
Čaj od lovora i đumbira, za što je dobar i koliko ga piti
Čaj od lovorovog lista i đumbira je jednostavan za pripremu, a ima brojne dobrobiti, te može pozitivno djelovati na organizam, kao i pomoći kod nekih zdravstvenih poteškoća. Čaj od lovorovog lista i đumbira se najčešće spominje kao čaj koji se koristi kod prehlade, gripe, te kod kašlja.
No, čaj od lovorovog lista i đumbira ima šire dobrobiti od toga.
I čaj od lovora i čaj od đumbira imaju brojna pozitivna djelovanja na organizam.
Čaj od lovora se često koristi kod upala dišnih puteva, kod kašlja, bronhitisa, prehlade, ali i kod bolova u mišićima, migrena, glavobolje, te za reguliranje probavnog sustava. Detaljnije o djelovanju čaja od lovora, nuspojavama i koliko čaja piti: Čaj od lovora – dobrobiti, nuspojave i koliko piti čaja
Čaj od đumbira također može djelovati protiv kašlja, djeluje protuupalno, može pomoći kod mučnina, migrene, upale mišića… Detaljnije o čaju od đumbira: Čaj od đumbira za mršavljenje – kako djeluje, priprema i kada ga piti
Kada se ova dva čaja kombiniraju dobije se čaj koji može djelovati na različitim segmentima.
Čaj od lovora i đumbira za prehladu, gripu i protiv kašlja
Čaj od lovora i đumbira može biti koristan kod prehlade, gripe, te kod kašlja i upala gornjih dišnih puteva. Oba čaja pojedinačno su korisna na ovom području, te tako i u kombinaciji.
Čaj od đumbira i lovora djeluje protuupalno, te može pomoći kod gripe, prehlade… Upravo je konzumiranje ovog čaja popularno kao prirodni lijek kod prehlade, gripe, te kašlja. Lovor ima protuupalno i antiseptičko djelovanje, pospješuje iskašljavanje i znojenje, đumbir također djeluje protuupalno, sadrži antioksidante te pomaže kod grlobolje.
U čaj od đumbira i lovora kada se pije kod upale grla ili kašlja može se dodati i žlica meda.
Čaj od đumbira i lovorovog lista za probavu
Osim toga i čaj od lovora i đumbira može biti dobar za probavu i reguliranje probavnih smetnji. Čaj od đumbira i lovorovog lista nakon obilnog ili teškog obroka može donijeti olakšanje.
Čaj od lovora i đumbira se može koristiti i kod glavobolje te migrene. Na glavobolju i migrenu ova dva čaja pojedinačno djeluju na različite načine, tako da mogu biti posebno korisni u kombinaciji.
Za što je dobar čaj od đumbira i lovora?
Ovo su samo neke od dobrobiti i ljekovitosti ovog čaja:
- Ovaj čaj može pomoći kod prehlade i gripe, te protiv kašlja.
- Čaj od lovora i đumbira može pomoći snižavanju krvnog tlaka.
- Čaj od lovora i đumbira može pomoći u reguliranju probave.
- Čaj od lovora i đumbira može pomoći i za reguliranje razine šećera u krvi.
- Čaj od lovora i đumbira potiče metabolizam, te se konzumira i kao potpora dijetama za mršavljenje.
- Čaj od lovora i đumbira može pomoči jačanju imunološkog sustava, a uz to se često u ovaj čaj dodaje i limun.
Priprema čaja od lovora i đumbira
300 ml vode staviti u manji lonac da prokuha te dodati 2-3 šnite korijena đumbira (oguljenog) i 3 lovorova lista. Ostavite da još kuhaju desetak minuta, procijedite i čaj je gotov.
Koliko čaja od lovora i đumbira piti?
Dvije do tri šalice čaja dnevno.
Čaj od lovora, đumbira i limuna
Kombinacija čaja od lovora, đumbira i limuna može biti dobra kod probavnih smetnji ili nakon obilnih i teškoh obroka. Ovaj čaj može pomoći i kod žgaravice,
Čaj od đumbira olakšava i regulira probavu, čaj od lovora također pomaže u reguliranju probave dok limun pomaže detoksikaciji organizma.
Ovaj čaj se može piti nakon obroka, ali i predvečer kako ukoliko se pojavljuje nesanica zbog probave.
Ovaj čaj se može konzumirati i ujutro ili pola sata prije obroka kako bi smanjio apetit odnosno kako bi se manje osjetila glad. Na taj način ovaj čaj od lovora, đumbira i limuna može pomoći mršavljenju.
Kako pripremiti čaj od đumbira, lovora i limuna?
Sastojci:
- 500 ml vode
- nekoliko (3-4) lovorova lista
- nekoliko šnita oguljenog korijena đumbira
- sok jednog limuna ili nekoliko šnita limuna
U vrelu vodu dodati lovorov list, đumbir i šnite limuna, te kuhati 5 do 10 minuta. Skinuti sa štednjaka, procijediti, malo ohladiti i čaj je spreman za konzumaciju.
Čaj se može pripremiti i tako da se u vodu doda lovorov list i đumbir, kuha desetak minuta. Potom se čaj procijedi i u njega se doda iscijeđen limunov sok.
Vezano: