Riža Cover – COVERmagazin.com

RIŽA kalorije – Deblja li riža?

Većina ljudi koji trebaju smršaviti dobiju savjet da ugljikohidrate poput riže i kruha svedu na minimum. Međutim, ugljikohidrati su nužni za funkcioniranje organizma, a cilj bi trebao biti u umjerenosti i zdravim opcijama…

Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]

Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati, posebno ne u kavi ili čaju, a nužan je da biste preživjeli…

Hrana bogata vlaknima – top 30 namirnica –

Često se čuje formulacija kako treba jesti hranu bogatu vlaknima da bi se ostvarile neke blagodati za zdravlje…

Kako hranom popraviti raspoloženje [ ZDRAVLJE ]

Jesen je razdoblje tranzicije i privikavanja na drugačiji stil života od ljetnih godišnjih odmora, a obično se i druge važne promjene (polazak djeteta u školu…

Zavist – Zašto je osjećamo i kako se riješiti zavisti [ SELFHELP ]

Prijatelj se uselio u novi prekrasan dom…

Simptomi nedostatka pojedinih vitamina u tijelu [ ZDRAVLJE ]

Uravnotežena i zdrav prehrana ima mnogostruke koristi za zdravlje čovjeka. S druge strane nedostatak kvalitetnih namirnica u prehrani može uzrokovati mnoge neugodne simptome. Ti simptomi su način na koji vam vaše tijelo želi reći kako mu nedostaje pojedinog vitamina ili minerala. Prepoznate li simptome na vrijeme i započnete se zdravije hraniti ili uzimati nadomjeske možete…

Boležljivost i prevelika osjetljivost [ ZDRAVLJE ]

U genima se krije objašnjenje zbog čega neki ljudi npr. prehladu i gripu prebole preko noći, dok se drugi oporavljaju tjednima…

Sanjati RIŽU – detaljno tumačenje –

Što znači sanjati RIŽU – Sanjarica RIŽA – Sanjati da ste dobili odnosno primili rižu od nekog znak je da vas očekuju neke ponude, nova poslovna prilika ili nešto slično. Vjerojatno se neće raditi o nekoj najboljoj prilici, riža nije luksuzna hrana, ali se od nje može živjeti. Upravo to sugerira i san. Kroz vaše…

Potišteni ste ili tužni?! Kako pobijediti potištenost [ SELFHELP ]

Potištenost se može javiti bez ikakvog objektivnog razloga. Tada je i vraćanje optimizma najteže jer ne znamo konkretno u kojem smjeru bi trebalo djelovati…

Koliko kalorija se potroši vježbajući aerobik?

Koliko kalorija se potroši vježbajući aerobik? Potrošnja kalorija prilikom izvedbe aerobnih aktivnosti najviše ovisi o intenzitetu tjelovježbe. Radi li se o umjerenim aerobnim aktivnostima potrošnja je oko 300 kalorija po jednom satu aktivnosti, dok se potrošnja kalorija povećava s pojačavanjem intenziteta tjelovježbe, pa doseže sve do 500 kalorija po satu vježbanja kod vježbi izrazito…

Oznaka: Riža Cover