Debljina skraćuje život za 13 godina
Pretilost ugrožava vaše zdravlje više nego pušenje, a može dramatično smanjiti životno očekivanje, tvrde znanstvenici.
Dok pušenje smanjuje životni vijek u prosjeku za 10 godina, stručnjaci kažu kako debljina smanjuje život za 13 godina.
Moderan život koji je omogućio brz i jednostavan pristup nezdravoj i kaloričnoj hrani, u isto vrijeme je potpuno onemogućio zdravu prehranu i izbjegavanje pretjeranog unosa.
Kada se biološki instinkti kombiniraju s modernim okruženjem za većinu ljudi je nemoguće izbjeći debljanje.
Živimo u potrošačkom društvu koje nas potiče da jedemo, a osim toga i imamo neaktivan životni stil, što znači da ako se samo ponašamo normalno i uobičajeno postat ćemo debeli. Zbog toga bi trebalo mijenjati navike i mijenjati način razmišljanja, te prihvatiti činjenicu da se nezdravoj hrani teže možemo oduprijeti i da moramo uložiti dodatni napor za očuvanje normalne težine.
Vezano:
Debljina – kako je pobijediti bez puno truda i imati vitak struk – Ljepota COVER magazin
Odgovori