Sladoled kalorije – Koliko kalorija ima SLADOLED – King, Snjeguljica, Quattro, kornet, štapić…
Sladoledi su osvježavajući desert koji je ljeti vrlo često na stolu ili u ruci. No, sladoledi su bogati šećerom, a time i kalorijama. Kalorijska kao i nutritivna vrijednost sladoleda ovisi o sastojcima, tipu sladoleda kao i brandu. Općenito kremastiji sladoledi imaju više kalorija od voćnih sladoleda na bazi vode.
Pakirani sladoledi su praktični jer bez obzira gdje se nalazili imaju isti okus, dok su sladoledi na kuglice izazov neprestanog isprobavanja. Koliko kalorija ima sladoled na kuglice pročitajte ovdje: Kugla sladoleda kalorije – Deblja li sladoled na kuglice? – COVER magazin.com
Sladoled na štapiću kalorije – Koliko kalorija ima sladoled na štapiću?
Sladoledi na štapiću su uz kornete najpopularniji sladoledi. King sladoled je u vrhu, no, tu su i Snjeguljica, Macho, Kontiki…
KING kalorije – Koliko kalorija ima King sladoled?
Kalorije u Kingu ovise o vrsti Kinga. Veliki King sladoled ima 86 do 95 grama, stoga se okvirno može računati da je kaloričnost velikog Kinga malo manja od broja kalorija na 100 grama. Iako se kalorije razlikuju prema vrstama, King sladoled ima oko 360 kalorija na 100 grama.
King sladoled ima 360 kalorija na 100 grama.
King Double sladoled ima 427 kalorija na 100 grama.
King Obsession sladoled ima 426 kalorija na 100 grama.
King Ruby sladoled ima 369 kalorija na 100 grama sladoleda.
- King Majestic sladoled ima 300 kalorija na 100 grama.
- Ledo King Temptation sladoled ima 351 kaloriju na 100 grama.
- Ledo King Experience sladoled ima 321 kaloriju na 100 grama.
- King King Dark Velvet sladoled ima 245 kalorija na 100 grama.
- King Classic 30% manje šećera ima 235 kalorija na 100 grama.
Koliko kalorija ima JEDAN King sladoled?
King sladoledi se razlikuju prema veličini, te će varirati broj kalorija u jednom sladoledu u odnosu na broj kalorija na 100 grama.
- Jedan King Majestic sladoled ima 243 kalorije.
- Jedan Ledo King Temptation Sadoled ima 315 kalorija.
- Jedan King Dark Velvet sladoled ima 340 kalorija.
King Double kalorije
King Double sladoled 100 grama ima 427 kalorija. Jedan King Double sladoled 86 grama, odnosno 100 ml sadrži 367 kalorija. Dakle, jedan King Double sadrži 367 kalorija.
Jedan King Double sladoled ima 367 kalorija – jedan sladoled.
King Classic 30% manje šećera kalorije
King Classic 30% manje šećera ima 235 kalorija na 100 grama. Jedan King Classic s 30% manje šećera ima 100 ml, odnosno 73 grama, što znači da jedan King Classic 30% manje šećera ima 171 kaloriju.
Jedan King Classic 30% manje šećera ima 171 kaloriju – jedan sladoled.
King Obsession kalorije
King Obsession sladoled ima 426 kalorija na 100 grama. Jedan King Obsession sladoled ima 100 ml odnosno 86 grama što znači da ima 366 kalorija.
Jedan King Obsession sladoled ima 366 kalorija – jedan sladoled.
King Ruby kalorije
King Ruby sladoled ima 369 kalorija na 100 grama sladoleda. Jedan King Ruby sladoled ima 90 ml odnosno 70 grama, te sadrži 258 kalorija.
Jedan King Ruby sladoled ima 258 kalorija – jedan sladoled.
SNJEGULJICA kalorije – Koliko kalorija ima Snjeguljica?
Snjeguljica je prepoznatljiv krem sladoled od vanilije, te mnogima omiljeni izbor. Osvježavajući sladoled već dugo vremena omiljeni je izbor mnogih. Jedna Snjeguljica sadrži 87 kalorija, odnosno Snjeguljica sladoled sadrži 238 kalorija na 100 grama.
Snjeguljica sladoled ima 238 kalorija na 100 grama.
Koliko kalorija ima JEDNA Snjeguljica?
Jedna Snjeguljica ima 41 grama (odnosno 65 ml) što znači da jedna Snjeguljica ima 87 kalorija.
Jedna Snjeguljica, jedan sladoled Snjeguljica ima 87 kalorija.
MACHO sladoled kalorije – Koliko kalorija ima Macho sladoled?
Macho sladoled čokolada nugat ima 403 kalorije na 100 grama.
Macho sladoled vanilija nugat ima 397 kalorija na 100 grama.
Koliko kalorija ima JEDAN Macho sladoled?
Macho sladoled čokolada nugat sadrži 403 kalorije na 100 grama. Jedan Macho sladoled čokolada nugat ima 75 ml odnosno 63 grama što znači da ima 253 kalorije.
Jedan Macho sladoled čokolada nugat ima 254 kalorije.
Macho sladoled vanilija nugat sadrži 397 kalorija. Jedan Macho sladoled vanilija nugat ima 75 ml, odnosno 63 grama što daje 250 kalorija.
Jedan Macho sladoled vanilija nugat ima 250 kalorija.
KORNET kalorije – Koliko kalorija ima jedan kornet?
Korneti mogu imati različit broj kalorija ovisno o vrsti korneta. Ispod donosimo koliko kalorija ima sladoled u kornetu od vanilije, sladoled u kornetu od čokolade i sladoled u kornetu od vanilije.
Ledo Kornet sladoled vanilija – jedan kornet od vanilije ima 198 kalorija.
Ledo Kornet sladoled čokolada – jedan kornet od čokolade ima 220 kalorija.
Ledo Kornet sladoled šumsko voće, stracciatella – jedan kornet ima 189 kalorija.
QUATTRO sladoled kalorije – Koliko kalorija ima Quattro sladoled?
Quattro sladoleda ima više vrsta te se prema tome razlikuje i broj kalorija koje Quattro sladoled ima na 100 grama. Kalorije u Quattro sladoledu variraju od 155 kalorija do 250 kalorija.
Quattro sladoled chocomania ima na 200 kalorija na 100 grama.
Quattro sladoled classic ima 212 kalorija na 100 grama.
Quattro sladoled Lino lada ima 250 kalorija na 100 grama.
Na kalorije iz Quattro sladoleda se dodatno može utjecati na način da se smanji porcija. Ovi sladoledi dolaze pakirani u većim količinama, te ako se netko tijekom dijete za mršavljenje ne želi odreći sladoleda, dobar način za djelovanje na unos kalorija je i da se smanje porcije.
TWICE sladoled kalorije – Koliko kalorija ima Teice sladoled?
Ledo Twice sladoled jagoda, vanilija, čokolada ima 142 kalorije na 100 hrama, dok Ledo Twice sladoled šumsko voće, vanilija, punč ima 140 kalorija na 100 grama. No, razlike u kalorijama nisu velike.
Twice sladoled ima 140 kalorija na 100 grama.
KONTIKI sladoled – Koliko kalorija ima Kontiki sladoled?
Kontiki sladoled ima 94 kalorije na 100 grama.
Jedan Kontiki sladoled ima 70 ml odnosno 66 grama, te jedan Kontiki sladoled ima 62 kalorije.
Kontiki sladoled ima 62 kalorije – jedan sladoled.
Broj kalorija po jednom sladoledu ga čini jednim od manje kaloričnih sladoleda te dobrim izborom za sve na dijetama za mršavljenje ili onima koji paze na kalorijski dnevni unos.
Deblja li sladoled?
S obzirom da je sladoled mnogima omiljena ljetna poslastica postavlja se pitanje da li sladoled deblja? Vjerojatno je mnogima prva ideja da kada su na dijeti sladoleda se bolje odreći.
Sladoled uglavnom ima dosta kalorija. Snjeguljica ima 87 kalorija, jedan kornet ima oko 200 kalorija, dok jedan King ima oko 360 kalorija.
No, kao i za mnoge druge proizvode i za sladoled vrijedi da neće udebljati jedan sladoled ukoliko je ukupna dnevni kalorijski unos manji od potreba. Ali ako se sladoled doda uz uobičajenu prehranu ili ako se zajedno s njim unosi više kalorija nego što je potrebno tada će i sladoled dovesti do povećanja tjelesne težine.
Sladoledi se razlikuju po broju kalorija, jedna Snjeguljica ima 87 kalorija dok jedan King ima oko 360 kalorija. Svaki sladoled će imati različit broj kalorija, te je uvijek bolje provjeriti koliko konkretni sladoled ima kalorija. Izbor manje kaloričnog sladoleda može biti lakše ukomponirati u dnevni kalorijski unos.
Sladoled koji sadrži bademe, lješnjake te dosta čokolade bit će kaloričniji u većini slučajeva od onog voćnog. No, i tada utjecaj mogu imati dodani šećeri.
Domaći sladoled bi bio bolja opcija od pakiranog budući da ima manje aditiva koji ga čine i trajnijim a često ima i manje češera te dodanih hidrogeniziranih masnoća.
Na dijeti za mršavljenje bolje bi bilo birati manje sladolede, manje kalorične, a sladoled na kuglice može biti dobra opcija budući da je uglavnom jedna kuglica manje sladoleda od prosječnog kupovnog sladoleda, idealno bi bilo odlučiti se za jednu kuglicu bez preljeva i iz čaše kako se kornetom ne bi dodavale kalorije. Na taj način se može ipak uživati u sladoledu, a da se istovremeno ne unese veliki broj kalorija.
Sladoled kalorije
Ispod donosimo pregled kalorija u sladoledima na 100 grama. Osim broja kalorija na 100 grama potrebno je usporediti i veličine sladoleda, budući da se oni uglavnom, pogotovo oni pojedinačno pakirani, konzumiraju po komadu, te će na unos kalorija istovremeno utjecati broj kalorija na 100 grama kao i veličina sladoleda. Manja pakiranja i sladoled s manje kalorija na 100 grama bit će dobar izbor za one koji su na dijeti za mršavljenje, kao i za one koji pokušavaju ostvariti kalorijski deficit, a ipak se ne žele odreći sladoleda.
Detaljan pregleda kalorija u sladoledu donosimo u tablici kalorija:
| Alive sladoled protein malina | kalorije u 100 grama sladoleda: | 161 | kalorija |
| Ballino kornet pistachio 120ml 86 gr | kalorije u 100 grama sladoleda: | 305 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled chocolate fudge brownie | kalorije u 100 grama sladoleda: | 218 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled coconutterly caramel’d | kalorije u 100 grama sladoleda: | 273 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled cookie dough | kalorije u 100 grama sladoleda: | 270 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled half baked | kalorije u 100 grama sladoleda: | 264 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled karamel sutra core | kalorije u 100 grama sladoleda: | 256 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled peanut butter & cookies | kalorije u 100 grama sladoleda: | 288 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled peanut butter cup | kalorije u 100 grama sladoleda: | 310 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled phish food | kalorije u 100 grama sladoleda: | 273 | kalorija |
| Ben & Jerry’s sladoled strawberry cheesecake | kalorije u 100 grama sladoleda: | 243 | kalorija |
| Ben&Jerry’s sladoled caramel chew chew | kalorije u 100 grama sladoleda: | 266 | kalorija |
| Ben&Jerry’s sladoled chocolate fudge brownie | kalorije u 100 grama sladoleda: | 249 | kalorija |
| Bounty sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 269 | kalorija |
| Carte D’Or sladoled black forest schwarzwald | kalorije u 100 grama sladoleda: | 200 | kalorija |
| Carte D’Or sladoled triple chocolate | kalorije u 100 grama sladoleda: | 219 | kalorija |
| Dolcela kremšnita | kalorije u 100 grama sladoleda: | 178 | kalorija |
| Dolcela Lino Lada desert | kalorije u 100 grama sladoleda: | 324 | kalorija |
| Dolcela tiramisu | kalorije u 100 grama sladoleda: | 183 | kalorija |
| Dukat Fit proteinski sladoled vanilija | kalorije u 100 grama sladoleda: | 127 | kalorija |
Gelatelli almond 120ml 84 gr | kalorije u 100 grama sladoleda: | 346 | kalorija |
Geletelli kornet Super Cone 180 ml 105 gr | kalorije u 100 grama sladoleda: | 278 | kalorija |
Gelatelli kornet Pistachio & Chocolate 120ml 76 gr | kalorije u 100 grama sladoleda: | 285 | kalorija |
| Gelatissimo premium sladoled čokolada | kalorije u 100 grama sladoleda: | 208 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled bourbon vanilla | kalorije u 100 grama sladoleda: | 190 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled canadian way | kalorije u 100 grama sladoleda: | 188 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled chocolate desire | kalorije u 100 grama sladoleda: | 208 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled cola i višnja | kalorije u 100 grama sladoleda: | 89 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled crazy summer | kalorije u 100 grama sladoleda: | 119 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled jagoda, lubenica i limun | kalorije u 100 grama sladoleda: | 71 | kalorija |
| Gelatissimo sladoled top of the world | kalorije u 100 grama sladoleda: | 221 | kalorija |
| Grandissimo sladoled baileys | kalorije u 100 grama sladoleda: | 224 | kalorija |
| King Classic sladoled 30% less sugar | kalorije u 100 grama sladoleda: | 321 | kalorija |
| King double sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 421 | kalorija |
| King Sladoled chocolate obsession | kalorije u 100 grama sladoleda: | 417 | kalorija |
| King sladoled čokolada | kalorije u 100 grama sladoleda: | 306 | kalorija |
| King sladoled karamela | kalorije u 100 grama sladoleda: | 296 | kalorija |
| King sladoled pistacija | kalorije u 100 grama sladoleda: | 255 | kalorija |
| King sladoled vanilija | kalorije u 100 grama sladoleda: | 271 | kalorija |
| King Harmony sladoled 90 ml | kalorije u 100 grama sladoleda: | 335 | kalorija |
| King Majestic sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 300 | kalorija |
| Ledo Kapri grande Amore Sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 247 | kalorija |
| Ledo Kontiki sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 94 | kalorija |
| Ledo kornet sladoled šumsko voće, stracciatella | kalorije u 100 grama sladoleda: | 265 | kalorija |
| Ledo kornet sladoled vanilija | kalorije u 100 grama sladoleda: | 296 | kalorija |
| Ledo Maximo sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 337 | kalorija |
| Ledo plazma sandwich sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 325 | kalorija |
| Ledo sladoled lino lada duo | kalorije u 100 grama sladoleda: | 428 | kalorija |
| Ledo šlag | kalorije u 100 grama sladoleda: | 226 | kalorija |
| Ledo snjeguljica sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 238 | kalorija |
| Ledo sornet sladoled čokolada | kalorije u 100 grama sladoleda: | 329 | kalorija |
| Ledo Twice sladoled čokolada lješnjak | kalorije u 100 grama sladoleda: | 160 | kalorija |
| Ledo Twice sladoled čokolada vanilija | kalorije u 100 grama sladoleda: | 156 | kalorija |
| Ledo Twice sladoled jagoda, vanilija, čokolada | kalorije u 100 grama sladoleda: | 142 | kalorija |
| Ledo Twice sladoled šumsko voće, vanilija, punč | kalorije u 100 grama sladoleda: | 140 | kalorija |
| Macho sladoled čokolada nugat | kalorije u 100 grama sladoleda: | 403 | kalorija |
| Macho sladoled vanilija nugat | kalorije u 100 grama sladoleda: | 397 | kalorija |
| Mars sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 275 | kalorija |
| Nestlé Kit Kat sladoled vanilija kakao | kalorije u 100 grama sladoleda: | 313 | kalorija |
| Quattro sladoled chocomania | kalorije u 100 grama sladoleda: | 200 | kalorija |
| Quattro sladoled classic | kalorije u 100 grama sladoleda: | 212 | kalorija |
| Quattro sladoled dream | kalorije u 100 grama sladoleda: | 175 | kalorija |
| Quattro sladoled fantasy | kalorije u 100 grama sladoleda: | 206 | kalorija |
| Quattro sladoled happiness | kalorije u 100 grama sladoleda: | 215 | kalorija |
| Quattro sladoled joy | kalorije u 100 grama sladoleda: | 155 | kalorija |
| Quattro sladoled Lino lada | kalorije u 100 grama sladoleda: | 250 | kalorija |
| Sladoled Twix | kalorije u 100 grama sladoleda: | 286 | kalorija |
| Snickers sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 338 | kalorija |
| Toblerone sladoled | kalorije u 100 grama sladoleda: | 350 | kalorija |
Ako tražite sladoled s više kvalitetnih nutrijenata možete birati one koji imaju u sastojcima na vrhu popisa, odnosno među prvima nabrojane sastojke poput vrhnja, mlijeka, kaka, vanilije… Uglavnom to su oni s manjim brojem visoko prerađenih sastojaka i s manjim popisom sastojaka, iako to ne mora biti pravilo.
Kalorije u sladoledu ovise o vrsti sladoleda, dodacima, preljevu… Također, kalorije se uglavnom izražavaju na 100 grama sladoleda, te ukoliko je neki sladoled veći u konačnici ćete s tim sladoledom unijeti i više kalorija. Tako da osim što se na kaloričnost može utjecati izborom sladoleda, na broj kalorija koje se unose jednim sladoledom utječe i veličina sladoleda.
Prednost kupovnih sladoleda je što uvijek imaju isti okus, duže traju i imaju stabilnije namirnice manje sklone kvarenju. Istovremeno za sve koji preferiraju određenu vrstu sladoleda, npr. King i on se može pronaći u nekoliko varijanti, te ne moraju vijek birati isti sladoled.
Vezano: