Kamilica – Čaj od kamilice

Kamilica – Čaj od kamilice

 

Kamilica je biljka koja je po svojim svojstvima svima već poznata. Prepoznatljiva je po svojim sitnim bijelo-žutim cvjetovima, a možete je vidjeti gotovo na svim livadama.

Kamilica je «lijek za sve». Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u trbuhu i još mnogo toga.

Kamilicu možete koristiti u obliku tinkture, čaja, praška, eteričnog ulja i obloga.

Ako imate problema s kožom ili jednostavno želite ljepšu i njegovanu kožu dovoljno je jednom tjedno umiti se čajem od kamilice.

Ona je vrlo dobar lijek za smirenje. Redovno pijte čaj i osjetit ćete promjenu.

Imate li problema s ispadanjem kose, za ispiranje koristite čaj od kamilice (pripremate ga tako da četiri žlice biljke prelijete litrom kipuće vode, nakon deset minuta procijedite i pričekajte da se ohladi do temperature s kojom inače ispirete kosu).

Želite li trenutno opuštanje pokušajte s kupkom, ona će umiriti vaš živčani sustav. Dovoljno je dvije pune šake kamilice preliti vrelom vodom i ostaviti da kratko odstoji. Zatim procijedite i dodajte u vodu u kadi. Već za nekih dvadesetak minuta, koliko kupka traje, primijetit ćete promjene u raspoloženju i smanjen teret na leđima.

Kamilica se koristi i za pomoć kod svih menstrualnih tegoba. Bolove možete ublažiti oblogama. Njih pravimo tako što vrhom punu žlicu kamilice prelijemo ¼ l vrelog mlijeka, procijedimo i tople obloge stavljamo na stomak. Bolovi će vrlo brzo nestati.

Jednako pripremljene obloge možemo staviti i na oči kod bolova u očima.
Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

 

Što kaže znanost o kamilici

Kamilica je poznata ljekovita biljka, često se koristi u tradicionalnoj medicini. Čaj od kamilice ima kozmetičke i nutritivne vrijednosti.*

Prehlada je jedna od uobičajenih bolesti, zarazna virusna bolest gornjeg dišnog sustava. Studije su pokazale da udisanje pare s ekstraktom kamilice može biti korisno kod prehlade.*

Neka istraživanja sugeriraju da kamilica inhibira Helicobacter pylori, bakterije koja se javlja u želudcu i može izazvati upale.*

Istraživanje koje je pratilo utjecaj kamilice na anksioznost pokazalo je da postoje pozitivne promjene kod kontrolne skupne koja je konzumirala kamilicu u odnosu na one koji su konzumirali placebo. Pozitivne promjene su primijećene i u svim sekundarnim ishodima. Rezultati su pokazali da kamilica može imati umjereno smirujuće djelovanje kod osoba s blagom do umjerenom anksioznošću.*

Kamilica se koristila kroz povijest kao biljni tretman za različita stanja kože. Djeluje antimikrobno, antialergijski, protuupalno, antioksidativno i analgetski, te potiče zacjeljivanje rana. Kamilica ima i neka antioksidativna svojstva koja su utvrđena kemijskim ispitivanjima. klinička ispitivanja u mnogim slučajevima podupiru tradicionalnu medicinu i upotrebu kamilice. Kamilica je uključena u širok spektar kozmetičkih proizvoda, uključujući hidratantne kreme i proizvode za kosu.*

Vezano:

Čajevi