COVERmagazin
-
Zarada – Feng shui
Zarada – Feng shui Ako teško zarađujete novac provjerite najudaljeniji od ulaznih vrata lijevi kut i očistite ga . Mnogi ljudi vjeruju da naš dom nije samo fizički prostor, već i energetsko polje koje oblikuje našu svakodnevicu. Jedna od najpoznatijih istočnjačkih filozofija koja se bavi upravo tim odnosom između prostora i životne energije je Feng Shui. Ova drevna praksa potječe iz Kine i temelji se na ideji da raspored i čistoća…
By
-
Poslovica: Ne kaži sve što znaš, ne čini sve što možeš, ne vjeruj sve što čuješ
Ne kaži sve sto znaš, ne čini sve sto možeš, ne vjeruj sve sto čuješ. Poslovica: Ne kaži sve što znaš, ne čini sve što možeš, ne vjeruj sve što čuješ Poslovice su poput malih svjetionika u moru svakodnevnog života. One nas podsjećaju da mudrost ne leži samo u znanju, već i u načinu na koji ga koristimo. Jedna od najdubljih i najpraktičnijih poslovica glasi: “Ne kaži sve što znaš,…
By
-
Mudre izreke koje mijenjaju život: Zašto su poslovice važnije nego ikad u modernom dobu
Mudre izreke koje mijenjaju život: Zašto su poslovice važnije nego ikad u modernom dobu U svijetu koji se stalno ubrzava, u kojem novi trendovi nastaju i nestaju iz dana u dan, možda zvuči neočekivano da upravo poslovice i mudre izreke, starije od većine današnjih navika, ponovno dobivaju na vrijednosti. Istina je jednostavna, dok se tehnologija mijenja, ljudska priroda ostaje ista. Upravo zato nas stare izreke i danas mogu voditi jednako…
By
-
Najvažnija društvena vještina: Kako postati osoba koju ljudi vole i pamte
Najvažnija društvena vještina: Kako postati osoba koju ljudi vole i pamte U svijetu u kojem se toliko govori o komunikacijskim vještinama, samopouzdanju i osobnom razvoju, često zaboravimo na jednu jednostavnu, a izuzetno moćnu istinu: najvažnija društvena vještina nije govoriti nego slušati. Upravo ta vještina čini razliku između osobe s kojom ljudi vole provoditi vrijeme i one koja stalno pokušava, ali nikako ne uspijeva izgraditi kvalitetne odnose. Postoji stara izreka koja…
By
-
Što nas zapravo čini mlađima? Istraživanje blizanki otkriva istinu o genetici, stresu i životnim navikama
Što nas zapravo čini mlađima? Istraživanje blizanki otkriva istinu o genetici, stresu i životnim navikama Godinama smo slušali kako su geni glavni krivac za to hoćemo li izgledati mladoliko ili starije nego što jesmo. No jedno zanimljivo istraživanje potpuno je razotkrilo taj mit. Umjesto genetike, glavni “krivci” za ubrzano starenje kože zapravo su razvod, stres i antidepresivni lijekovi. U studiji je sudjelovalo čak 370 parova jednojajčanih blizanki, što omogućuje iznimno…
By
-
Što znači biti sretan u 21. stoljeću
Potraga za srećom u modernom dobu Sreća je jedno od najvažnijih pitanja ljudskog postojanja. Filozofi, znanstvenici i umjetnici stoljećima su pokušavali definirati što znači biti sretan. Danas, u 21. stoljeću, živimo u vremenu koje se mijenja brže nego ikada prije. Tehnologija, globalizacija i društvene mreže oblikuju naše živote, pa se i definicija sreće prilagođava novim okolnostima. Upravo zato vrijedi pitati: što znači biti sretan u 21. stoljeću? Sreća i obilje…
By
-
Voće u keto dijeti
Voće u keto dijeti Keto dijeta je specifična po tome da je bogata masnoćama, s tim da se smanjuje unos ugljikohidrata. Voće u keto dijeti nije zabranjeno, no pri odabiru voća treba voditi računa o tome da to bude voće s niskim glikemijskim indeksom, birati voće koje nema veliku količinu ugljikohidrata. Među voće koje nije dobro za keto dijetu se ubraja ananas, mango, jabuka, banana… Općenito voće sadrži više ugljikohidrata…
By
-
Može li se smršaviti hodajući sat dnevno?
Može li se smršaviti hodajući sat dnevno? Hodanje je jedna od aktivnosti koja ima brojne prednosti, djeluje na povećanje dnevne aktivnosti, doprinosi općenito boljem zdravstvenom stanju, te može pomoći i popraviti raspoloženje. Već neko vrijeme je popularno brojanje koraka, a uz brojače koraka na mobitelu, te pametne narukvice i satove, praćenje dnevnih aktivnosti, hodanja i brojanja koraka postaje sve jednostavnije. S obzirom da je hodanje jedna od najjednostavnijih aktivnosti, lako…
By
-
Recikliranje mitova: Što zapravo pomaže okolišu, a što ne
Recikliranje mitova: Što zapravo pomaže okolišu, a što ne U svakodnevnom životu često nailazimo na savjete o zaštiti okoliša koji se čine korisnima, ali u stvarnosti imaju vrlo ograničen učinak. Istovremeno, mnoge mjere koje bi mogle imati stvaran i trajan doprinos očuvanju planeta ostaju zanemarene. Ovaj tekst ima za cilj razotkriti najraširenije zablude o ekologiji i usmjeriti pažnju na konkretne korake koji doista čine razliku. Najčešći mitovi o ekologiji i…
By
-
Kako razviti pozitivan stav i održati energiju u svakodnevici
Kako razviti pozitivan stav i održati energiju u svakodnevici U današnjem ubrzanom svijetu, gdje se stres, nesigurnost i usporedbe s drugima neprestano nameću, lako je skliznuti u negativno razmišljanje. Mnogi ljudi imaju tendenciju pretjerano brinuti, očekivati najgore i fokusirati se na ono što nedostaje, umjesto na ono što već imaju. Iako je takav stav razumljiv, on dugoročno narušava kvalitetu života, odnose i osobno zadovoljstvo. Dobra vijest je da se pozitivan…
By
-
Zdravi obroci za mršavljenje: Ideje za brzi doručak, ručak i večeru
Zdravi obroci za mršavljenje: Ideje za brzi doručak, ručak i večeru Transformacija prehrane prema zdravijem načinu života ne mora biti komplicirana niti zahtijevati egzotične sastojke ili sate provedene u kuhinji. Uspješne priče iz stvarnog života pokazuju da jednostavni, hranjivi obroci mogu snažno podržati vaš put prema mršavljenju. Ključ je u dosljednosti, pametnim izborima i razumijevanju vlastitih prehrambenih potreba. Ove praktične ideje uravnotežuju okus, prehranu i praktičnost, čineći zdravu prehranu ne…
By
-
Kako vas šminka može postarati
Kako vas šminka može postarati Možda ste u mlađim godinama savladali određene tehnike šminkanja, ali nastavak korištenja istih pristupa sada bi mogao raditi protiv vas, nenamjerno dodajući godine vašem izgledu. Važno je prepoznati da bi se tehnike šminkanja trebale razvijati s promjenjivim potrebama vaše kože i crtama lica: Maskara na donjim trepavicama Maskara na donjim trepavicama može posebno postarati lice nakon 40. godine, jer ima tendenciju naglašavanja finih linija i…
By
-
Ključne stvari za sretan život
Ključne stvari za sretan život Sretan i ispunjen život ne ovisi o velikim stvarima, već o svakodnevnim navikama, malim gestama i načinu na koji se odnosimo prema sebi i drugima, u nastavku donosimo ključne smjernice koje mogu unijeti više radosti, mira i smisla u vašu svakodnevicu. Udijelite kompliment najmanje tri osobe dnevno Svjesno uputite iskrenu pohvalu ljudima oko sebe, kolegi, prodavaču, prijatelju. Kompliment ne mora biti velik: primijetite nečiji trud,…
By
-
Uredna i lijepa kosa kao saveznik uspjeha
Uredna i lijepa kosa kao saveznik uspjeha Postoje brojna istraživanja i stručna mišljenja koja potvrđuju da uredna i lijepa kosa može imati pozitivan utjecaj na način na koji nas drugi doživljavaju, ali i na naše vlastito samopouzdanje, emocionalno stanje i profesionalni uspjeh. Iako se na prvi pogled može činiti da je kosa samo estetski detalj, ona zapravo nosi snažnu simboliku i ima moć oblikovati percepciju, kako našu, tako i tuđu.…
By
-
Hrana budućnosti: što ćemo jesti za 20 godina
Hrana budućnosti: što ćemo jesti za 20 godina Za dvadeset godina, naš tanjur vjerojatno neće izgledati kao danas. Suočeni s izazovima poput klimatskih promjena, rastuće globalne populacije, iscrpljivanja prirodnih resursa i sve veće potrebe za održivim načinom života, prehrambene navike morat će se prilagoditi. Hrana budućnosti neće biti samo pitanje ukusa, već i tehnologije, ekologije, etike i zdravlja. Umjesto da se pitamo hoće li se nešto promijeniti, bolje je zapitati…
By
-
Razumijevanje pristupa prehrani 80/20
Razumijevanje pristupa prehrani 80/20 Pristup 80/20 nije dijeta, već filozofija prehrane koja uvažava stvarni život. Omogućuje nam da budemo odgovorni prema sebi, ali i da uživamo u hrani bez straha. U konačnici, to je put prema zdravlju koji ne traži žrtvu, već mudrost u izborima. Princip 80/20 daje vam način da uživate u pizzi ili bilo kojoj drugoj hrani koja se etiketira kao manje zdrava, a da pritom ostanete vitalni.…
By
-
Kako vratiti zanos i ljubav u braku i dugoj vezi
Kako vratiti zanos i ljubav u braku i dugoj vezi Romanca se razvijala, počela je kao lagano prijateljstvo, pa zaljubljenost, zatim ljubav do točke gdje ste pomislili možda je on/ona pravi. Veza se razvijala, učili ste nove stvari jedno o drugom i došli do nove razine. U toj točci ljubav je postala manje uvjetna, a teže ju je bilo interpretirati. A sada jedno drugo volite najiskrenije, ali veza nije ono…
By
-
5 načina da zaglavite u životu kakav ne želite
5 načina da zaglavite u životu kakav ne želite Vjerojatno postoje mnogi načini da zaglavite u životu kakav ne želite, ali ovo su neki od najčešći koje ljudi uporno prakticiraju. -1- Uvijek vjerujte svojim mislima U prosjeku kroz jedan dan čovjek preradi oko 60.000 misli. Neke naše misli su produkt odgoja, odrastanja, našeg promatranja svijeta i sl. Naše misli nam pomažu bolje snalaziti se u svijetu i logički ga shvaćati.…
By
-
Znanost koja stoji iza povremenog posta kao dijete za mršavljenje: što zapravo djeluje
Znanost koja stoji iza povremenog posta kao dijete za mršavljenje: što zapravo djeluje Otkrivanje najboljeg povremenog posta za mršavljenje može značajno promijeniti vaš put prema vitkoj figuri. Prema istraživanjima, ovaj obrazac prehrane koji se kreće između posta i razdoblja prehrane pomogao je ljudima da izgube od 0,8% do 13,0% svoje tjelesne težine tijekom samo 2 do 12 tjedana. Fascinantno je kako nešto tako jednostavno kao što je prilagođavanje vremena kada…
By
