Tjelovježba Cover

Cover Tjelovježba – Najkvalitetniji članci i provjereni tekstovi vezani uz tjelovježbu. Zašto nam je potrebna tjelovježba, koje prednosti imamo od tjelovježbe i mnogo više…na Portalu Cover Magazin.

Sretni s 20, 30, 40, 50 i 60 godina

Svatko tko iznenađujuću prirodu života okrene u svoju korist, a ne protiv sebe, u svim situacijama će ispasti pobjednik…
20 jednostavnih savjeta za uži struk i manji trbuh

Vježbate, na dijeti ste, a promjene se uopće ne vide na vašem struku?! Niste jednini. Ako ste ikad pokušali…
5 zdravih navika koje vas štite od bolesti

Navike ispod posebno su korisne kod mentalnih oboljenja…
Kako učinkovito vježbati kod kuće

Ako ste jedna od onih osoba koje jednostavno ne pronalaze vremena…
8 savjeta za zategnutu kožu nakon mršavljenja

Ako ste izgubili na težini vjerojatno ste oduševljeni svojom novom linijom…
Jesu li tajice moderne i u sezoni proljeće – ljeto 2018.

Tajice su izvorno sportska odjeća koja se nosi za vježbanje i na sportskim terenima, ali se preselila i u…
13 razloga zašto morate posjetiti Food Film Festival Zagreb

13 razloga zašto morate posjetiti Food Film Festival Zagreb Trenutno se u najljepšem zagrebackom parku Zrinjevac odvija najukusniji filmski festival, Food Film Festival Zagreb by Coca-Cola koji ce trajati do kraja ovog tjedna, tako da ako ga još uvijek niste posjetili, obavezno ga posjetite. Iako smo sigurni da vam ne trebaju posebni razlozi, mi […]
Top 10 savjeta za vježbanje

Napravite plan vježbanja prema kojem…
Biti liječnik je loše za zdravlje

Novo istraživanje je pokazalo kako liječnici spavaju manje…
5 signala da imate manjak željeza u krvi

Oko 10 posto žena pati od nedostatka željeza u krvi. Međutim, ako…
Za savršen san u krevet idite u 11h

Trik savršenog sna i dobrog odmora preko noći kažu znanstvenici…
4 načina da imate zdraviji prosinac

4 načina da imate zdraviji prosinac Hladna sezona nikad nije ljubazna prema nama. Ako vam se čini da vam imunitet slabi, a vi da ste umorniji i depresivniji , ne zaboravite slijediti prijedloge ispod. -1- Kosa i koža neka vam budu zdrave. Hidratizirajte kožu i njegujte kosu. -2- Uz obroke jedite juhe i kvalitetno se […]
Olival gelovi za bezbrižniji život [ ZDRAVLJE ]

Osim preparativne i dekorativne kozmetike u svakom kućanstvu bi se trebali naći i balzami i gelovi koji djeluju protiv raznih upala i olakšavaju bol, a mogu ih koristiti i žene i muškarci…
Prednosti hula hoop vježbanja

Hula hoop većina povezuje sa dječjim igrama, no, upravo ovaj način vježbanja je veliki hit…
6 važnih pitanja koja morate postaviti prije odlaska u teretanu

6 važnih pitanja koja morate postaviti prije odlaska u teretanu 1-Ima li vaš trener akademsko obrazovanje, odnosno završen fakultet? Ako osoblje u vašoj teretani nema medicinsko ili kineziološko obrazovanje trebali bi imati bar neki certifikat i stručni nadzor. 2-Je li teretana čista i održavaju li se redovito sprave za vježbanje? Provjerite klupe i sprave […]
Vrtlarenje poboljšava performansu u krevetu

Znanstvenici sa sveučilišta u Beču su u provedenoj studiji utvrdili kako…
Meditacijom protiv ovisnosti

Ukoliko ste se u korizmi odlučili odreći neke stvari o kojoj ste zaista ovisni, u trenucima krize, mogu vam pomoći vježbe meditacije…
Igranje Tetrisa pomaže kod „lijenog oka“

Znanstvenici sa sveučilišta McGill u Kanadi otkrili…
Bolovi koje kod vježbanja ne smijete ignorirati

Bez napornog vježbanja i pretrpljenih nekih bolova ne možete doći do uspjeha.