LIFESTYLE
Lifestyle donosi teme o stilu, trendovima i svakodnevnim navikama koje oblikuju moderan način funkcioniranja. U ovoj kategoriji pronaći ćete sadržaje o modi, osobnom stilu, tehnologiji u svakodnevici, te praktične savjete koji pomažu u boljoj organizaciji, inspiraciji i donošenju informiranih odluka. Sadržaj je informativan, aktualan i prilagođen suvremenim interesima.
-
Zašto je dobro piti čaj?
Zašto je dobro piti čaj? Čajevi imaju mnogobrojne prednosti, neke su im zajedničke, a mnoge ovise i o vrsti čaja koju pijete. Izdvojili smo samo neke prednosti čaja: – Već svi znamo koliko je unos tekućine bitan za organizam, te će vam čaj osim svojih dodatnih prednosti i neovisno o tome koji čaj pijete pomoći da unesete dovoljno tekućine u organizam. – Čajevi su bogati antoksidantnim sastojcima – Čajevi pomažu…
By
-
-
Što DA, a što NE s psom u parku
Postoji pseći bonton za sve one koji imaju pse za ljubimce. Nažalost mnogi ne shvaćaju…
By
-
Stvari koje ne smijete reći na intervjuu za posao
Stvari koje ne smijete reći na intervjuu za posao Jeste li se ikada nakon intervjua za posao osjećali neugodno iako niste bili sigurni što je bilo loše? Nemojte dopustiti da vas grize savjest zbog toga, nego na svaki propali intervju gledajte kao na novo iskustvo. A kako bi vam ipak sljedeće iskustvo olakšali slijede savjeti što ne biste trebali pitati ili reći dok ste na razgovoru za posao. -1- Kolika…
By
-
Promjene u bioritmu
Promjene u bioritmu Dnevno noćni bioritam odnosno cirkadijalni ritam je 24-satni ritam tijela koji pomaže tijelu da dobro funkcionira. To su unutarnji procesi u tijelu koji pomažu cjelokupnom funkcioniranju. Na cirkadijalni ritam utječe hormon melatonin koji se oslobađa navečer i bitan je za spavanje, kortizol koji je bitan za budno razdoblje dana, ali i drugi faktori poput izloženosti vanjskom svjetlu. Cirkadijalni ritam najviše utječe na cikluse spavanja i buđenja. Ponekad…
By
-
5 trikova da smanjite apetit
Smanjite unos kalorija i smršavit ćete. Zvuči tako jednostavno, ali problem je što se iz minute u minutu javlja vaš želudac i protestira protiv gladi.
By
-
Dnevno noćni ritam kod odraslih
Dnevno noćni ritam kod odraslih Nobelovu nagradu su 2017. dobili istraživači koji su proučavali kako tijelo funkcionira i kako vodi računa o vremenu te su otkrili da svaka stanica ima svoj sat. Optimalna regulacija i koordinacija ovih staničnih satova ovisi i optimalnom vremenu i trajanju spavanja. Taj dnevno noćni bioritam utječe na san i buđenje, a posredno dalje na imunološki sustav i zdravlje, tjelesnu temperaturu, pa čak i metabolizam. Na…
By
-
Dnevno noćni bioritam kod beba
Dnevno noćni bioritam kod beba Cirkadijalni bioritam pomaže kontroli dnevnog rasporeda za spavanje i vremena kada smo budni. Ovaj ritam je vezan uz 24-satni raspored, na koji smo naviknuti. Nekoliko faktora utječe na ovaj bioritam. Stanice u tijelu reagiraju na svjetlo i tamu. Ti se signali šalju dalje u organizmu, te na taj način daju signal tijelu da bude budno ili pospano. Ulogu igraju i hormoni poput melatonina i kortizola.…
By
-
Nemojte to shvaćati osobno
Nemojte to shvaćati osobno S negativnim komentarima se ponekad teško nositi, takve stvari mogu narušavati samopouzdanje i samopoštovanje. Lako je upasti u zamku da se sve kritike i verbalni napadi shvaćaju osobno. No, možda se jednostavno radi o drugoj osobi, a ne o vama. Možda je imala loš dan, tjedan ili mjesec. To joj ne daje pravo niti opravdanje za ponašanje, no tako ćete shvatiti da niste u pitanju vi,…
By
-
-
Razvoj teorije bioritma
Razvoj teorije bioritma U devetnaestom stoljeću započeo je prvi niz istraživanja na području bioritma odnosno životnih ciklusa. Teorija bioritma prati tri temeljna ciklusa – fizički, emocionalni i intelektualni bioritam. Teorija fizičkog i emocionalnog bioritma Dr. Wilhelm Fliess, ugledni liječnik iz Berlna, specijalist za nos i grlo, 1880. promatrao je cikluse 23 i 28 dana kod svojih pacijenata, počeo je prikupljati statistiku o periodičnim pojavama groznice, dječjih bolesti i slično. Pomoću…
By
-
Može li vam vitamin B12 olakšati prazničku sezonu?
Od Madonne do Cheryl Cole zvijezde govore kako koriste injekcije vitamina B12 za energetski poticaj.
By
-
Obrazovane žene i njihovi partneri žive duže
Visokoobrazovane žene pozitivno utječu i na svoj i partnerov očekivani životni vijek, tvrde švedski znanstvenici.
By
-
Što vaš ormar govori o vama
Neki kažu da odijelo ne čini čovjeka, dok drugi tvrde suprotno. Bez obzira s kojom se teorijom složili bit će zanimljivo pročitati što kažu stručnjaci o povezanosti ormara i percepcije problema…
By
-
Kvare li nam vid ekrani
Kvarite i svoj vid gledanjem u ekrane mobitela ili računala? Oko ove tematike postoje mnoge kontroverze. Mnogo se piše o plavom svjetlu koje navodno oštećuje oči, ali kvari li ono vid doista?
By
-
Kako odabrati sigurne sanjke za djecu
Sanjkanje je odlična zimska aktivnost za djecu. I dok vam za skijanje trebaju profesionalne staze, sanjkati mogu gdje god ima imalo snijega…
By
-
Pretilost, debljina i COVID-19
U posljednje vrijeme čitamo kako su pretile osobe jedna od najrizičnijih skupina vezano uz novi koronavirus, obole li od bolesti COVID-19…
By
-
Ako želite dug brak budite sretniji od supruga
Prema časopisu Economists tajna uspjeha braka krije se u tome da budete sretniji od svoga supruga…
By
-
-
6 pretpostavki koje filmovi i serije kreiraju o ženama
Ljudi se stalno žale na to kako se žene opisuju u filmovima i serijama…
By
-
Kako da ostanete uvečer duže budni
Kako da ostanete uvečer duže budni U današnje vrijeme mnogu ljudi muku muče s radom od kuće u večernjim satima. S jedne strane uvečer se najlakše koncentrirati, ali s druge strane teško je ostati budan i koncentriran na posao. 1. Popodne prilegnite malo i pokušajte kratko odspavati. Već 15 minutni san će vam vratiti energiju. Ali stavite budilicu da ne spavate duže od pola sata, jer utonete li u dublju…
By
