Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci
Jedno od najčešćih pitanja kojim roditelji preispituju svoje roditeljstvo je provodim li dovoljno vremena sa svojom djecom i trebam li im se više posvetiti.
Prije nego pokušamo odgovoriti na ovo pitanje napravite nekakav realan zaključak koliko vremena provedete s djecom, a koliko aktivno baveći se djecom (kvalitetnog vremena). Kada se odgovarana na pitanje koliko vremena je dovoljno posvetiti djeci misli se na pravu posvećenost, kada smo s njima i ne razmišljamo i ne radimo ništa drugo.
Zatim, pogledajmo statistike koje kažu kako današnji roditelji provedu dvostruko više vremena s djecom, nego su njihovi bake i djedovi provodili s njihovim roditeljima. 1965. godine, prosječan roditelj je dnevno s djecom providio oko 1 sat, dok je danas prosjek oko 2 sata dnevno. Treba, također napraviti razliku od vremena koje fizički provodimo u istoj prostoriji, bavimo se obvezama koje se tiču djece, npr. slaganje dječje odjeće, od vremena koje posvećeno provodimo s djecom.
Nakon toga još istraživanja. Istraživanje iz 2015. sugerira kako ukupno vrijeme koje roditelj (u ovom slučaju majke) provede s djecom nema značajan utjecaj na njegovu budućnost. Međutim, stres majki ima negativan utjecaj. Ako su majke bile pod stresom dok su bili s njima djeca su imala više emotivnih i problema u ponašanju kasnije u životu.
Stoga je zaključak da se računa “kvalitetno i zdravo” vrijeme provedeno s djecom.
Koliko vremena trebam provesti s djetetom
U tekstu “How much time should you spend with your child?” dr. Alison Escalante kaže kako većina roditelja već provodi dovoljno vremena s djecom, ali da se treba raditi na načinu kako se provodi vrijeme s djecom. Djecu ne treba non-stop zabavljati nego ih treba “uključiti”.
Djeca, čak i bebe vole biti uključene u svakodnevne obiteljske aktivnosti. Dopustite im da rade stvari po kući s vama, a ne da ih zabavljate ili vi ili ekrani.
Ako mislite kako se trebate igrati s djecom cijelo popodne vjerojatno ćete biti iscrpljeni i od same pomisli. Zbog toga je važno postaviti neko ograničenje. Definirajte vrijeme posvećene igre, a ostatak popodneva budite prisutni i uključite djecu. Također, nemojte naglo prekidati igru. Uvijek djeci dajte vremena da prihvate prekid. Koristite rečenicu “idemo još jednom, zadnji put”.
Nema jednostavnog odgovora na pitanje koliko vremena biste trebali provoditi s djetetom. Nekoj djeci treba više, drugoj manje. Neka djeca se mogu zaigrati sama satima, dok druga jedva znaju što bi sama radila i 5 minuta. Ali uvijek je bitno da su djeca uključena i da im se posvetite bar određeno vrijeme.
S druge strane društvo šalje izmiješane poruke oko toga koliko vremena s djecom je potrebno. Ako provodite puno vremena s djecom, optužit će vas da dopuštate da djeca upravljaju vašim životom, a ako provodite manje, nabijat će vam osjećaj krivnje kako zakidate djecu jer ne provodite dovoljno vremena s njima. Nekakva društvena očekivanja su kako bi trebali s djecom provesti bar 2 sata dnevno u nekakvim zajedničkim aktivnostima gdje ih uključujemo u obiteljski život i kućanske poslove primjereno dobi, te bar još 10 do 30 minuta dnevno gdje im se maksimalno posvećujemo razgovarajuću o onome što vole ili baveći se aktivnostima koje su njima bitne.
Zaključak je da trebate prestati razmišljati o tuđim očekivanjima i napraviti ravnotežu koja će funkcionirati za vas. Također nemojte donositi čvrsta pravila. Prilagođavajte se sebi i potrebama djece. I što god da radite potrudite se da vam vrijeme s djecom ne postane naporna obveza i opterećenje nego zajednička zabava.
Još prilikom odlučivanja koliko vremena ćete provesti s djecom uzmite u obzir da u prosjeku roditelji 75 posto ukupnog vremena koje će provesti cijeli život sa svojom djecom provedu do njihove 12 godine.
Nastavite čitati i :
Odgovori