Kako glazba utječe na život svake osobe

Glazba je jako bitna u životu svake osobe

Već odavno je poznato kako glazba ima moćan utjecaj na naše emocije i ponašanje. Borbene pjesme oduvijek su korištene kako bi se ojačala hrabrost, dok uspavanke pomažu uspavati djecu.

Glazbu tradicionalno koriste istočnjački iscjelitelji, a i zapadna medicina u novije vrijeme sve češće priznaje djelovanje glazbe u tretmanima liječenja nekih bolesti.

Istraživanja o psihološkim učincima glazbe pokazala su da stimulativna glazba ubrzava osnovne funkcije poput pulsa i disanja, također utječe na krvni tlak, dok umirujuća glazba usporava te iste funkcije. Naše reagiranje na glazbu, kažu znanstvenici, počinje još u utrobi.

Nerođena djeca (odnosno njihove majke) koja su bila izložena violinskoj klasičnoj glazbi imala su poboljšanje motoričke sposobnosti i vještine učenja stranih jezika nakon rođenja.

Jedno Britansko istraživanje pokazalo je kako sviranje Mozarta za vrijeme predavanja, kod djece s problemima u ponašanju, ne samo da im je poboljšalo koncentraciju nego ih je i smirilo.

Lagana glazba ima sedativan učinak, a koristi se u nekim bolnicama za umirenje pacijenata prije operativnih zahvata.

Memorija starijih ljudi može se poboljšati pjevaju li, odnosno slušaju pjesme svoje mladosti.

Ispod sve navodimo kako sve glazbom možete utjecati na atmosferu i svoje psihofizičke sposobnosti:

Za opuštanje slušajte

Adagio molto e cantabilo – deveta simfonija  Beethoven

Za koncentraciju

Čarobna frula  Mozart

Za inteligenciju

Adagio Gran Partita  Mozart

Za spavanje

Georgia on my mind   Hodgy Carmichael

Za povećanje energije

The Heat is on  Glen Frey

Odlične pjesme za vježbanje

Glazba koja vas energizira i motivira na vježbanje nužna je oprema za odlaske u teretane ili trčanje. Ovo su pjesme koje su dobri pratioci za sport:

1. Telephone, Lady Gaga ft. Beyonce
2. Dance Dance, Fall Out Boy
3. SexyBack, Justin Timberlake
4. Party Rock, LMFAO
5. Stereo Heart,  Gym Class Heroes ft. Adam Levine
6. Wake Up Call, Maroon 5
7. How to Save a Life, The Fray
8. Lighters,  Eminem
9. I kissed a girl, Katy Perry

Klasična glazba kod trudnica ublažava stres

Trudnice koje slušaju klasičnu glazbu osjećaju manje stresa zbog svoje trudnoće.

Tempo 60 do 80 taktova, otprilike koliko otkucaja ima ljudsko srce osim stresa kod trudnica ublažava anksioznost i depresiju.

Znanstvenici su podijelili buduće majke koje su sudjelovale u studiji u dvije skupine. Prva je dobila 4 CD-a s glazbom: klasičnom, uspavankama, zvukovima iz prirode, te new age glazbom. Kroz dva tjedna one su trebale slušati bar jedan CD svakodnevno.

Kada su na kraju uspoređeni rezultati utvrđeno je da slušanje takve glazbe predstavlja suptilan način za smanjenje stresa, anksioznosti i depresije za vrijeme trudnoće.

Na početku istraživanja sudionicama je mjerena razina stresa te su na skali koja mjeri razinu 0-30 prosječno pokazivale 17.44 boda. Nakon dva tjedna razina stresa je pala za oko 2.15, dok kod kontrolne skupine koja nije dobila CD nije zabilježen takav pad.

Glasna glazba stimulira mozak

Odlazak na koncerte ili jednostavno pojačavanje glasnoće na playeru kod kuće može biti dobro za jačanje vašeg mozga.

Prema znanstvenicima na Manchester University glazbeni fanovi stimuliraju taktovima  glasne glazbe dio unutarnjeg uha, u čemu mozak uživa, a zbog toga se oni osjećaju dobro za vrijeme i nakon slušanja glazbe.

Taj dio unutarnjeg uha, nema nikakve funkcije za sam sluh kod ljudi, ali je osjetljiv jedino na vrlo glasnu glazbu iznad 90 decibela.

Neil Todd, jedan od znanstvenika koji su radili na studiji kaže kako je taj dio vjerojatno zaostatak primitivnog slušnog mehanizma koji je postupno gubio svoju funkciju kako su ljudi evoluirali.

Bilo da ćete birati ciljanu glazbu ili slušati radio i ono što puštaju, neosporno ja da svaka glazba obogaćuje život više nego što mislimo.

Glazba utječe na naše emocije, a osim toga toliko je moćna alatka kojom možemo utjecati sami na sebe i popraviti raspoloženje, da je prava šteta ne iskoristiti sve blagodati glazbe koje su nam svima dostupne, a uglavnom i besplatne.

Ostavite komentar

*