7 znakova da patite od nesanice
5. listopada 2020.7 znakova da patite od nesanice
Nesanica je problem kojim se označava kada neka osoba bez obzira koliko umorna bila ne može zaspati. Naravno, nije zabavno nositi se s nesanicom, ali da bi ste je mogli identificirati navodimo signale.
-7- Razmišljate o tabletama za spavanje ili ih pijete
-6- Tijekom noći vidite malu kazaljku na svakom satu
-5- Nevoljko odlazite u krevet, jer znate da ćete teško zaspati
-4- Lako se živcirate tijekom dana
-3- Imate emotivne ispade
-2- Izgledate umorno
-1- Probudite se prije svitanja i ne možete ponovno zaspati
Vezano – Nesanica – :
Nesanica – kako zaspati odmah, a što funkcionira dugoročno [ZDRAVLJE]