Koliko kalorija ima SLADOLED – King, Snjeguljica, Quattro, kornet, štapić…

Koliko kalorija ima SLADOLED - King, Snjeguljica, Quattro, kornet, štapić

Sladoled kalorije – Koliko kalorija ima SLADOLED – King, Snjeguljica, Quattro, kornet, štapić…

Sladoledi su osvježavajući desert koji je ljeti vrlo često na stolu ili u ruci. No, sladoledi su bogati šećerom, a time i kalorijama. Kalorijska kao i nutritivna vrijednost sladoleda ovisi o sastojcima, tipu sladoleda kao i brandu. Općenito kremastiji sladoledi imaju više kalorija od voćnih sladoleda na bazi vode.

Pakirani sladoledi su praktični jer bez obzira gdje se nalazili imaju isti okus, dok su sladoledi na kuglice izazov neprestanog isprobavanja. Koliko kalorija ima sladoled na kuglice pročitajte ovdje: Kugla sladoleda kalorije – Deblja li sladoled na kuglice? – COVER magazin.com

Sladoled na štapiću kalorije – Koliko kalorija ima sladoled na štapiću?

Sladoledi na štapiću su uz kornete najpopularniji sladoledi. King sladoled je u vrhu, no, tu su i Snjeguljica, Macho, Kontiki…

KING kalorije – Koliko kalorija ima King sladoled?

Kalorije u Kingu ovise o vrsti Kinga. Veliki King sladoled ima 86 do 95 grama, stoga se okvirno može računati da je kaloričnost velikog Kinga malo manja od broja kalorija na 100 grama. Iako se kalorije razlikuju prema vrstama, King sladoled ima oko 360 kalorija na 100 grama.

King sladoled ima 360 kalorija na 100 grama.

King Double sladoled ima 427 kalorija na 100 grama.

King Obsession sladoled ima 426 kalorija na 100 grama.

King Ruby sladoled ima 369 kalorija na 100 grama sladoleda.

  • King Majestic sladoled ima 300 kalorija na 100 grama.
  • Ledo King Temptation sladoled ima 351 kaloriju na 100 grama.
  • Ledo King Experience sladoled ima 321 kaloriju na 100 grama.
  • King King Dark Velvet sladoled ima 245 kalorija na 100 grama.
  • King Classic 30% manje šećera ima 235 kalorija na 100 grama.

Koliko kalorija ima JEDAN King sladoled?

King sladoledi se razlikuju prema veličini, te će varirati broj kalorija u jednom sladoledu u odnosu na broj kalorija na 100 grama.

  • Jedan King Majestic sladoled ima 243 kalorije.
  • Jedan Ledo King Temptation Sadoled ima 315 kalorija.
  • Jedan King Dark Velvet sladoled ima 340 kalorija.

King Double kalorije

King Double sladoled 100 grama ima 427 kalorija. Jedan King Double sladoled 86 grama, odnosno 100 ml sadrži 367 kalorija. Dakle, jedan King Double sadrži 367 kalorija.

Jedan King Double sladoled ima 367 kalorija – jedan sladoled.

King Classic 30% manje šećera kalorije

King Classic 30% manje šećera ima 235 kalorija na 100 grama. Jedan King Classic s 30% manje šećera ima 100 ml, odnosno 73 grama, što znači da jedan King Classic 30% manje šećera ima 171 kaloriju.

Jedan King Classic 30% manje šećera ima 171 kaloriju – jedan sladoled.

King Obsession kalorije

King Obsession sladoled ima 426 kalorija na 100 grama. Jedan King Obsession sladoled ima 100 ml odnosno 86 grama što znači da ima 366 kalorija.

Jedan King Obsession sladoled ima 366 kalorija – jedan sladoled.

King Ruby kalorije

King Ruby sladoled ima 369 kalorija na 100 grama sladoleda. Jedan King Ruby sladoled ima 90 ml odnosno 70 grama, te sadrži 258 kalorija.

Jedan King Ruby sladoled ima 258 kalorija – jedan sladoled.

SNJEGULJICA kalorije – Koliko kalorija ima Snjeguljica?

Snjeguljica je prepoznatljiv krem sladoled od vanilije, te mnogima omiljeni izbor. Osvježavajući sladoled već dugo vremena omiljeni je izbor mnogih. Jedna Snjeguljica sadrži 87 kalorija, odnosno Snjeguljica sladoled sadrži 238 kalorija na 100 grama.

Snjeguljica sladoled ima 238 kalorija na 100 grama.

Koliko kalorija ima JEDNA Snjeguljica?

Jedna Snjeguljica ima 41 grama (odnosno 65 ml) što znači da jedna Snjeguljica ima 87 kalorija.

Jedna Snjeguljica, jedan sladoled Snjeguljica ima 87 kalorija.

MACHO sladoled kalorije – Koliko kalorija ima Macho sladoled?

Macho sladoled čokolada nugat ima 403 kalorije na 100 grama.

Macho sladoled vanilija nugat ima 397 kalorija na 100 grama.

Koliko kalorija ima JEDAN Macho sladoled?

Macho sladoled čokolada nugat sadrži 403 kalorije na 100 grama. Jedan Macho sladoled čokolada nugat ima 75 ml odnosno 63 grama što znači da ima 253 kalorije.

Jedan Macho sladoled čokolada nugat ima 254 kalorije.

Macho sladoled vanilija nugat sadrži 397 kalorija. Jedan Macho sladoled vanilija nugat ima 75 ml, odnosno 63 grama što daje 250 kalorija.

Jedan Macho sladoled vanilija nugat ima 250 kalorija.

KORNET kalorije – Koliko kalorija ima jedan kornet?

Korneti mogu imati različit broj kalorija ovisno o vrsti korneta. Ispod donosimo koliko kalorija ima sladoled u kornetu od vanilije, sladoled u kornetu od čokolade i sladoled u kornetu od vanilije.

Ledo Kornet sladoled vanilija – jedan kornet od vanilije ima 198 kalorija.

Ledo Kornet sladoled čokolada – jedan kornet od čokolade ima 220 kalorija.

Ledo Kornet sladoled šumsko voće, stracciatella – jedan kornet ima 189 kalorija.

QUATTRO sladoled kalorije – Koliko kalorija ima Quattro sladoled?

Quattro sladoleda ima više vrsta te se prema tome razlikuje i broj kalorija koje Quattro sladoled ima na 100 grama. Kalorije u Quattro sladoledu variraju od 155 kalorija do 250 kalorija.

Quattro sladoled chocomania ima na 200 kalorija na 100 grama.
Quattro sladoled classic ima 212 kalorija na 100 grama.
Quattro sladoled Lino lada ima 250 kalorija na 100 grama.

Na kalorije iz Quattro sladoleda se dodatno može utjecati na način da se smanji porcija. Ovi sladoledi dolaze pakirani u većim količinama, te ako se netko tijekom dijete za mršavljenje ne želi odreći sladoleda, dobar način za djelovanje na unos kalorija je i da se smanje porcije.

TWICE sladoled kalorije – Koliko kalorija ima Teice sladoled?

Ledo Twice sladoled jagoda, vanilija, čokolada ima 142 kalorije na 100 hrama, dok Ledo Twice sladoled šumsko voće, vanilija, punč ima 140 kalorija na 100 grama. No, razlike u kalorijama nisu velike.

Twice sladoled ima 140 kalorija na 100 grama.

KONTIKI sladoled – Koliko kalorija ima Kontiki sladoled?

Kontiki sladoled ima 94 kalorije na 100 grama.

Jedan Kontiki sladoled ima 70 ml odnosno 66 grama, te jedan Kontiki sladoled ima 62 kalorije.

Kontiki sladoled ima 62 kalorije – jedan sladoled.

Broj kalorija po jednom sladoledu ga čini jednim od manje kaloričnih sladoleda te dobrim izborom za sve na dijetama za mršavljenje ili onima koji paze na kalorijski dnevni unos.

Deblja li sladoled?

S obzirom da je sladoled mnogima omiljena ljetna poslastica postavlja se pitanje da li sladoled deblja? Vjerojatno je mnogima prva ideja da kada su na dijeti sladoleda se bolje odreći.

Sladoled uglavnom ima dosta kalorija. Snjeguljica ima 87 kalorija, jedan kornet ima oko 200 kalorija, dok jedan King ima oko 360 kalorija.

No, kao i za mnoge druge proizvode i za sladoled vrijedi da neće udebljati jedan sladoled ukoliko je ukupna dnevni kalorijski unos manji od potreba. Ali ako se sladoled doda uz uobičajenu prehranu ili ako se zajedno s njim unosi više kalorija nego što je potrebno tada će i sladoled dovesti do povećanja tjelesne težine.

Sladoledi se razlikuju po broju kalorija, jedna Snjeguljica ima 87 kalorija dok jedan King ima oko 360 kalorija. Svaki sladoled će imati različit broj kalorija, te je uvijek bolje provjeriti koliko konkretni sladoled ima kalorija. Izbor manje kaloričnog sladoleda može biti lakše ukomponirati u dnevni kalorijski unos.

Sladoled koji sadrži bademe, lješnjake te dosta čokolade bit će kaloričniji u većini slučajeva od onog voćnog. No, i tada utjecaj mogu imati dodani šećeri.

Domaći sladoled bi bio bolja opcija od pakiranog budući da ima manje aditiva koji ga čine i trajnijim a često ima i manje češera te dodanih hidrogeniziranih masnoća.

Na dijeti za mršavljenje bolje bi bilo birati manje sladolede, manje kalorične, a sladoled na kuglice može biti dobra opcija budući da je uglavnom jedna kuglica manje sladoleda od prosječnog kupovnog sladoleda, idealno bi bilo odlučiti se za jednu kuglicu bez preljeva i iz čaše kako se kornetom ne bi dodavale kalorije. Na taj način se može ipak uživati u sladoledu, a da se istovremeno ne unese veliki broj kalorija.

Sladoled kalorije

Ispod donosimo pregled kalorija u sladoledima na 100 grama. Osim broja kalorija na 100 grama potrebno je usporediti i veličine sladoleda, budući da se oni uglavnom, pogotovo oni pojedinačno pakirani, konzumiraju po komadu, te će na unos kalorija istovremeno utjecati broj kalorija na 100 grama kao i veličina sladoleda. Manja pakiranja i sladoled s manje kalorija na 100 grama bit će dobar izbor za one koji su na dijeti za mršavljenje, kao i za one koji pokušavaju ostvariti kalorijski deficit, a ipak se ne žele odreći sladoleda.

Detaljan pregleda kalorija u sladoledu donosimo u tablici kalorija:

Alive sladoled protein malinakalorije u 100 grama sladoleda:161kalorija
Ben & Jerry’s sladoled chocolate fudge browniekalorije u 100 grama sladoleda:218kalorija
Ben & Jerry’s sladoled coconutterly caramel’dkalorije u 100 grama sladoleda:273kalorija
Ben & Jerry’s sladoled cookie doughkalorije u 100 grama sladoleda:270kalorija
Ben & Jerry’s sladoled half bakedkalorije u 100 grama sladoleda:264kalorija
Ben & Jerry’s sladoled karamel sutra corekalorije u 100 grama sladoleda:256kalorija
Ben & Jerry’s sladoled peanut butter & cookieskalorije u 100 grama sladoleda:288kalorija
Ben & Jerry’s sladoled peanut butter cupkalorije u 100 grama sladoleda:310kalorija
Ben & Jerry’s sladoled phish foodkalorije u 100 grama sladoleda:273kalorija
Ben & Jerry’s sladoled strawberry cheesecakekalorije u 100 grama sladoleda:243kalorija
Ben&Jerry’s sladoled caramel chew chewkalorije u 100 grama sladoleda:266kalorija
Ben&Jerry’s sladoled chocolate fudge browniekalorije u 100 grama sladoleda:249kalorija
Bounty sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:269kalorija
Carte D’Or sladoled black forest schwarzwaldkalorije u 100 grama sladoleda:200kalorija
Carte D’Or sladoled triple chocolatekalorije u 100 grama sladoleda:219kalorija
Dolcela kremšnitakalorije u 100 grama sladoleda:178kalorija
Dolcela Lino Lada desertkalorije u 100 grama sladoleda:324kalorija
Dolcela tiramisukalorije u 100 grama sladoleda:183kalorija
Dukat Fit proteinski sladoled vanilijakalorije u 100 grama sladoleda:127kalorija
Gelatissimo premium sladoled čokoladakalorije u 100 grama sladoleda:208kalorija
Gelatissimo sladoled bourbon vanillakalorije u 100 grama sladoleda:190kalorija
Gelatissimo sladoled canadian waykalorije u 100 grama sladoleda:188kalorija
Gelatissimo sladoled chocolate desirekalorije u 100 grama sladoleda:208kalorija
Gelatissimo sladoled cola i višnjakalorije u 100 grama sladoleda:89kalorija
Gelatissimo sladoled crazy summerkalorije u 100 grama sladoleda:119kalorija
Gelatissimo sladoled jagoda, lubenica i limunkalorije u 100 grama sladoleda:71kalorija
Gelatissimo sladoled top of the worldkalorije u 100 grama sladoleda:221kalorija
Grandissimo sladoled baileyskalorije u 100 grama sladoleda:224kalorija
King Classic sladoled 30% less sugarkalorije u 100 grama sladoleda:321kalorija
King double sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:421kalorija
King Sladoled chocolate obsessionkalorije u 100 grama sladoleda:417kalorija
King sladoled čokoladakalorije u 100 grama sladoleda:306kalorija
King sladoled karamelakalorije u 100 grama sladoleda:296kalorija
King sladoled pistacijakalorije u 100 grama sladoleda:255kalorija
King sladoled vanilijakalorije u 100 grama sladoleda:271kalorija
Ledo Kapri grande Amore Sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:247kalorija
Ledo Kontiki sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:94kalorija
Ledo kornet sladoled šumsko voće, stracciatellakalorije u 100 grama sladoleda:265kalorija
Ledo kornet sladoled vanilijakalorije u 100 grama sladoleda:296kalorija
Ledo Maximo sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:337kalorija
Ledo plazma sandwich sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:325kalorija
Ledo sladoled lino lada duokalorije u 100 grama sladoleda:428kalorija
Ledo šlagkalorije u 100 grama sladoleda:226kalorija
Ledo snjeguljica sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:238kalorija
Ledo sornet sladoled čokoladakalorije u 100 grama sladoleda:329kalorija
Ledo Twice sladoled čokolada lješnjakkalorije u 100 grama sladoleda:160kalorija
Ledo Twice sladoled čokolada vanilijakalorije u 100 grama sladoleda:156kalorija
Ledo Twice sladoled jagoda, vanilija, čokoladakalorije u 100 grama sladoleda:142kalorija
Ledo Twice sladoled šumsko voće, vanilija, punčkalorije u 100 grama sladoleda:140kalorija
Macho sladoled čokolada nugatkalorije u 100 grama sladoleda:403kalorija
Macho sladoled vanilija nugatkalorije u 100 grama sladoleda:397kalorija
Mars sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:275kalorija
Nestlé Kit Kat sladoled vanilija kakaokalorije u 100 grama sladoleda:313kalorija
Quattro sladoled chocomaniakalorije u 100 grama sladoleda:200kalorija
Quattro sladoled classickalorije u 100 grama sladoleda:212kalorija
Quattro sladoled dreamkalorije u 100 grama sladoleda:175kalorija
Quattro sladoled fantasykalorije u 100 grama sladoleda:206kalorija
Quattro sladoled happinesskalorije u 100 grama sladoleda:215kalorija
Quattro sladoled joykalorije u 100 grama sladoleda:155kalorija
Quattro sladoled Lino ladakalorije u 100 grama sladoleda:250kalorija
Sladoled Twixkalorije u 100 grama sladoleda:286kalorija
Snickers sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:338kalorija
Toblerone sladoledkalorije u 100 grama sladoleda:350kalorija

Ako tražite sladoled s više kvalitetnih nutrijenata možete birati one koji imaju u sastojcima na vrhu popisa, odnosno među prvima nabrojane sastojke poput vrhnja, mlijeka, kaka, vanilije… Uglavnom to su oni s manjim brojem visoko prerađenih sastojaka i s manjim popisom sastojaka, iako to ne mora biti pravilo.

Kalorije u sladoledu ovise o vrsti sladoleda, dodacima, preljevu… Također, kalorije se uglavnom izražavaju na 100 grama sladoleda, te ukoliko je neki sladoled veći u konačnici ćete s tim sladoledom unijeti i više kalorija. Tako da osim što se na kaloričnost može utjecati izborom sladoleda, na broj kalorija koje se unose jednim sladoledom utječe i veličina sladoleda.

Prednost kupovnih sladoleda je što uvijek imaju isti okus, duže traju i imaju stabilnije namirnice manje sklone kvarenju. Istovremeno za sve koji preferiraju određenu vrstu sladoleda, npr. King i on se može pronaći u nekoliko varijanti, te ne moraju vijek birati isti sladoled.

Vezano: