Zašto je dobro piti čaj?
Čajevi imaju mnogobrojne prednosti, neke su im zajedničke, a mnoge ovise i o vrsti čaja koju pijete.
Izdvojili smo samo neke prednosti čaja:
– Već svi znamo koliko je unos tekućine bitan za organizam, te će vam čaj osim svojih dodatnih prednosti i neovisno o tome koji čaj pijete pomoći da unesete dovoljno tekućine u organizam.
– Čajevi su bogati antoksidantnim sastojcima
– Čajevi pomažu u gubitku kilograma
– Čajevi mogu pomoći smanjiti opseg struka
– Čajevi su dobri za kosti, te su neka istraživanja pokazala da se kod osoba koje su redovito pile čaj manje pojavljuje osteoporoza
– Čajevi pomažu imunološkom sustavu
– Mnogi čajevi pomažu smanjiti svakodnevni stres
– Čajevi mogu pojačati učinke vježbanja
– Čajevi pomažu u zaštiti od mnogih bolesti
Vezano: