COVERmagazin.com

Suvremeni lifestyle, inspiracija i praktični vodiči za svaki dan

Depresija

  • Stresan posao uzrokuje depresiju

    Stresan posao uzrokuje depresiju Promatranjem tisuću 32-godišnjaka znanstvenici su došli do zaključka kako je u 45% slučajeva kada se pojavila depresija bila uzrokovana stresnim zaposlenjem. Visoko zahtjevni poslovi u kojima je nemoguće kontrolirati rezultate u kombinaciji s dugotrajnim radnim vremenom i velikom količinom posla uzrokuju češće pojavljivanje depresivnog stanja. Znanstvenicu su za potrebe istraživanja pronašli osobe najrazličitijih zanimanja, uključujući glumce, kirurge, pilote, novinare i policajce. Postavili su im pitanja poput:…

    By

    COVERmagazin
    Stresan posao uzrokuje depresiju

  • Potišteni ste? Pa što, depresija može biti i dobra za vas?

    Potišteni ste? Pa što, depresija može biti i dobra za vas? Nešto novo nude nam znanstvenici vezano uz depresiju. Kažu da definiranje depresije kao bolesti nije uvijek dobro za ljude. U slučajevima kada se radi o potištenosti, a ne ozbiljnoj depresiji, njeno karakteriziranje kao medicinskog stanja može natjerati ljude da postanu pasivni i smanjiti motivaciju za promjenama u životu. Sada znanstvenici kažu kako postoje prednosti od potištenosti. Kažu kako neraspoloženje…

    By

    COVERmagazin
    Potišteni ste? Pa što, depresija može biti i dobra za vas?

  • 10 savjeta da smanjite šanse za depresiju

    10 savjeta da smanjite šanse za depresiju Je li moguće spriječiti depresiju?! Iako nisu u potpunosti poznati uzročnici i mehanizmi zbog kojih se javlja depresija, znanstvenici se slažu kako neki obrasci ponašanja mogu smanjiti rizike razvoja depresije. Ispod su neki od savjeta kojih bi se trebali pridržavati želite li ostati pozitivnog stava. -1- Smanjite unos rafiniranih ugljikohidrata kako biste spriječili povišeni šećer u krvi. -2- Povećajte unos namirnica bogatih omega-3…

    By

    COVERmagazin
    10 savjeta da smanjite šanse za depresiju

  • Stvari koje ne biste trebali napraviti u depresivnoj fazi

    Stvari koje ne biste trebali napraviti u depresivnoj fazi Depresija je ozbiljna bolest.  Za vrijeme depresivnih faza osjećate se slabo, umorno, nemotivirano i jednostavno bespomoćno. Osjećate se kao da ne možete ništa učiniti da se osjećate bolje. Vjerojatno ste već pročitali sve savjete što biste sve trebali raditi dok ste u depresiji za brži oporavak, a mi vam navodimo što ne biste smjeli raditi dok ste u depresivnoj fazi. -1- …

    By

    COVERmagazin
    Stvari koje ne biste trebali napraviti u depresivnoj fazi

  • 4 mita o depresiji

    4 mita o depresiji -1- Depresija je nešto što zahvaća samo slabe ljude Ovo je potpuno pogrešna pretpostavka, koja često navodi ljude da pokušavaju skriti svoju depresiju ili zadržati je samo za sebe. Muškarci dosta često ne liječe depresiju jer ih je sram priznati da pate od nje. Na sreću, sve više ljudi uviđa da je depresija bolest kao i svaka druga te da može zahvatiti i one najbolje. -2-…

    By

    COVERmagazin
    4 mita o depresiji

  • 5 signala depresije na koje trebate obratiti pažnju

    5 signala depresije na koje trebate obratiti pažnju Depresija nije stanje koje biste trebali ignorirati. Ako ste već neko vrijeme potišteni i nezadovoljni, možda je vaše stanje preraslo u ozbiljnije te biste trebali posvetiti svome mentalnom zdravlju više pažnje. Ispod su navedeni neki znakovi po kojima možete prepoznati depresiju. -1- Negativan pogled Ako na mnoge stvari u svom životu gledate s mišlju da ste bespomoćni i da ne možete ništa promijeniti.…

    By

    COVERmagazin
    5 signala depresije na koje trebate obratiti pažnju

  • Postoji mogućnost da su dijetni napitci povezani s depresijom

    Postoji mogućnost da su dijetni napitci povezani s depresijom Znanstvenici u SAD-u su proveli istraživanje u kojem je sudjelovalo 250.000 depresivnih osoba, te su došli do zaključka kako je depresija mnogo češća pojava među osobama koje su konzumirale napitke s umjetnim zaslađivačima. Osobe koje popiju četiri čaše i više umjetno zaslađenog napitka povećavaju rizike razvoja depresije za oko trećinu, kaže Dr. Honglei Chen, voditelj istraživanja, ali dodaje kako je potrebno…

    By

    COVERmagazin
    Postoji mogućnost da su dijetni napitci povezani s depresijom

  • Ovisnost o tjelovježbi [ ZDRAVLJE ]

    Ovisnost o tjelovježbi   Dok je biti motiviran i držati se plana vježbanja izvrsno za vaše zdravlje, postoji mala granica između pretjerivanja i pridržavanja. Pretjerivanje u vježbanju ili ovisnost o vježbanju je vrlo prisutna u ovom modernom vremenu. I nije bezopasna kako može na prvi pogled izgledati, može upozoravati ili voditi prema nekim drugim poremećajima, ili u najblažem slučaju neuravnoteženom životnom stilu. Tri su glavna uzroka ovisnosti o vježbanju: Prvi…

    By

    COVERmagazin
    Ovisnost o tjelovježbi [ ZDRAVLJE ]

  • Ovo će vas nagovoriti da čistite dom češće

      Ovo će vas nagovoriti da čistite dom češće   Čišćenje i depresija Kućanski poslovi ne samo da će popraviti stanje vašeg doma, nego će popraviti i vaše psihičko stanje, bar tako kažu znanstvenici. Već dvadeset minuta čišćenja može znatno utjecati na depresiju. Naravno, što više i što učestalije se bavite tim poslovima to ćete imati veći pozitivan efekt. Studija je provedena na Sveučilištu u Londonu, a u nju je…

    By

    COVERmagazin
    Ovo će vas nagovoriti da čistite dom češće

  • Sanjati DEPRESIJA

    Sanjati DEPRESIJA DEPRESIJA ~ padati u depresiju – poslovni problemi ~ ako netko drugi pada – poslovna pobjeda Sanjati DEPRESIJA Sanjarica (sanovnik) predstavlja smjernicu kako biste lakše razumjeli snove. Ona je putokaz, ali vi morate čitati i shvatiti simbole iz snova na osoban način. Samo tako snovi će vam pomoći pri vašoj potrazi. Sanjarica – Nevjerojatno točna SANJARICA – abecedno TUMAČ SNOVA – Detaljno tumačenje snova

    By

    CoverDesk