LIFESTYLE
Lifestyle donosi teme o stilu, trendovima i svakodnevnim navikama koje oblikuju moderan način funkcioniranja. U ovoj kategoriji pronaći ćete sadržaje o modi, osobnom stilu, tehnologiji u svakodnevici, te praktične savjete koji pomažu u boljoj organizaciji, inspiraciji i donošenju informiranih odluka. Sadržaj je informativan, aktualan i prilagođen suvremenim interesima.
-
Špageti kalorije i nutritivna vrijednost
Špageti kalorije i nutritivna vrijednost Špageti imaju značajno različit broj kalorija kada se gleda suhe i kuhane. Špageti kalorije – Koliko kalorija imaju špageti Špageti sadrže 355 kalorija na 100 grama. (Suhi špageti, prije kuhanja) Integralni špageti kalorije – Koliko kalorija imaju integralni špageti Integralni sadrže špageti 350 kalorija na 100 grama. Kuhani špageti kalorije […]
By
-
Kako se osjećati atraktivno u svakoj dobi
Kako se osjećati atraktivno u svakoj dobi Dob je samo broj kada je u pitanju osjećaj atraktivnosti i samopouzdanja. Iako možda primijetite manje obožavajućih pogleda u usporedbi s vašim mlađim godinama, to ima malo veze s vašim stvarnim privlačnostima, a puno s načinom na koji sebe percipirate i projicirate. Prava atraktivnost dolazi iznutra – to […]
By
-
Jednostavni savjeti za poboljšanje stanja vaše kože
Jednostavni savjeti za poboljšanje stanja vaše kože Već ste umorni od kompliciranih i neprimjenjivih savjeta koji bi trebali poboljšati stanje vaše kože. Naravno, nemamo ništa protiv takvih rješenja, ali ako tražite nešto jednostavnije, onda su ovo savjeti za vas. Ovi lako slijedivi savjeti mogu vam pomoći da postignete zdraviju, sjajniju kožu bez pretjerano komplicirane rutine […]
By
-
Kako pravilno čitati etikete na hrani
Kako pravilno čitati etikete na hrani Ovladavanje tumačenjem etiketa hrane ključno je za održavanje prehrane s uistinu niskim udjelom ugljikohidrata. Prvo i najvažnije, uvijek provjerite veličinu porcije, jer se mnoge nutritivne informacije temelje na ovom mjerenju. Jedno pakiranje može sadržavati više porcija, potencijalno umnožavajući vaš unos ugljikohidrata, a da toga niste svjesni. Morate uočiti odnosi […]
By
-
Najbolji proizvodi za zaštitu kose od sunca – šamponi, maske i sprejevi za more
Najbolji proizvodi za zaštitu kose od sunca – šamponi, maske i sprejevi za more Osim lica i tijela ljeti treba štiti i kosu. Ljeti je kosa izložena suncu, toplini, moru, vjetru, kloru iz bazena… Upravo zbog toga trebalo bi dodatnu pažnju posvetiti njezi kose.Posebnu pažnju treba obratiti ukoliko imate obojanu kosu, koja je zbog tretiranja […]
By
-
Blagodati kore i sjemenki lubenice: Što možete s korom i sjemenkama lubenice
Blagodati kore i sjemenki lubenice: Što možete s korom i sjemenkama lubenice Većina ljudi bez razmišljanja odbacuje koru i sjemenke lubenice, ali ti često odbačeni dijelovi sadrže izvanrednu nutritivnu vrijednost. Korištenjem cijelog voća možemo otključati dodatne prednosti lubenice uz smanjenje otpada od hrane: praksa koja je generacijama uobičajena u mnogim kulturama. Hranjiva vrijednost kore lubenice […]
By
-
Kako pizza može biti zdrava? Koju pizzu ipak možete jesti dok ste na dijeti za mršavljenje
Kako pizza može biti zdrava? Koju pizzu ipak možete jesti dok ste na dijeti za mršavljenje Tipična kriška pizze sa sirom ima 285 kalorija i 640 miligrama natrija, ali pizza nudi iznenađujuće zdravstvene prednosti kada se napravi na pravi način. Vezano: Pizza kalorije, koliko kalorija imaju različite vrste pizze? Deblja li pizza? Osnovni sastojci pizze […]
By
-
Spremni za nove avanture pod suncem uz NIVEA SUN Protect & Moisture proizvode
Spremni za nove avanture pod suncem uz NIVEA SUN Protect & Moisture proizvode Korištenje kreme za sunčanje većina nas shvaća kao obavezu, ali što ako to više ne mora biti tako? Kako bi predstavila najnovije inovacije, NIVEA SUN je pretvorila A Most Unusual Gin Garden u srcu Zagreba u pravi urbani ljetni resort s daškom […]
By
-
Koliko dugo se može čuvati skuhana hrana u frižideru
Koliko dugo se može čuvati skuhana hrana u frižideru Osim namirnica koje se čuvaju u frižideru, u frižider se često spremi ostatak hrane od obroka ili ukoliko se kuha hrana unaprijed za nekoliko dana. Koliko se gotova jela mogu čuvati u frižideru? Osnovna pravila koliko se kuhana hrana može čuvati u frižideru se odnose na […]
By
-
Zašto je mediteranska prehrana idealna za zaposlene
Zašto je mediteranska prehrana idealna za zaposlene Nakon dugog dana, posljednje što želim je komplicirana priprema obroka. Tu mediteranska prehrana uskače. Za razliku od restriktivnih planova prehrane koji zahtijevaju pedantno praćenje ili uklanjanje skupina hrane, prehrana u mediteranskom stilu nudi osvježavajuće jednostavan pristup obrocima kroz tjedan. Uravnoteženi obroci bez stresa Ljepota jednostavnih recepata mediteranske prehrane […]
By
-
Koliko naranči trebate pojesti dnevno za mršavljenje?
Koliko naranči trebate pojesti dnevno za mršavljenje? Pronalaženje prave ravnoteže konzumacije naranče ključno je za svakoga tko se pita: “Pomažu li vam naranče da smršavite?” Iako ovi agrumi nude impresivne prednosti, poznavanje optimalne količine za jelo maksimizira rezultate bez neželjenih nuspojava. Vezano: Naranča dijeta: Kako naranče mogu pomoći mršavljenju Preporučeni dnevni unos Za većinu odraslih […]
By
-
Kako MESNA DIJETA može pomoći mršavljenju, povećanju energije i mentalne jasnoće
Kako MESNA DIJETA može pomoći mršavljenju, povećanju energije i mentalne jasnoće Prilagođavanje plana mesne dijete u skladu s određenim ciljevima zdravlja i kondicije može značajno poboljšati vaše rezultate. Istraživanje iz 2020. koje je uključivalo više od 2,000 sljeditelja mesne dijete otkrilo je da su sudionici doživjeli značajno smanjenje srednjeg BMI s 27,2 na 24,3 tijekom […]
By
-
Kako se naranče uspoređuju s drugim voćem za mršavljenje
Kako se naranče uspoređuju s drugim voćem za mršavljenje Prilikom odabira voća za mršavljenje, razumijevanje usporedbe različitih opcija može vam pomoći u donošenju pametnijih prehrambenih odluka. Svako voće donosi jedinstvene nutritivne prednosti. Saznajmo kako se naranče nose s drugim popularnim voćem za mršavljenje. Naranče ili jabuke za mršavljenje I naranče i jabuke izvrstan su izbor […]
By
-
Jednostavni promjene prehrane koje možete započeti danas i početi mršavjeti
Jednostavni promjene prehrane koje možete započeti danas i početi mršavjeti Započinjanje putovanja mršavljenja ne zahtijeva složene planove obroka ili ekstremna ograničenja. Istraživanja pokazuju da fokusiranje na hranjive, cjelovite namirnice i postupne promjene dovodi do održivih rezultata. Medicinski stručnjaci preporučuju težnju umjerenom gubitku težine od 1-2 kilograma tjedno uravnoteženom prehranom. Jednostavan plan prehrane za početnike Najučinkovitiji […]
By
-
Nova dimenzija blistave kože uz NIVEA LUMINOUS630® SKIN GLOW proizvode
Nova dimenzija blistave kože uz NIVEA LUMINOUS630® SKIN GLOW proizvode Želite prirodno blistavu kožu, ali se taj cilj još uvijek čininedostižnim? Kada je koža zdrava, ona zrači – aupravo taj svjež, blistav izgled sada je lakše postići nego ikada prije. NIVEA, globalni stručnjak u njezi kože, nadovezuje se na uspjeh LUMINOUS630® formule protiv tamnih mrlja s […]
By
-
Znanost o prehrani po krvnim grupama
Znanost o prehrani po krvnim grupama Unatoč popularnosti, znanost priča drugačiju priču o prehrani prema krvnim grupama. Studija iz 2013. nije pronašla dokaze koji podupiru prednosti ovog pristupa prehrani, dok je studija iz 2014. pokazala da zdravstvena poboljšanja među sljedbenicima nisu povezana s krvnom grupom. Prehrana prema krvnoj grupi kategorizira hranu u tri skupine: vrlo […]
By
-
Temperature morske vode za kupanje
Temperature morske vode za kupanje Razumijevanje temperature morske vode od vitalnog je značaja za sigurna i ugodna iskustva plivanja. Temperatura mora značajno utječe na naša tijela i sposobnosti plivanja. Idealan raspon od 25°C do 29°C pruža savršen balans u kojem većina plivača može uživati u dužem vremenu provedenom u vodi bez fizičkog stresa. Naša tijela […]
By
-
Jednostavni recepti od naranči za mršavljenje
Jednostavni recepti od naranči za mršavljenje Uključivanje naranči u vašu prehranu putem jednostavnih recepata nudi praktičan pristup kontroli tjelesne težine. Ovi ukusni pripravci na bazi naranče ne samo da su izvrsnog okusa, već maksimiziraju potencijal voća za mršavljenje kroz strateške kombinacije s drugim korisnim sastojcima. Vezano: Naranča dijeta: Kako naranče mogu pomoći mršavljenju Voda za […]
By
-
Najbolji ljubičasti i silver šamponi i regeneratori – drogerijski i profesionalni
Najbolji ljubičasti / silver šamponi i regeneratori – drogerijski i profesionalni Ako pokušavate održati pepeljastu nijansu pramenova ili kose, vjerojatno znate koliko je to teško. Nije dovoljno da frizer dobro odradi posao, potrebno je boju osvježiti i kod kuće. Jednostavno, pepeljaste nijanse brzo se isperu i kosa počne dobivati žuti sjaj. Na tržištu postoji veliki […]
By
-
Prirodna sredstva za zaštitu protiv komaraca
Kako se zaštititi od komaraca Svakog ljeta iznova krećemo u borbu s vrlo iritantnim neprijateljima – komarcima, koji osim što nam doslovno piju krv, na koži ostavljaju svrbežljive tragove, a mogu biti i prijenosnici opasnih bolesti. Znate li da je komarac najsmrtonosnija životinja?! Većina uboda komaraca izaziva samo svrbež, no neki komarci nose parazite koji […]
By
-
Kako ostati budan cijelu noć
Kako ostati budan cijelu noć Ponekad već unaprijed znate kako vas čeka naporan dan, a zatim noć i kako ćete dugo morati ostati budni. Nitko ne voli pospanost, te svjesno održavanje budnim kada bi se tijelo najradije ispružilo i utonulo u san, a mozak odmorio. Ali ako učite za ispit, završavate projekt, čekate nešto ili […]
By
