Oznaka: Dijeta za mršavljenje Cover
-
Jedan veganski obrok dnevno skida kilograme
Trener poznate pjevačice Beyonce otkrio je kako pjevačica…
-
Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani?
Kako izgleda tanjur prema zdravoj prehrani? Mnogi ljudi zapravo ni ne znaju kako bi zdrava prehrana trebala izgledati i koliko je jednostavno provoditi plan zdrave prehrane ako se samo malo potrudite. Nutricionisti, su dodatno za bi olakšali mnogima osmislili najrazličitije taktike koje im pomažu da se zdravo hrane, a među njima je i tanjur zdrave…
-
10 popularnih dijeta kroz povijest – kako se mršavjelo nekad
Ispod je navedeno 10 globalno popularnih dijeta koje su aktualne i danas, s godinama njihovog nastanka…
-
Što mi se pokazalo kao najbolje za mršavljenje – iskustvo –
Kao i većina osoba koje vole jesti dugi niz godina mučim se s viškom 10-tak kilograma. Nakon isprobanih bezbroj vrsta dijeta i raznih trikova za mršavljenje
-
Odricanje od omiljene hrane beskorisno
Žene koje pokušavaju prestati jesti
-
Koje su bile najpopularnije dijete za mršavljenje u 2020.
Ukoliko ste u potrazi za odgovarajućom dijetom za mršavljenje tada će vam biti zanimljivo koje su najpopoularnije dijete bile ove godine…
-
MESNA DIJETA – najlakši način mršavljenja za ljubitelje mesa
Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljikohidrata na minimum…
-
Keto dijeta – kako je provoditi i s kojim namirnicama
Keto prehrana s manjim unosom ugljikohidrata usmjerava tijelo da nakon potrošenih ugljikohidrata za normalno održavanje funkcija organizma koristi masti. Pri tom procesu dolazi do stvaranja ketonskih tijela koje se u organizmu mogu koristiti kao izvor energije. Tijelo se na taj način dovodi u fazu ketoze odnosno stanje u kojem su masti glavni izvor energije.
-
Popis 50 najboljih dijeta za mršavljenje
U.S. News je rangirao i napravio popis prema njima 39 najboljih dijeta za mršavljenje. Navodimo neke poznatije dijete s njihove top liste…
-
Intervalni post – 3 načina kako provoditi intervalni post
Intermittent fasting ili u prijevodu intervalni post, dijeta je koja dozvoljava da jedete praktički sve, ali ne uvijek. Ovo je sve popularnija dijeta…
-
Mršavljenje uz pomoć eteričnih ulja
Kao što i sami primjećujete mnogi ljudi su u potrazi za prirodnim načinom gubljenja viška kilograma…
-
Trik uz koji ćete početi mršaviti odmah
Vjerojatno ste ove godine već nekoliko puta odlučili ići na dijetu pa odustali jer vam je se bilo previše naporno pridržavati dijetnih planova…
-
Mjesečeva dijeta moje iskustvo
Moje iskustvo s mjesečevom dijetom temelji se na provođenju ove dijete tu i tamo već dvadesetak godina…
-
Zelena dijeta
Zelena dijeta namijenjena je onima koji ne jedu meso, a htjeli bi se riješiti viška kilograma na zdrav način bez gladovanja.
-
6 najvećih mitova o dijetama
Vjerojatno svaki vaš prijatelj ima neki svoj savjet za mršavljenje, ali potkrepljuje li ga znanost…
-
8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje
8 stvari koje vam trebaju za brzo mršavljenje -1- Manji i šareni tanjuri Što su tanjuri manji to će se većim doimati porcije. -2- Dobra vaga Važite se uvijek u isto vrijeme, preciznom vagom, jer stare vage mogu pokazivati i nekoliko kilograma netočno. -3- Voda Ostanite hidratizirani. -4- Inspiracija Pronađite inspiraciju u nekoj osobi. -5-…
-
10 najboljih dijeta za mršavljenje
Proljeće je svakako sezona kada najintenzivnije razmišljamo o dijetama, jer oskudnija odjeća počinje isticati sve naše nedostatke…