Trending & Zanimljivo
-
10 namirnica koje vas pomlađuju 10 godina
10 namirnica koje vas pomlađuju 10 godina Možda se tajna mladolikog izgleda krije u namirnicama, a ne kremama. Zdrava prehrana važna je u svakoj dobi, ali kada starimo, odnosno kada dođemo u godine kada postaju biti vidljivi znakovi staranje poput bora i opuštanja, prehrana počinje imati sve veću i veću ulogu te postaja sve važniji čimbenik dobrog izgleda. Nutricionistički stručnjaci kažu da je tako, a ovo su namirnice koje preporučuju…
By
-
3 stvari koje hlade muškarce
Ako vašem odnosu nedostaje strasti tome nije uvijek razlog manjak ljubavi…
By
-
Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme
Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme Trener poznate pjevačice Beyonce otkrio je kako pjevačica svojevremeno da bi skinula postporođajne kilograme provodila dijetu koja se sastoji od toga da svaki dan jedan standardni obrok zamijeni veganskim obrokom. Veganska prehrana koja uključuje izbacivanje svih namirnica životinjskog porijekla, uključujući jaja i mlijeko popularizirana je ove godine, te se nalazi pri vrhu preporuka za gubljenje kilograma u 2014. Više o ostalim vrstama dijeta –…
By
-
Paleo dijetom protiv dijabetesa
Paleo dijetom protiv dijabetesa Paleo dijeta je dijeta koja sugerira da se treba vratiti osnovama i jesti ono što su jeli naši preci. Istovremeno uz promjenu načina prehrana ova dijeta uvodi i više kretanja i vježbanja budući da se pretpostavlja da su i naši preci se morali više kretati. U prehrani prema paleo dijeti osnova su meso, riba, jaja, voće, povrće, dok se izbacuju žitarice, te rafinirane masnoće i prerađene…
By
-
Sve je u pokretu
Svi znamo kako izgleda privlačna žena, ali znanstvenici sa Sveučilišta u New Yorku su došli do zaključka kako glavni element privlačnosti nije izgled nego „držanje“ i način kretanja.
By
-
Istog trena izgledajte 5 kg mršavije bez dijete
Mnogo toga se govori o uspravnom stajanju i pravilnom držanju, ali možda još uvijek…
By
-
Filmovi za bolje raspoloženje
Filmovi za bolje raspoloženje Kada ste neraspoloženi ili anksiozni inspirativan film može pomoći da odvratite misli, te da se koncentrirate na nešto novo. Neki od filmova koji mogu popraviti raspoloženje: La vita è bella – Life is Beautiful (1997) The Perks of Being a Wallflower (2012) Silver Linings Playbook (2012) Good Will Hunting (1997) Almost Famous (2000) Amélie (2001) Erin Brockovich (2000) Mr. Nobody (2009) What’s Eating Gilbert Grape (1993)…
By
-
Odabir aktivnosti prema bioritmu
Odabir aktivnosti prema bioritmu Ako vam se čini da u nekim danima što god radite, radite jako dobro i sve vam uspijeva, no ponekad vam ništa ne ide od ruke, možda ima veze s bioritmom. Prema bioritmu sve ima svoje faze, ciklički se kreće i sve ima svoje vrijeme. Krivulja bioritma i njeno kretanje može se koristiti i za odabir aktivnosti kojom ćete se baviti kako biste iskoristili maksimalno svoje…
By
-
Radoholičar?! Značenje i test (signali) po kojima se prepoznaje
Uskladiti privatni život i poslovni ne samo da je veliki zahtjev nego i izazov kojem rijetki znaju rješenje. Nekad je…
By
-
5 savjeta da budete društveniji
Ne trebate imati puno hrabrosti ili samopouzdanja da budete otvoreniji…
By
-
4 načina kako doći u formu
Postoje različiti načini na koje osobe mogu započeti proces ulaska u formu…
By
-
Što koristiti u receptima umjesto vina
Mnogi recepti zahtijevaju vino, ali ukoliko ne pijete alkohol, ili jednostavno ne želite…
By
-
-
5 razloga da skratite kosu
Tijekom života vjerojatno ćete isprobati najrazličitije stilove i frizure…
By
-
Bioritam – kada donositi odluke
Bioritam – kada donositi odluke Bioritam obuhvaća tri ciklusa, intelektualni, fizički i emocionalni. Ciklus intelektualnog bioritma traje 33 dana, emocionalni bioritam ima ciklus od 28 dana, dok fizički bioritam ima ciklus od 23 dana. Intelektualni bioritam govori o sposobnostima koncentracije, percepcije, kreativnog razmišljanja… U prvoj fazi intelektualnog cikluse sve su ove osobine izražene i osoba je sposobnija bolje percipirati, učiti te se bolje koncentrirati. U ovoj fazi intelektualnog bioritma inteligencija…
By
-
Kako se mogu ublažiti ožiljci od akni
Ako ste ikada imali akne po licu vjerojatno imate poneki ožiljak…
By
-
7 načina da popravite koncentraciju
7 načina da popravite koncentraciju Ako se tijekom dana teško možete na nešto usredotočiti, teško da će vam dani biti uspješni. Stoga, vam treba nešto što će poboljšati koncentraciju. Ovo su neke od opcija: -1- Priuštite si masažu -2- Izrecite ono što vas muči -3- Potrudite se spavati dobro -4- Pijte dovoljno vode -5- Smanjite unos šećera -6- Povećajte fizičku aktivnost -7- Unosite dovoljno vitamina Vezano: Kako se koncentrirati –…
By
-
-
