Najbolji trik da ostanete budni kako biste završili zadaću, učili ili odradili neki posao

Svima nam se bar jedanput desilo da nas je zatekao rok, te smo prekasno shvatili kako za sutra trebamo nešto završiti, biti spremni ili odraditi neki posao.

Ako ste naviknuli na ustaljeni ritam spavanja, ostati budan do kasno u noć može biti pravi izazov. Ipak, tome možete doskočiti jednostavnim trikom, a to je da dan prepolovite i predvečer odspavate četrdesetak minuta.

Winston Churchill, najpoznatija je kultna ličnost koja je promovirala popodnevni san. On je praktički imao dva radna dana u jednom danu. Radio bi ujutro do ručka. Vrijeme iza ručka bi bilo rezervirano za obitelj i slobodne aktivnosti. Popodne bi odspavao, te se budio baš kao ujutro, popodne u 6:40 (18:40), te iznova započeo dan, te radio do kasno u noć.

Još savjeta kako ostati budan cijelu noć pročitajte ispod: