Autor: COVERmagazin.com
-
Bioritam spavanja – što je i kako na njega djelovati
Bioritam spavanja – Kako spavati bolje i uskladiti dnevni i noćni bioritam? Bioritam spavanja je poznat kao cirkadijalni ritam odnosno bioritam koji prati dnevne i noćne aktivnosti, a naziva se još i biološki dnevni ritam. To je ritam koji se ponavlja svaka 24 sata. Prema tom bioritmu osoba je budna 16 sati, a spava 8…
-
Za koliko dana je LJETO
Ljeto počinje na dan ljetnog solisticija. To je ujedno i dan kada je svijetli dio dana najduži, a noć (mračni dio dana) najkraća. Sunce kada je zemlja naguta sjevernom polutkom prema njemu nam daje najviše svjetlosti i najviše topline. To je razdoblje kada biljke najintenzivnije rastu, a životinje su najaktivnije.
-
Kako vratiti izgubljenu energiju i snagu
Kalendarski proljeće je stiglo, a i ono temperaturno lagano…
-
Kako uživati u proljeću i pobijediti proljetni umor [ ZDRAVLJE ]
Proljeće je započelo. Mnogim ljudima omiljena sezona.
-
Na što može upozoravati razdražljivost [ ZDRAVLJE ]
Razdražljivost može biti signal upozorenja na neke…
-
Lisca kupaći kostimi 2024. – pregled modela za svaki stil
Lisca kupaći kostimi svake sezone oduševljavaju, tako da i za ovo ljeto kolekcija obuhvaća odlične kupaće kostime u zaista različitim varijantama. Moderni kupaći kostimi ove sezone nisu isključivi, te su moderni i dvodijelni i jednodijelni kupaći kostimi.
-
Koliko kalorija ima SLADOLED – King, Snjeguljica, Quattro, kornet, štapić…
Kalorije u sladoledu ovise o vrsti sladoleda, dodacima, preljevu… Također, kalorije se uglavnom izražavaju na 100 grama sladoleda, te ukoliko je neki sladoled veći…
-
Što i koliko smijete piti dok ste na interval dijeti
Interval dijeta je dijeta za mršavljenje koja se temelji na tradicionalnom postu, koji je popularan u različitim kulturama. Budući da su u novije vrijeme otkrivene konkretne prednosti posta na težinu intervalni post postaje sve popularnija dijeta na koju se mnogi odlučuju. Kod interval dijete nema ograničenja što se jede, nego se vrijeme unosa hrane limitira…
-
Kako jesti pet obroka dnevno
Male porcije više puta dnevno puno su zdravije od dva ili tri velika obroka…
-
Započnite dan ponovo u 2
Ima li išta iritantnije nego provesti jutro radeći svašta, a ne napraviti ništa. Ni ne okrenete se a već je došlo popodne, a vi niste odradili ništa od onog što ste planirali za taj dan.
-
Koliko sati sna je dovoljno za dobro zdravlje [ ZDRAVLJE ]
Količina vremena koju trebate provesti u krevetu varira o mnogobrojnim čimbenicima, posebno vašoj dobi…
-
ZDRAVI JUTARNJI NAPITCI – 5 ideja za zdravi napitak [ ZDRAVLJE ]
Želite li zdravo započeti svoj dan i ostvariti benefiti na energičnost tijekom dana ispod navodimo koji su zdravi napitci, a koji se preporučuju piti ujutro i smatra se kako doprinose poboljšanju zdravlja.
-
Moderne velike torbe za proljeće i ljeto
Kakve velike su torbe moderne u ovoje sezoni pogledajte ispod na fotografijama zvijezda koje su posljednjih nekoliko dana nosile velike torbe.
-
KAKO BITI SRETAN, što je SREĆA i koji su izvori sreće
Još nedavno znanstvenici su vjerovali kako se ljudi rađaju s točno definiranom razinom sreće, ali na našu sreću, razvojem polja pozitivne psihologije uspjelo se dokazati kako na sreću utječu mnogi faktori koji su pod izravnom kontrolom samog čovjeka poput: prijateljstava, ljubavnih veza, financija, karijere, mentalnih navika i još nekih.
-
Koliko kalorija ima domaći integralni kruh
ntegralni kruh je bolja opcija od bijelog kruha po hranjivim sastojcima…
-
Kamilica – Čaj od kamilice – ljekovitost, nuspojave i koliko čaja piti
Kamilica je biljka koja je po svojim svojstvima svima već poznata. Prepoznatljiva je po svojim sitnim bijelo-žutim cvjetovima, a možete je vidjeti gotovo na svim livadama.
-
10 stvari koje nikad ne biste trebali učiniti sebi [ SELFHELP ]
Nema ništa ponosno u tome da ste bolji od svog kolege…
-
100 stvari koje vrijede više od bankovnog računa
Anketa koju je proveo časopis Reader’s Digest indicira kako je novac glavni izvor stresa u mnogim kulturama. Novac je dakako bitan, ali ne smijete zaglaviti u tunelu novčanih briga razmišljajući jedino o svojim financijama…
-
Moderne boje noktiju za 2024.
Ako radije slijedite svoj stil nego trendove, pronađite omiljenu nijansu crvene. S njom nikao ne možete pogriješiti.
-
Pogledajte kako izgleda Le Clinic koji je osvojio Big See nagradu za dizajn interijera
Le Clinic i Atelier Hržić osvojili prestižnu Big See nagradu za dizajn interijera Nedavno otvorena zagrebačka Le Clinic stomatološka klinika, a koju je projektirala arhitektica Andrea Hržić iz Ateliera Hržić, osvojila je Big See nagradu za dizajn interijera. Ovo priznanje potvrda je ovom dentalnom prostoru da se ističe se ne samo po visokim medicinskim standardima…