Life & style portal
Cover Debljanje – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz debljanje. Što uzrokuje debljanje, koje navike nas debljaju, što možemo učiniti da spriječimo debljanje…na Portalu Cover Magazin.
Mršavljenje bez dijete najzdravija je opcija za organizam, jer se nećete izgladnjivati ili uskraćivati organizmu određene nutrijente, a stječete zdrave navike koje će vam trajati cijeli život, te koje će spriječiti jo-jo efekt, odnosno ponovno debljanje nakon završene dijete.
Prije nekoliko desetljeća popularizirala se ideja kako se debljate jedući masnu hranu koja se zadržala do danas, što je potpuno pogrešno…
5 razloga zbog kojih ste uvijek gladni Normalno je da ćete tijekom dana biti nekoliko puta gladni, ali ako ste…
Najčešće mjesto gdje se akumuliraju masne naslage su struk i bokovi, ali ne mijenja se samo naš izgled, nego debljanjem se potpuno..
Pretilost ugrožava vaše zdravlje više nego pušenje, a može dramatično smanjiti životno očekivanje, tvrde znanstvenici.
![Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/03/secer.jpg "Koliko je šećer štetan za naše zdravlje [ ZDRAVLJE ]")
Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati, posebno ne u kavi ili čaju, a nužan je da biste preživjeli…
Stručnjaci kažu kako je jedan od glavnih razloga zbog čega neki ljudi imaju poteškoća s mršavljenjem to što ne znaju kako im funkcionira mozak…
Tražite način na koji možete skinuti kilograme?
Ako imate željenu težinu i ne treba vam dijeta, svejedno je važno da mislite na prehranu i zdravlje kako biste spriječili ponovno nakupljanje kilaže i jo-jo efekt…
Iako mislite kako je šećer glavni neprijatelj vaše debljine, vjerovali ili ne, u umjerenim količinama vas neće udebljati…
![Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/01/neeaktivnost.jpg "Koliko nam aktivnosti treba i kako biti aktivniji [ ZDRAVLJE ]")
Dokazano je kako hodanje liječi mnoge bolesti poput depresije, još više ih prevenira…