19. ožujka 2024.

COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle portal: kultura, civilizacija, uspjeh, produktivnost, održivost, priroda, okoliš, vrijednosti, folklor, običaji, baština, tradicija, inspiracija za zdravu prehranu i mnogo više.

Kugla sladoleda kalorije – Deblja li sladoled na kuglice?

Sladoled na kuglice kalorije

Kugla sladoleda kalorije – Koliko kalorija ima jedna kuglica sladoleda?

Sladoled na kuglice je neizostavan ljeti. I dok neki preferiraju pakirani brandirani sladoled mnogi preferiraju sladoled na kuglice. Njegova prednost, a možda i mana, što se razlikuje od slastičarne do slastičarne što pruža mogućnost uvijek isprobavanja novih vrsta sladoleda. Za one koji preferiraju pakirane sladolede koliko kalorija imaju oni pročitajte ovdje: Koliko kalorija ima SLADOLED – King, Snjeguljica, Quattro, kornet, štapić… – COVER magazin.com

Kolika je težina jedne kuglice sladoleda?

Već je poznato da nisu sve kuglice sladoleda iste, da su u nekim slastičarnama znatno veće nego u drugima. No, u prosjeku se smatra da je jedna kuglica sladoleda 50 grama.

Jedna kuglica sladoleda ima 50 grama.

Kugla sladoleda kalorije – Koliko kalorija ima jedna kugla sladoleda?

Koliko će kalorija imati jedna kuglica sladoleda ovisi o načinu proizvodnje, odnosno o sastavu i vrsti sladoleda. Neki standard je da kuglica sladoleda ima 100 kalorija.

Jedna kuglica sladoleda ima 100 kalorija.

Jedna kuglica čokoladnih sladoleda ima 108 kalorija, dok jedna kuglica voćnih sladoleda ima 75 kalorija. To je općenito gledano.

Jedna kuglica čokoladnih sladoleda ima 108 kalorija.

Jedna kuglica voćnih sladoleda ima 75 kalorija.

Ispod donosimo detaljno popis kalorija u jednoj kuglici sladoleda prema vrstama sladoleda:

Jedna kuglica sladoleda od čokolade ima 108 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od jagode ima 75 kalorija.
Jedna kuglica voćnog sladoleda ima 75 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od jogurta ima 80 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od kave ima 72.5 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od kokosa ima 100 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od limuna ima 77 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od lješnjaka ima 120 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od manga ima 75 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od pistacija ima 175 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda od vanilije ima 75 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda Stracciatella ima 139 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda voćni jogurt ima 73.5 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda Zuppa inglese ima 125 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda Gianduia ima 121.5 kalorija.
Jedna kuglica sladoleda Nutella ima 125 kalorija.

Kalorije u jednoj kuglici sladoleda variraju od 70 do 180 kalorija, tako da će konačna kaloričnost sladoleda na kuglice ovisiti o sladoledu koji izaberete. Osim toga, iako je često prednost veća kuglica, veća kuglica sladoleda znači i više kalorija. Stoga će veća kuglica u kombinaciji s kaloričnijim sladoledom u konačnici znatno povećati unos kalorija sladoledom.

Kalorije sladoleda na kuglice na 100 grama

Koliko sladoled na kuglice ima kalorija na 100 grama? Iako postoje brojne vrste osnova je da sladoled na kuglice ima 200 kalorija na 100 grama.

Sladoled ima 200 kalorija na 100 grama.

Ispod donosimo pregled prema vrsti sladoleda:

Sladoled od čokolade ima 201 kaloriju na 100 grama.
Sladoled od jagode ima 150 kalorija na 100 grama.
Voćni sladoled ima 150 kalorija na 100 grama.
Sladoled od jogurta ima 160 kalorija na 100 grama.
Sladoled od kave ima 145 kalorija na 100 grama.
Sladoled od kokosa ima 200 kalorija na 100 grama.
Sladoled od limuna ima 154 kalorije na 100 grama.
Sladoled od lješnjaka ima 240 kalorija na 100 grama.
Sladoled od manga ima 150 kalorija na 100 grama.
Sladoled od pistacija ima 350 kalorija na 100 grama.
Sladoled od vanilije ima 150 kalorija na 100 grama.
Sladoled Stracciatella ima 278 kalorija na 100 grama.
Sladoled voćni jogurt ima 147 kalorija na 100 grama.
Sladoled Zuppa inglese ima 250 kalorija na 100 grama.
Sladoled Gianduia ima 243 kalorije na 100 grama.
Sladoled Nutella ima 250 kalorija na 100 grama.

BANANA SPLIT ima 195 kalorija na 100 grama.

Sladoled na kuglice

Sladoled na kuglice se razlikuje od slastičarne do slastičarne, te je u tome njegova čar. Svaki put kada se dođe u novo mjesto može se probati novi sladoled, te će često čak i s istim nazivom okusa biti drugačiji. Slično je i s tim kada se dođe u druge države, jedno od kulinarskih iskustava može biti i probati nove sladolede.

Sladoled na kuglice je posebno iskustvo, nekima izazov za isprobavanjem novog, a nekima podsjetnik i navika iz djetinjstva. Pronaći najbolji te uspoređivati sladolede na kuglice ima svoje posebne čari.

I dok neke slastičarne se drže klasike i u ponudi imaju manji broj opcija, mnoge imaju zaista brojne verzije sladoleda, kombinacije okusa, a mnogi od njih se mogu pronaći u light verzijama. Tržište sladoleda se povećava, te za ljubitelje sladoleda je neiscrpan izvor novih okusa i novih isprobavanja sladoleda.

Deblja li sladoled na kuglice?

Kada se radi o utjecaju na debljanje, sladoledi mogu i ne moraju utjecati. Voćni sladoledi po kuglici imaju oko 75 kalorija, dok čokoladni imaju oko 108 kalorija. Kada se pazi na kalorije bolje bi bilo birati voćne sladolede, te se ograničiti na jednu kuglicu.

No, uvijek treba uzeti u obzir da će na debljanje utjecati ukupan dnevni unos hrane i kalorija, te u skladu s tim treba ukomponirati i sladoled. Ukoliko se pazi na kalorijski deficit tada se zajedno sa sladoledom treba ostvariti dnevni manji unos kalorija od potrebnog. Više o kalorijskom deficitu: Što je KALORIJSKI DEFICIT i kako ga jednostavno ostvariti – COVER magazin.com

Bitno je dobro rasporediti unos kalorija u skladu s pravilima zdrave prehrane. Na taj se način ne mora odreći sladoleda, nego prilagoditi prehranu. Više o pravilima zdrave prehrane: ZDRAVA PREHRANA – COVER magazin.com

Uobičajeni sastojci sladoleda su mlijeko, jaja, šećer, te specifični sastojci po kojima se sladoledi međusobno razlikuju. Najviše kalorija imat će sladoledi od kikirikija, pistacija, vrhnja, kakaa, čokolade, badema, oraha, lješnjaka… Namirnica koje su već i same dosta kalorične. Takvi sladoledi mogu imati i preko 300 kalorija na 100 grama. Posebno oni koji imaju veći postotak navedenih sastojaka u sastavu.

Vezano: