Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije

      Nema komentara na Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije

Jednostavni i brzi savjeti protiv depresije

Depresija je ozbiljan problem koji ne treba ignorirati, ali ako se radi o privremenoj depresivnoj fazi sebi možete pomoći jednostavnim, ali vrlo korisnim savjetima ispod:

– Budite iskreni prema sebi.

– Okrenite se prema sadašnjosti, ostavite prošlost iza sebe i zabrinutost o budućnosti.

– Dajte sebi dozvolu da krenete dalje.

– Napravite popis svih stvari na kojima ste zahvalni trenutno u životu.

Više o depresiji: Depresija

Odgovori

*