Pozitivan stav štiti srce
Pozitivan stav i optimizam mogu pomoći osobama u svakodnevnom životu kako bi se sa svim situacijama lakše nosile. No istraživanja sugeriraju da pozitivne osobine mogu utjecati i na zdravlje, odnosno da pozitivan stav štiti srce.
Istraživanje* je pratilo utjecaj između negativnih i pozitivnih stavova, odnosno pozitivnih i negativnih osobina i utjecaja na zdravlje srca.
Rezultati istraživanja su pokazali da pozitivne psihološke osobine posebno optimizam mogu biti povezane sa srčanim ishodima. Prema istraživanju pozitivan stav (zajedno sa zdravom prehranom i tjelesnom aktivnosti) povezan je sa pozitivnim ishodima odnosno da pozitivno utječu srce.
Ovo istraživanje je pokazalo da postoji povezanost između pozitivnog stava, odnosno pozitivnih osobina i zdravlja srca te sugerira da bi psihološke intervencije mogle biti od pomoći.
Drugo istraživanje* je pokazalo sličnu povezanost pozitivnih osobina sa kardiovaskularnim bolestima. Rezultati su pokazali da pozitivne osobine mogu štititi od kardiovaskularnih bolesti, čak i neovisno o od tradicionalnih čimbenika.
Optimizam je najsnažnije bio povezan sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
Vezano:
Kako biti pozitivniji – Moć pozitivnog razmišljanja [ SELFHELP ]
Brzi trikovi kako vratiti optimizam i dobar osjećaj [ SELFHELP ]
VEZANO
Top tri dijete za brzi gubitak kilograma
Paleo prehranu favorizira i nogometaš Llorente
Koliko bi vaš dom trebao biti čist?