COVERmagazin
-
Zero waste vodič: što stvarno funkcionira u 2026.
Zero waste vodič: što stvarno funkcionira u 2026. Zero waste način života u 2026. godini postaje sve praktičniji, dostupniji i prilagođen stvarnom životu. Umjesto savršenstva, naglasak je na pametnim izborima koji dugoročno smanjuju otpad, štede novac i poboljšavaju kvalitetu svakodnevice. Ovaj vodič donosi provjerene zero waste navike koje zaista funkcioniraju u modernom domu. Što zero waste znači danas? Zero waste više ne znači život bez ikakvog otpada, već svjesno smanjenje…
By
-
Održivi život: 20 jednostavnih navika za ekološki stil života
Održivi život: 20 jednostavnih navika za ekološki stil života Održivi život više nije trend, već pametan i odgovoran način življenja koji donosi korist okolišu, zdravlju i kućnom budžetu. Dobra vijest je da za ekološki stil života nisu potrebne velike promjene. Male, svakodnevne navike čine veliku razliku. U nastavku donosimo 20 jednostavnih navika koje možete lako primijeniti u svom domu i svakodnevici. Isključujte svjetla i električne uređaje kada ih ne koristite.…
By
-
Zlatni puzavac: simbolika, značenje, energija i poruke biljke prosperiteta
Zlatni puzavac: simbolika, značenje, energija i poruke biljke prosperiteta Zlatni puzavac jedna je od najpopularnijih sobnih biljaka, cijenjena zbog svoje bujnosti, izdržljivosti i dekorativnih listova prošaranih zlatnim tonovima. Osim estetske vrijednosti, zlatni puzavac nosi bogatu simboliku koja se povezuje s razvojem, prosperitetom, sretnim okolnostima i pozitivnim životnim okruženjem. Upravo zato često se bira za domove i radne prostore u kojima se želi potaknuti osjećaj lakoće, stabilnosti i napretka. Što simbolizira…
By
-
Utjecaj vlažnosti zraka u prostoriji na osjet temperature
Utjecaj vlažnosti zraka u prostoriji na osjet temperature Vlažnost zraka u zatvorenom prostoru ima ključnu ulogu u tome kako doživljavamo temperaturu, razinu udobnosti i ukupnu kvalitetu boravka u prostoru. Iako većina korisnika prilikom regulacije klime razmišlja isključivo o stupnjevima Celzija, stvarni osjećaj topline ili svježine uvelike ovisi o relativnoj vlažnosti zraka. Upravo zbog toga, pravilna kontrola vlage postaje sve važniji dio modernih sustava za klimatizaciju i energetsku učinkovitost. Kako vlažnost…
By
-
Kako se ponašati u uredu
Etiketa ponašanja na poslu Nitko neće osporiti kako ekonomija nije danas ono što je bila prije dvadesetak godina. Odnos s poštovanjem prema radnom mjestu postao važniji nego ikad, a istraživanja pokazuju kako je poslovna etiketa, način na koji se ophodite prema suradnicima i šefovima ključan u zadržavanju radnog mjesta. -1- Sve je u stavu Projicirajte pozitivan stav bez obzira što se događalo oko vas. Bez obzira što se trenutno događa…
By
-
90 najboljih savjeta za dijetu, zdravlje i vitkost
90 najboljih savjeta za dijetu, zdravlje i vitkost – Kada se debljate? Jedno od ključnih pitanja koje sebi možete postaviti, a koje će značajno utjecati na vašu težinu je: U koje doba godine se najviše debljate? Jeste li odgovorili u vrijeme praznika? Ako da, to je veoma uobičajen odgovor. Odgovor će vam pomoći da posebno pripazite u tim trenucima i spriječite nakupljanje masnih naslaga. – Glad dolazi u valovima Glad obično…
By
-
Brza dijeta ili spora i zdrava za mršavljenje – što je učinkovitije?
Brza dijeta ili spora i zdrava za mršavljenje – što je učinkovitije? Istraživanje na University of Newcastle u Australiji pratilo je utjecaj brze i spore zdrave dijete na mršavljenje i održavanje nove tjelesne težine.* Osobe indeksa tjelesne mase 30-40, koje su sudjelovale u istraživanju podijeljene su u dvije grupe. Jedna grupa sudionika u istraživanju pratila je program spore i zdrave dijete 12 tjedana. Druga grupa sudionika u istraživanju pratila je…
By
-
Kako izgubiti 1 kg masnoća?!
Ako se pitate kako izgubiti 1 kg masnoća na prvi pogled odgovor se krije u matematičkoj formuli. Kalorijski deficit je matematička vrijednost, ali na sreću ili nažalost ljudsko tijelo ne funkcionira uvijek po jednostavnim matematičkim principima.
By
-
O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa
O čemu pričati s dečkom koji ti se sviđa Razgovor s osobom koja ti se sviđa često može biti izazovan. U glavi se vrti puno misli, emocija i nesigurnosti, pa je ponekad teško pronaći prave riječi. Ipak, iako tišina može biti neugodna, još su neugodnija pitanja koja zvuče kao ispitivanje i stvaraju dodatni pritisak. Zato je dobra priprema korisna, ali važno je ne zapasti u zamku unaprijed naučenih pitanja koja…
By
-
Mjesečeva dijeta za 2026.
Post se provodi 24 sata i potrebno je potpuno suzdržavanje od unosa hrane, a u tih 24 sata tijelo izgubi i do 3 kilograma.
By
-
Što s pšenicom nakon božićnog vremena?
Što s pšenicom nakon božićnog vremena? Božićna pšenica jedan je od najprepoznatljivijih simbola blagdanskog razdoblja u Hrvatskoj. Sije se na blagdan svete Lucije ili svetog Nikole, njeguje se do Božića i simbolizira život, obnovu, plodnost i nadu. No, nakon što prođu Božić i blagdani, mnogi se pitaju: što učiniti s pšenicom nakon božićnog vremena? Značenje pšenice u božićnoj tradiciji Pšenica u božićnom razdoblju ima snažno simbolično značenje. Zelena, gusta i…
By
-
Deset knjiga stranih autora koje su obilježile 2025. godinu
Deset knjiga stranih autora koje su obilježile 2025. godinu Na kraju još jedne bogate izdavačke godine, V.B.Z. izdvaja deset knjiga stranih autora koje su tijekom 2025. godine bile među najčitanijima, najtraženijima i najprodavanijima te su snažno obilježile čitateljske navike i interese domaće publike. Od dugo očekivanih romana, preko publicistike i biografija, do kriminalističkih hitova i poezije nobelovaca, ove su knjige ostavile jasan trag na književnoj sceni. Najveći izdavački događaj godine:…
By
-
Koliko je medicinska dijeta pogodna za mršavljenje
Koliko je medicinska dijeta pogodna za mršavljenje Medicinska dijeta možda nije najpopularnija dijeta za mršavljenje, ali je mnoge žene vole, jer se teoretski može smršaviti značajan broj kilograma u vrlo kratkom razdoblju. Međutim, koliko se stvarno može izdržati i koliko se može uz nju smršaviti, to je već druga priča. Jelovnik i kako se provodi medicinska dijeta možete pronaći ovdje: MEDICINSKA DIJETA: trik kako da uspije i izgubite tih 15…
By
-
FENG SHUI PRAVILA koja bi svi trebali primijeniti
FENG SHUI PRAVILA koja bi svi trebali primijeniti Mnogi ljudi se trude inkorporirati Feng Shui u svoj život, ali ne znaju gdje bi započeli. Ova pravila mogu biti polazna točka. 1. Eliminirajte nered – Ovo je apsolutno najvažniji, ali i jedan od najlakših Feng Shui savjeta. Ovo je Feng Shui pravilo koje jednostavno morate poštovati. Poprilično je poznato kako neurednost prema Feng Shuiu onemogućava protok energije i na taj način…
By
-
10 najboljih i najgorih boja za vaš ured
10 najboljih i najgorih boja za vaš ured Kod odabira boje uredskih zidova trebalo bi uzeti u obzir više faktora od jednostavnog „sviđa mi se“. Boje kojima ste okruženi utječu na vas i poboljšavaju ili smanjuju vašu učinkovitost. Boja je moćan i univerzalni neverbalni jezik. Stručnjaci stalno govore o utjecaju koji boje imaju na okruženje, a prema nekim teorijama boja je ono što zapravo prvo uočavamo. Boja nam pomaže da…
By
-
Koje JUTARNJE NAVIKE vam mogu popraviti, a koje pokvariti cijeli dan
Koje JUTARNJE NAVIKE vam mogu popraviti, a koje pokvariti cijeli dan Mnogo toga može vam pokvariti dan, ali ovo su stvari koje često sami sebi radimo. -1- Prerano pijete kavu Kavu je najbolje popiti oko jedan sat nakon buđenja. Tada energija počinje padati, pa vam kava daje novi poticaj. Popijete li kavu čim otvorite oči, imat ćete nagli skok energije, a zatim i nagli pad. -2- Vaš doručak je premalen…
By
-
Koliko je zdrav starinski doručak
Koliko je zdrav starinski doručak Obično mislimo da sve što je novo i moderno mora biti i zdravije, jer današnje generacije vjerojatno znaju bolje od starijih. Međutim, to ne mora biti točno. Iako u posljednje vrijeme čujemo izjave da doručak treba biti lagan, novija znanstvena istraživanja pokazuju kako masna hrana za doručak je bolja opcija nego masna hrana za kasni ručak ili večeru. Možda je baš doručak kakav ste imali…
By
-
Tihi luksuz modernog lifestylea: kako pametan dom, financijska sigurnost i zdrave navike mijenjaju svakodnevicu
Tihi luksuz modernog lifestylea: kako pametan dom, financijska sigurnost i zdrave navike mijenjaju svakodnevicu U svijetu u kojem se luksuz više ne mjeri isključivo cijenom, nego kvalitetom života, moderni lifestyle sve se više okreće pametnim, dugoročnim rješenjima. Estetika doma, osjećaj sigurnosti, financijska stabilnost i zdravlje danas čine novu definiciju uspjeha, onu koja se ne pokazuje, nego živi. Dom kao investicija u svakodnevni mir Sve više ljudi svoj dom ne doživljava…
By
-
Mirisne sobne biljke: prirodni luksuz za moderan interijer i zdrav život
Mirisne sobne biljke: prirodni luksuz za moderan interijer i zdrav život U svijetu lifestyle trendova, sve veći naglasak stavlja se na zdrav život, wellness i uređenje doma. Jedan od najjednostavnijih, ali i najučinkovitijih načina za podizanje kvalitete života u vlastitom domu su sobne biljke koje otpuštaju eterične mirise. One nisu samo estetski dodatak interijeru, već djeluju kao prirodni osvježivači zraka, podržavaju aromaterapiju i stvaraju osjećaj luksuza bez velikih ulaganja. Zašto…
By
-
Kako povećati vlažnost zraka u stanu bez ovlaživača
Kako povećati vlažnost zraka u stanu bez ovlaživača Svi znamo koliko je vlažnost zraka važna za zdravlje vaše kože, kose i općenito zdravlje, a posebno kada više boravimo u zatvorenim prostorima i gotovo ne izlazimo iz njih. Ako vlažnost zraka padne prenisko određeni mikrobi će započeti bujati. Idealna vlažnost zraka u domu bi trebala biti oko 40- 45 %, sve ispod je presuho, a preko 50 je prevelika vlažnost. Tijekom…
By
-
Fascinantna povijest Bruncha: Kako je kasni jutarnji obrok postao kulturna ikona
Fascinantna povijest Bruncha: kako je kasni jutarnji obrok postao kulturna ikona Britanski pisac Guy Beringer skovao je izraz “Brunch” u svom djelu iz 1895. godine “Brunch: A Plea”. Njegov prijedlog da se izliječe ekscesi subotnje večeri sada je postao jedna od naših najcjenjenijih tradicija objedovanja. Kombinacija doručka i ručka dobila je zamah diljem Amerike tijekom 1930-ih. Europski običaji objedovanja i vikend društvena okupljanja oblikovali su njegovu popularnost. Trend je ojačao…
By
