CoverDesk
-
5 znanstveno dokazanih djelovanja selena
5 znanstveno dokazanih djelovanja selena Selen je mineral, nutrijent koji se ne spominje često, ali je bitan za zdravlje i optimalno funkcioniranje organizma. Selen ima različite funkcije u organizmu, a neke od uloga su vezane uz metabolizam, imunološki sustav i funkcije štitnjače. Selen je esencijalni nutrijent što znači da ga tijelo ne proizvodi smao nego ga se treba unositi prehranom. Selen nije potreban u velikim količinama organizmu, ali ga je…
By
-
Kada piti čaj od koprive
Kada piti čaj od koprive Kopriva se tradicionalno koristila na razne načine u prehrani, te kao biljka za pripremu čaja. Njena blagotvorna djelovanja i danas su prepoznat, te se je i danas jedan od čestih čajeva. Kopriva je bogata mineralima, antioksidantima, oma antianemična svojstva, protuupalna, diuretička… Čaj od koprive je poznat i kao čaj protiv umora, čaj za bolju probavu, te općenito za jačanje imunološkog sustava. Čaj od koprive zbog…
By
-
Koliko grama ima jedna napolitanka? Koliko kalorija?
Koliko grama ima jedna napolitanka? Koliko kalorija? Napolitanke su jedan od omiljenih keksa raznih generacija. One su hrskave, bogatog okusa, slatke… Napolitanke su dostupne u različitim okusima, najčešće su one punjene kakako, mliječno krem punjnje, s okusom lješnjaka… Kao i kod drugih slatkih stvari kada netko pazi na unos kalorija ili je na nekoj vrst dijete postavlja se pitanje da li može tada jesti napolitanke? Napolitanke imaju oko 490 do…
By
-
Sanjati KAMEN – detaljno tumačenje –
Što znači sanjati KAMEN? – sanjarica KAMEN – Snovi o kamenju su snovi o klevetanju ljudi. U većini situacija san o bacanju kamenja, bilo da na vas netko baca kamenje ili da vi bacate kamenje govori o ogovaranju i zločestim namjerama ljudi. Sanjati bacanje kamenja Bacanje kamenja negativan je simbol u snovima. Ako netko drugi u snu baca kamenje san sugerira kako vas drugi klevetaju i ogovaraju iza leđa. Ako sanjate…
By
-
Kako se pravi čaj od lovorovog lista?
Kako se pravi čaj od lovorovog lista? Čaj od lovorovog lista je jedan od načina da se iskoriste prednosti i utjecaj na organizam lovora. Lovor se koristi kao začin, ali i za pripremu čaja. Čaj od lovorovog lista ima brojna pozitivna djelovanja na organizam, a njegova svojstva su se koristila već stoljećima. Lovorov list sadrži antioksidanse, ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Više od djelovanju i svojstvima čaja od lovorovog lista:…
By
-
Jedete li dovoljno proteina?
Jedete li dovoljno proteina? Proteini su bitni za izgradnju mišića, ali se često pogrešno shvaća da su važni samo za one koji se bave sportom, a zanemaruje činjenica da su biti kod svih, a posebno na proteine treba obratiti pažnju nakon tridesete. Nakon tridesete godine muškarci gube 3-5% svoje mišićne mase svakih deset godina. Tjelovježba i dovoljno proteina su bitni da bi se zadržali mišići, ne samo ako želimo veće…
By
-
Koje namirnice jesti skupa kako bi bile još zdravije
Koje namirnice jesti skupa kako bi bile još zdravije Vjerojatno neke od kombinacija jedete već zajedno, neke su stvar tradicije i navike, neke stvar okusa, a neke će vas kombinacije koje su zdrave možda iznenaditi. Kako od namirnica njihovom pravilnom kombinacijom dobiti više? Djelovanje nekih sastojaka se pojačava u kombinaciji s drugim sastojcima, dopunjuju se, pojačava se njihovo djelovanje i nutrijenti se mogu bolje iskoristiti. Špinat (ili drugo povrće bogato…
By
-
Nagrađeni noviteti na području make up, top 3 proizvoda
Nagrađeni noviteti na području make up, top 3 proizvoda Cosmopack Awards nagrađuje najinovativnija rješenja u kozmetičkoj industriji na nekoliko područja, točnije njih 5, a u obzir se uzima više faktora kao što su formulacije, dizajn pakiranja, tehnologiju, materijale, sastojke i održivost. Cosmoprof Awards: Nagrađuje najinovativnije i najprobojnije brendove u industriji ljepote Već ulazak među top tri proizvoda znači puno, a nama pokazuje koji su noviteti u svijetu kozmetike, čemu se…
By
-
Vitamin K utječe na pamćenje i učenje više nego što se do sada mislilo
Vitamin K utječe na pamćenje i učenje više nego što se do sada mislilo Novo istraživanje na Tufts University, Massachusetts, otkriva poveznicu između nedostatka vitamina K i zdravlja mozga. Prehrana bogata vitaminom K i unošenje dovoljno vitamina K do sada s više povezivalo sa kostima, zgrušavanjem krvi, kardiovaskularnim sustavom, a sada je istraživanje povezalo i utjecaj vitamina K na mozak. Prema ovom istraživanju niska razina vitamina K povezana je s…
By
-
Top 3 najinovativnija proizvoda za kosu, što nam novo donose
Top 3 najinovativnija proizvodi za kosu, što nam novo donose Cosmopack Awards nagrađuje najinovativnija rješenja u kozmetičkoj industriji na nekoliko područja, točnije njih 5, a u obzir se uzima više faktora kao što su formulacije, dizajn pakiranja, tehnologiju, materijale, sastojke i održivost. Cosmoprof Awards: Nagrađuje najinovativnije i najprobojnije brendove u industriji ljepote Već ulazak među top tri proizvoda znači puno, a nama pokazuje koji su noviteti u svijetu kozmetike, čemu…
By
-
Najnoviji trendovi preparativne kozmetike, koja stanja i koji sastojci su ključni
Najnoviji trendovi preparativne kozmetike, koja stanja i koji sastojci su ključni In-cosmetics Global održao se u travnju u Amsterdamu i dao veliki pregled trendova i novih ideja na području kozmetike. Na taj način možemo vidjeti na što se usmjerava kozmetička industrija, koji se problemi detektiraju kao prioritetni u sljedećem razdoblju, kao i koji sastojci se preferiraju. Neki od glavnih trendova koji su predstavljeni i prema čemu se usmjeravaju istraživanja kozmetičkih…
By
-
Beauty trendovi koji nas uvode u novu eru njege lica
Beauty trendovi koji nas uvode u novu eru njege lica Svijet ljepote, kako preparativne tako i dekorativne kozmetike se brzo mijenja. Neprestano se pojavljuju novi tipovi proizvoda, kao i sastojci koji obećavaju revoluciju na određenom području. No, bez obzira koliko neke najave bila prazna obećanja, od mnogih se pokazalo da imamo i koristi. Na čemu je ove godine naglasak u beauty industriji i koji su glavni trendovi? – Fermentacija Možda…
By
-
Omega-3 su korisne za pamćenje i logičko zaključivanje i kod osoba srednjih godina
Omega-3 su korisne za pamćenje i logičko zaključivanje i kod osoba srednjih godina Prema novom istraživanju konzumacija hrane bogate omega-3 mansim kiselinama može pomoći očuvanju zdravlja mozga, očuvanju ali i poboljšanju kognitivnih sposobnsti u srednjim godinama. Omega-3 masne kiseline prisutne su u lanenim sjemenkama, ribama, skuši, losou, ribljem ulju… Iako postoji više omega-3 mansih kiselina većina istraživanja se fokusira na tri glavne: ALA (alfa-linolenska kiselina), EPA (eikozapentaenoična kiselina) i DHA…
By
-
Avokado nutritivna vrijednost
Avokado nutritivna vrijednost Avokado sadrži lipide, ugljikohidrate, te nešto proteina. Ispod donosimo pregled koliko kalorija ima jedan avokado i koje su nutritivne vrijednosti jednog avokada. Nutritivni sastav avokada i koliko kalorija ima avokado na 100 grama: AVOKADO kalorije, koliko avokada dnevno? Deblja li avokado? Jedan avokado sadrži 322 kalorija. Vode jedan avokado sadrži 147 grama. Proteina jedan avokado sadrži 4,02 grama Masti jedan avokado sadrži 29,5 grama Masne kiseline, ukupno…
By
-
Zašto neke hidratantne kreme rade više štete nego koristi?
Zašto neke hidratantne kreme rade više štete nego koristi? Na Sveučilištu Kalifornia u San Franciscu istraživali su zašto neke hidratanten kreme čine više štete nego koristi. To se posebno odnosilo na osobe s osjetljivom kožom. Prema ovom istraživanju koje je trajlo 45 godina, hidratantne kreme, losioni i neki durgi proizvodi mogu dati pozitivne efekte na koži, ali i napraviti negativne, a to se posebno odnosi na osobe s osjetljivom kožom.…
By
-
Inovativna zamjena za botox jedan od top proizvoda Cosmoprof nagrada
Inovativna zamjena za botox jedan od top proizvoda Cosmoprof nagrada Cosmopack Awards nagrađuje najinovativnija rješenja u kozmetičkoj industriji na nekoliko područja, točnije njih 5, a u obzir se uzima više faktora kao što su formulacije, dizajn pakiranja, tehnologiju, materijale, sastojke i održivost. Cosmoprof Bologna Awards: Nagrađuje najinovativnije i najprobojnije brendove u industriji ljepote Već ulazak među top tri proizvoda znači puno, a nama pokazuje koji su noviteti u svijetu kozmetike,…
By
-
Hrana koja sadrži više proteina od jaja
Hrana koja sadrži više proteina od jaja Hrana bogata proteinima je važna u mnogim aspektima funkcioniranja organizma, a često se upravo jaja navode kao jedna od namirnica koja je bogata proteinima. Jaja sadrže dosta proteina, no, njihova je prednost i što su jednostavna i brza za pripremu. Proteini su bitni za izgradnju, ali i oporavak mišića nakon tjelovježbe, za krv… Dnevno je potrebno ko 0,7 do 1,2 grama proteina po…
By
-
Rajčice nutritivna vrijednost
Rajčice nutritivna vrijednost Dostupne su različite sorte rajčica te se prema tome mogu razlikovati i njihov nutritivni sastav. Rajčice sadrže vitamine poput vitamina A, vitamina B, C, vitamina D, vitamina E, ali i minerale kalij, fosfor, kalcij… Rajčice su bogate likopenom, a često se spominje kao prevencija i zaštita od nekoliko vrsta karcinoma. Rajčice imaju antitumorska i antioksidativna svojstva, sadrže vitamine i minerale, olakšavaju probavu škrobnih namirnica, smiruju upale probavnog…
By
-
JAJE PROTEINI, koliko proteina ima jaje, koliko svježa, a koliko kuhana jaja?
JAJE PROTEINI, koliko proteina ima jaje, koliko svježa, a koliko kuhana jaja? Jaje je namirnica koja sadrži veći udio proteina te je jedan od razloga zašto je popularna. Jaje sadrži i druge minerale i vitamine, a jaje poznato i kao hrana koja sadrži kolin. Jaja su praktična, jednostavan za pripremu, a ne sadrže puno kalorija. Koliko kalorija sadrže jaja: JAJE kalorije, koliko kalorija ima kuhano jaje, jaje na oko, omlet,…
By
-
Namirnice bogate kalijem i magnezijem
Namirnice bogate kalijem i magnezijem I kalij i magnezij su bitni za organizam, neke su namirnice bogate kalijem, no, koje sadrže i magnezij i kalij? Zašto je ova kombinacija zanimljiva? I magnezij i kalij su bitni za regulaciju krvnog tlaka. Magnezij je bitan za opuštanje, mišiće, regulaciju šećera… Kalij potpomaže kontraktiranje mišića, oporavak, opušta krvne žile… Hrana bogata kalijem i hrana bogata magnezijem bi se trebale naći svakodnevno u našem…
By
-
Cijena ručka na putovanju: Popis najjeftinijih i najskupljih gradova u Europi
Koliko košta ručak na putovanju? Popis najjeftinijih i najskupljih gradova u Europi Tražite ideju za novo putovanje? Možda vam je zanimljiva informacija koliko košta ručak na nekoj destinaciji, budući da potrošnja na lokaciji može biti značajan dio iznosa za putovanja. Odlazak vani na ručak, odnosno njegova cijena bitna je na putovanjima, ali i z stanovnike nekog mjesta. Iako se cijene unutar Europe ujednačavaju, čak i unutar Europske unije postoje razlike.…
By
