CoverDesk
-
Kako se pravi čaj od lovorovog lista?
Kako se pravi čaj od lovorovog lista? Čaj od lovorovog lista je jedan od načina da se iskoriste prednosti i utjecaj na organizam lovora. Lovor se koristi kao začin, ali i za pripremu čaja. Čaj od lovorovog lista ima brojna pozitivna djelovanja na organizam, a njegova svojstva su se koristila već stoljećima. Lovorov list sadrži antioksidanse, ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Više od djelovanju i svojstvima čaja od lovorovog lista:…
By
-
Jedete li dovoljno proteina?
Jedete li dovoljno proteina? Proteini su bitni za izgradnju mišića, ali se često pogrešno shvaća da su važni samo za one koji se bave sportom, a zanemaruje činjenica da su biti kod svih, a posebno na proteine treba obratiti pažnju nakon tridesete. Nakon tridesete godine muškarci gube 3-5% svoje mišićne mase svakih deset godina. Tjelovježba i dovoljno proteina su bitni da bi se zadržali mišići, ne samo ako želimo veće…
By
-
Koje namirnice jesti skupa kako bi bile još zdravije
Koje namirnice jesti skupa kako bi bile još zdravije Vjerojatno neke od kombinacija jedete već zajedno, neke su stvar tradicije i navike, neke stvar okusa, a neke će vas kombinacije koje su zdrave možda iznenaditi. Kako od namirnica njihovom pravilnom kombinacijom dobiti više? Djelovanje nekih sastojaka se pojačava u kombinaciji s drugim sastojcima, dopunjuju se, pojačava se njihovo djelovanje i nutrijenti se mogu bolje iskoristiti. Špinat (ili drugo povrće bogato…
By
-
Nagrađeni noviteti na području make up, top 3 proizvoda
Nagrađeni noviteti na području make up, top 3 proizvoda Cosmopack Awards nagrađuje najinovativnija rješenja u kozmetičkoj industriji na nekoliko područja, točnije njih 5, a u obzir se uzima više faktora kao što su formulacije, dizajn pakiranja, tehnologiju, materijale, sastojke i održivost. Cosmoprof Awards: Nagrađuje najinovativnije i najprobojnije brendove u industriji ljepote Već ulazak među top tri proizvoda znači puno, a nama pokazuje koji su noviteti u svijetu kozmetike, čemu se…
By
-
Vitamin K utječe na pamćenje i učenje više nego što se do sada mislilo
Vitamin K utječe na pamćenje i učenje više nego što se do sada mislilo Novo istraživanje na Tufts University, Massachusetts, otkriva poveznicu između nedostatka vitamina K i zdravlja mozga. Prehrana bogata vitaminom K i unošenje dovoljno vitamina K do sada s više povezivalo sa kostima, zgrušavanjem krvi, kardiovaskularnim sustavom, a sada je istraživanje povezalo i utjecaj vitamina K na mozak. Prema ovom istraživanju niska razina vitamina K povezana je s…
By
-
Top 3 najinovativnija proizvoda za kosu, što nam novo donose
Top 3 najinovativnija proizvodi za kosu, što nam novo donose Cosmopack Awards nagrađuje najinovativnija rješenja u kozmetičkoj industriji na nekoliko područja, točnije njih 5, a u obzir se uzima više faktora kao što su formulacije, dizajn pakiranja, tehnologiju, materijale, sastojke i održivost. Cosmoprof Awards: Nagrađuje najinovativnije i najprobojnije brendove u industriji ljepote Već ulazak među top tri proizvoda znači puno, a nama pokazuje koji su noviteti u svijetu kozmetike, čemu…
By
-
Najnoviji trendovi preparativne kozmetike, koja stanja i koji sastojci su ključni
Najnoviji trendovi preparativne kozmetike, koja stanja i koji sastojci su ključni In-cosmetics Global održao se u travnju u Amsterdamu i dao veliki pregled trendova i novih ideja na području kozmetike. Na taj način možemo vidjeti na što se usmjerava kozmetička industrija, koji se problemi detektiraju kao prioritetni u sljedećem razdoblju, kao i koji sastojci se preferiraju. Neki od glavnih trendova koji su predstavljeni i prema čemu se usmjeravaju istraživanja kozmetičkih…
By
-
Beauty trendovi koji nas uvode u novu eru njege lica
Beauty trendovi koji nas uvode u novu eru njege lica Svijet ljepote, kako preparativne tako i dekorativne kozmetike se brzo mijenja. Neprestano se pojavljuju novi tipovi proizvoda, kao i sastojci koji obećavaju revoluciju na određenom području. No, bez obzira koliko neke najave bila prazna obećanja, od mnogih se pokazalo da imamo i koristi. Na čemu je ove godine naglasak u beauty industriji i koji su glavni trendovi? – Fermentacija Možda…
By
-
Omega-3 su korisne za pamćenje i logičko zaključivanje i kod osoba srednjih godina
Omega-3 su korisne za pamćenje i logičko zaključivanje i kod osoba srednjih godina Prema novom istraživanju konzumacija hrane bogate omega-3 mansim kiselinama može pomoći očuvanju zdravlja mozga, očuvanju ali i poboljšanju kognitivnih sposobnsti u srednjim godinama. Omega-3 masne kiseline prisutne su u lanenim sjemenkama, ribama, skuši, losou, ribljem ulju… Iako postoji više omega-3 mansih kiselina većina istraživanja se fokusira na tri glavne: ALA (alfa-linolenska kiselina), EPA (eikozapentaenoična kiselina) i DHA…
By
-
Avokado nutritivna vrijednost
Avokado nutritivna vrijednost Avokado sadrži lipide, ugljikohidrate, te nešto proteina. Ispod donosimo pregled koliko kalorija ima jedan avokado i koje su nutritivne vrijednosti jednog avokada. Nutritivni sastav avokada i koliko kalorija ima avokado na 100 grama: AVOKADO kalorije, koliko avokada dnevno? Deblja li avokado? Jedan avokado sadrži 322 kalorija. Vode jedan avokado sadrži 147 grama. Proteina jedan avokado sadrži 4,02 grama Masti jedan avokado sadrži 29,5 grama Masne kiseline, ukupno…
By
-
Zašto neke hidratantne kreme rade više štete nego koristi?
Zašto neke hidratantne kreme rade više štete nego koristi? Na Sveučilištu Kalifornia u San Franciscu istraživali su zašto neke hidratanten kreme čine više štete nego koristi. To se posebno odnosilo na osobe s osjetljivom kožom. Prema ovom istraživanju koje je trajlo 45 godina, hidratantne kreme, losioni i neki durgi proizvodi mogu dati pozitivne efekte na koži, ali i napraviti negativne, a to se posebno odnosi na osobe s osjetljivom kožom.…
By
-
Inovativna zamjena za botox jedan od top proizvoda Cosmoprof nagrada
Inovativna zamjena za botox jedan od top proizvoda Cosmoprof nagrada Cosmopack Awards nagrađuje najinovativnija rješenja u kozmetičkoj industriji na nekoliko područja, točnije njih 5, a u obzir se uzima više faktora kao što su formulacije, dizajn pakiranja, tehnologiju, materijale, sastojke i održivost. Cosmoprof Bologna Awards: Nagrađuje najinovativnije i najprobojnije brendove u industriji ljepote Već ulazak među top tri proizvoda znači puno, a nama pokazuje koji su noviteti u svijetu kozmetike,…
By
-
Hrana koja sadrži više proteina od jaja
Hrana koja sadrži više proteina od jaja Hrana bogata proteinima je važna u mnogim aspektima funkcioniranja organizma, a često se upravo jaja navode kao jedna od namirnica koja je bogata proteinima. Jaja sadrže dosta proteina, no, njihova je prednost i što su jednostavna i brza za pripremu. Proteini su bitni za izgradnju, ali i oporavak mišića nakon tjelovježbe, za krv… Dnevno je potrebno ko 0,7 do 1,2 grama proteina po…
By
-
Rajčice nutritivna vrijednost
Rajčice nutritivna vrijednost Dostupne su različite sorte rajčica te se prema tome mogu razlikovati i njihov nutritivni sastav. Rajčice sadrže vitamine poput vitamina A, vitamina B, C, vitamina D, vitamina E, ali i minerale kalij, fosfor, kalcij… Rajčice su bogate likopenom, a često se spominje kao prevencija i zaštita od nekoliko vrsta karcinoma. Rajčice imaju antitumorska i antioksidativna svojstva, sadrže vitamine i minerale, olakšavaju probavu škrobnih namirnica, smiruju upale probavnog…
By
-
JAJE PROTEINI, koliko proteina ima jaje, koliko svježa, a koliko kuhana jaja?
JAJE PROTEINI, koliko proteina ima jaje, koliko svježa, a koliko kuhana jaja? Jaje je namirnica koja sadrži veći udio proteina te je jedan od razloga zašto je popularna. Jaje sadrži i druge minerale i vitamine, a jaje poznato i kao hrana koja sadrži kolin. Jaja su praktična, jednostavan za pripremu, a ne sadrže puno kalorija. Koliko kalorija sadrže jaja: JAJE kalorije, koliko kalorija ima kuhano jaje, jaje na oko, omlet,…
By
-
Namirnice bogate kalijem i magnezijem
Namirnice bogate kalijem i magnezijem I kalij i magnezij su bitni za organizam, neke su namirnice bogate kalijem, no, koje sadrže i magnezij i kalij? Zašto je ova kombinacija zanimljiva? I magnezij i kalij su bitni za regulaciju krvnog tlaka. Magnezij je bitan za opuštanje, mišiće, regulaciju šećera… Kalij potpomaže kontraktiranje mišića, oporavak, opušta krvne žile… Hrana bogata kalijem i hrana bogata magnezijem bi se trebale naći svakodnevno u našem…
By
-
Cijena ručka na putovanju: Popis najjeftinijih i najskupljih gradova u Europi
Koliko košta ručak na putovanju? Popis najjeftinijih i najskupljih gradova u Europi Tražite ideju za novo putovanje? Možda vam je zanimljiva informacija koliko košta ručak na nekoj destinaciji, budući da potrošnja na lokaciji može biti značajan dio iznosa za putovanja. Odlazak vani na ručak, odnosno njegova cijena bitna je na putovanjima, ali i z stanovnike nekog mjesta. Iako se cijene unutar Europe ujednačavaju, čak i unutar Europske unije postoje razlike.…
By
-
Jaja nutritivna vrijednost
Jaja nutritivna vrijednost Jaja su nutritivno bogata namirnica, a jedno jaje ima oko 75 kalorija. Oko 12% kalorija je iz ugljikohidrata, 6% iz masti dok je oko 82% proteina. Koliko kalorija ima jaje pripremljeno na različite načine: JAJE kalorije, koliko kalorija ima kuhano jaje, jaje na oko, omlet, kajgana… Debljaju li jaja? Jaja sadrže proteine, vitamine i minerale, a ističu se vitamin B, vitamin D, vitamin A, željezo, cink, selen……
By
-
6 razloga zašto je dobro jesti kikiriki
6 razloga zašto je dobro jesti kikiriki Kikiriki je sličan orašastim plodovima, no, on je ustvari mahunarka, kao leća, grašak, soja ili slanutak… Kikiriki se može jesti kao grickalica, to je jedno od njegovih najpopularnijih karakteristika, ali kikiriki se koristi na druge načine, čest je namaz od kikirikija, ali je i sastojak različitih recepata. U nekim internacionalnim kuhinjama kikiriki je prilično popularan, dok je kod nas nešto manje sastojak recepata.…
By
-
Voće bogato željezom
Voće bogato željezom Željezo je mineral koji igra bitnu ulogu u funkcioniranju organizma. Uključen je u mnoge fiziološke mehanizme, organizam ga ne proizvodi nego se unosi hranom. Uglavnom su namirnice bogate željezom životinjskog podrijetla, među bitne izvore željeza ubraja se crveno, ali i bijelo meso. Voće i povrće također sadrže željezo, ali u nešto manjim količinama. Kod unosa željeza bitno je voditi računa i o tome da neke namirnice smanjuju…
By
-
Jabuka nutritivna vrijednost
Jabuka nutritivna vrijednost Kakva je nutritivna vrijednost jedne jabuke? Često se broj kalorija i nutritivna vrijednost prikazuje na 100 grama i tada bi trebalo preračunati kakve su nutritivne vrijednosti jedne jabuke. Više: JABUKA kalorije, koliko jabuka ima kalorija? Koliko jabuka dnevno? Debljaju li jabuke? Ispod donosimo nutritivne vrijednosti jedne jabuke. Jabuka nutritivna vrijednost Jedna jabuka, srednje veličine, sorte: golden delicious, zlatni delišes, lijepe žute boje. Jedna jabuka sadrži 96 kalorija.…
By
