Koncentracija
-
Kako se koncentrirati – jednostavni savjeti za bolju koncentraciju
Kako se koncentrirati Bolja koncentracija može pomoći u svim aktivnostima i zadacima koje obavljamo, lakšem učenju u školi, na fakultetu, ali i na poslu. No, kako se bolje koncentrirati. Na koncentraciju utječu brojni faktori, od raspoloženja, trenutne psihofizičke sposobnosti, koliko nam je materija kojom se trenutno bavimo zanimljiva, ali i koliko nam druge stvari odvlače […]
By
-
Odlična hrana za bolju koncentraciju
Odlična hrana za bolju koncentraciju Koncentracija je bitna u mnogim segmentima, no, ponekad je jednostavno teško se koncentrirati. Postoje brojni načini kako popraviti koncentraciju, jedan od njih je i hranom. Određena hrana može poboljšati koncentraciju. Utječe na pažnju, budnost i način na koji percipiramo informacije. Osim što neke namirnice mogu utjecati na koncentraciju često se […]
By
-
KOFEIN, količina kofeina u šalici kave, čaja i drugim pićima
Kofein, KOLIČINA KOFEINA u šalici kave, čaja i drugim pićima Ispod ćete pronaći tablicu s podacima o količini kofeina u šalici kave, čaja, energetskim napitcima i drugim pićima, ali prije toga nekoliko informacija o preporukama, koliko dnevno kofeina nije pretjerano. Dnevni unos kofeina, koliko kofeina dnevno Brojna istraživanja sugeriraju da je umjerena konzumacija kofeina sigurna. […]
By
-
Bioritam i koncentracija – zašto se ponekad teško koncentriramo
Bioritam i koncentracija – zašto se ponekad teško koncentriramo Izračun bioritma polazi od datuma rođenje i toga da se sve odvija u ciklusima.Razlikujemo fizički, emocionalni i intelektualni bioritam. Intelektualni bioritam ima ciklus od 33 dana i povezuje se sa razmišljanjem, kreativnošću, ali i koncentracijom. Kako biste vidjeli kretanje vašeg bioritma, uključujući intelektualni izračunajte ga ovdje: […]
By
-
Teško vam se koncentrirati – ovo su razlozi
Teško vam se koncentrirati – ovo su razlozi Ako imate problema s koncentracijom, kao i kod svega drugog morate prvo pronaći uzrok problema kako biste ga mogli pobijediti. Ovo su neki od mogućih razloga zbog kojih vam je teško ostati usredotočen.-1- Obavljate previše poslova odjednom.-2- Ne hranite se zdravo.-3- Ne odmarate se i ne opuštate […]
By
-
7 načina da popravite koncentraciju
7 načina da popravite koncentraciju Ako se tijekom dana teško možete na nešto usredotočiti, teško da će vam dani biti uspješni. Stoga, vam treba nešto što će poboljšati koncentraciju. Ovo su neke od opcija: -1- Priuštite si masažu -2- Izrecite ono što vas muči -3- Potrudite se spavati dobro -4- Pijte dovoljno vode -5- Smanjite […]
By
-
Kako se koncentrirati na učenje
Kako se koncentrirati na učenje Kada se morate koncentrirati kako biste naučili za određeni ispit ili općenito želite biti produktivniji i koncentriraniji na učenje ovo su neke od ideja što možete napraviti: – Postavite ciljeve – Definirajte koliko vremena trebate učiti, to neće biti isto za redovno učenje ili ukoliko se pripremate za neki konkretni […]
By
-
Kako se koncentrirati kada razgovarate s nekim
Kako se koncentrirati kada razgovarate s nekim Bez obzira da li se radi o privatnom ili poslovnom razgovoru, da li ste nekoga susreli slučajno i kratko ili duže razgovarate, bitno je zadržati koncentraciju tijekom razgovora. Nemojte razmišljati o drugim stvarima nego slušajte osobu s kojom razgovarate. Pokušajte zadržati kontakt očima, odnosno gledajte osobu s kojom […]
By
-
Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]
Kako vježbati psihičku snagu?! Obično o snazi mislimo u fizičkim terminima. Zamišljamo mišićavu osobu, visoku, koja intenzivno radi na svome tijelu, vježba borbene vještine, redovito ide u teretanu, na treninge i zdravo se hrani. Međutim, potrebnija od fizičke nam je unutarnja snaga. Koliko radimo na njoj?! Najčešće kada se osjećamo umornima i oslabljene koncentracije posežemo […]
By
![Kako vježbati psihičku snagu?! [ SELFHELP ]](https://covermagazin.com/wp-content/uploads/2020/05/Kako-vježbati-psihičku-snagu.jpg)