Kategorija: Trending
-
Katolički kalendar 2020 – imena –
Imena iz katoličkog kalendara za 2020. godinu prema blagdanima i praznicima koji se obilježavaju u katoličanstvu…
-
5 razloga zbog kojih biste trebali biti u formi
Mnogo je razloga za dobru formu i redovito vježbanja, ali mi ih izdvajamo…
-
EMA – imendan 2020. –
Saznajte na koji datum Ema slavi imendan u 2020. godini. – Znate li da slavljenje imendana nije posebno samo za Hrvatsku i okolne balkanske zemlje. Imendan je poseban dan koji se slavi širom svijeta.
-
Brzi savjeti koji će pomoći da budete sretni radi drugih
Ako često osjećate zavist i jednostavno niste sposobni biti sretni radi drugih ispod su brzi trikovi koji će vam pomoći…
-
Ljudi su ljubazniji ako misle da ste ljubomorni na njih
Uspješni ljudi se ljubaznije ponašaju prema osobama…
-
10 strategija protiv potištenosti
Vodite dnevnik unatrag. Zapišite sve dobre stvari koje su vam se događale kroz proteklih nekoliko godina…
-
Misli na nešto pozitivno – savjet koji ne pomaže
Primijetimo li da je neka osoba u našoj blizini u depresivnom stanju često znamo davati savjete, koji osim što znaju biti iritantni, potpuno su nedjelotvorni i nekorisni.
-
Stresan posao uzrokuje depresiju
Promatranjem tisuću 32-godišnjaka znanstvenici su došli do zaključka kako je u 45% slučajeva…
-
Niste vi krivi za svoje neraspoloženje
Niste vi krivi za svoje neraspoloženje Ukoliko se želite osloboditi anksioznosti i neraspoloženja prvi korak je shvatiti kako neraspoloženje nije vaša krivica. Niste izabrali biti neraspoloženi pa zbog toga ni ne možete isključiti svoje neraspoloženje i odjedanput postaviti osmijeh na lice samo zbog toga što ljudi oko vas to očekuju. Najveća pogreška je uvjerenje kako…
-
Potišteni ste? Pa što, depresija može biti i dobra za vas?
Nešto novo nude nam znanstvenici vezano uz depresiju…
-
10 savjeta da smanjite šanse za depresiju
10 savjeta da smanjite šanse za depresiju Je li moguće spriječiti depresiju?! Iako nisu u potpunosti poznati uzročnici i mehanizmi zbog kojih se javlja depresija, znanstvenici se slažu kako neki obrasci ponašanja mogu smanjiti rizike razvoja depresije. Ispod su neki od savjeta kojih bi se trebali pridržavati želite li ostati pozitivnog stava. -1- Smanjite unos…
-
Stvari koje ne biste trebali napraviti u depresivnoj fazi
Depresija je ozbiljna bolest . Za vrijeme depresivnih faza…
-
Gledanje u ogledalo čini vas potištenima?
Neki gledaju u ogledalo jer su tašti, drugi jer im se ne sviđa kako izgledaju i žele to promijeniti, neki tek tako da bi vidjeli kako izgledaju…
-
4 mita o depresiji
-1- Depresija je nešto što zahvaća samo slabe ljude…
-
5 signala depresije na koje trebate obratiti pažnju
Je li moguće spriječiti depresiju?!
-
Koliko vremena dnevno je dovoljno posvetiti djeci
Razmislite o tome zbog čega vam treba više vremena jer ne možete dobiti nešto…
-
Kako ostati motiviran za zdravu prehranu
Svima nam ponekad treba motivacija kako bi se zdravo hranini…
-
Kako živjeti senzualno
-1- Nemojte dangubiti pred televizorom…
-
7 načina da se osvježite na poslu
Kako se bliži kraj radnog vremena vjerojatno vam postaje sve teže…
-
Koliko kalorija se potroši vježbajući aerobik?
Koliko kalorija se potroši vježbajući aerobik? Potrošnja kalorija prilikom izvedbe aerobnih aktivnosti najviše ovisi o intenzitetu tjelovježbe. Radi li se o umjerenim aerobnim aktivnostima potrošnja je oko 300 kalorija po jednom satu aktivnosti, dok se potrošnja kalorija povećava s pojačavanjem intenziteta tjelovježbe, pa doseže sve do 500 kalorija po satu vježbanja kod vježbi izrazito…