodaje sušeno šumsko voće, ali i neki drugi poput hibiskusa, šipka, rooibosa…S obzirom da čajevi od šumskog voća mogu imati različit sastav, tako će se razlikovati po okusu i koliko će vam odgovarati. Čaj od šumskog voća je općeniti naziv, no razlike…
By
-
Trputac i čaj od TRPUTCA, dobrobiti i nuspojave
Čaj od trputca najčešće se preporučuje kod onemoćalog i slabašnog organizma za jačanje, kod slabih pluća, slabašnog glasa i sličnih poteškoća. Trputac djeluje blago diuretski, a zbog velike količine sluzi koju ima u svome sastavu trputac djeluje umirujuće i protuupalno. Olakšava iskašljavanje, a upotrebljava se kod katara gornjih dišnih putova, upale usne šupljine i ždrijela.
By
-
Stolisnik i čaj od STOLISNIKA, ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
Stolisnik se još naziva i hajdučka trava. Čaj od stolisnika tj. čaj od hajdučke trave regulira i pročišćava krvotok, a pomaže i kod srčanih oboljenja.
By
-
Šipak i čaj od ŠIPKA, djelovanje, nuspojave i koliko čaja piti
Čaj od šipka jedan je od najčešćih čajeva u uporabi koje ima svako domaćinstvo. Šipak je bogat izvor vitamina C, pa čaj od šipka jača imunološki sustav, potiče prirodnu obranu organizma, te jača otpornost organizma na mnoge bolesti.
By
